🎈本期嘉宾：尹新文
人类一直通过对爱情的主观定义寻找爱情，但要么求而不得，要么求得后屡屡受挫，殊不知真正的爱情只会发生在两个对爱情“无所求”的灵魂之间❤️
📣 加入听友群
添加主播微信 myy_sophia，备注『小宇宙听友群』，进入“哇噻family”听友群
🎉本期精华
00:57 嘉宾尹新文的个人简介和他轻松自由的生活现状
一、择偶标准的迷茫
04:58 听友提问：总想找电视剧里那样完美的爱情，但又找不到该怎么办？——不相信自己可以找到，同时也不需要
09:26 听友提问：想要精神共鸣的爱情但却找不到该怎么办？——每个人体验爱的模式是不同的
10:51 听友提问：和伴侣的感情没有问题，但因社会角色不同导致不同频应该怎么调整？——主观定义了不同频
12:48 听友提问：如果在一起后发现观点不合怎么办？——想要改变对方的执念在作祟
14:02 爱情是如何发生的？——人类头脑是分离的，但又想体验合一
17:30 社会公认的择偶标准不一定是自己需要的
20:45 用吸引力法则显化爱情失败的原因——用错了
二、爱情里的“应该”
22:32 听友提问：伴侣家里没什么钱，家人不同意结婚该怎么办？——爱情里的”应该“反而成为了爱情的杀手
24:46 听友提问：希望伴侣能猜出来自己的心思，不想表达出来，觉得没面子该怎么办？
25:44 听友提问：追到手之后对方付出下降了，要怎么调整心态？
26:23 听友提问：为朋友付出后没有得到对等的回报，产生了牺牲感该怎么办？
27:34 听友提问：如果底层的爱情观不一样，那怎么在过程中感受到自己是被爱着的？——爱与不爱只是自己的体验，与对方无关
31:33 听友提问：夫妻有了孩子后关系渐行渐远，无法接受这种情况该怎么办？
32:08 没有“应该”的爱情是什么样的？
34:29 听友提问：一旦有人喜欢自己就推开，会质疑别人怎么可能会爱自己
35:00 听友提问：严格监控男朋友的微信，但男朋友还是有了暧昧对象该怎么办？
37:17 听友提问：伴侣出轨了，如何走出执念？
三、自我怀疑和自我批判
38:42 听友提问：怎么样才算真正的爱自己？——允许自己的任何存在状态
41:11 听友提问：很容易遇到不顺就怀疑自己，但觉得不怀疑自己也不对？——只是自己在怀疑自己，自信也不是靠变得更好换来的
43:35 听友提问：觉得相亲失败是因为自己各方面条件不够好
45:04 听友提问：如何跳出怀疑自己的模式？
47:32 改造潜意识容易走的误区
49:15 听友提问：接受不了自己的缺点该怎么办？
50:19 听友提问：很在意周边人的评价该怎么办？——想合群
51:26 不定义问题和逃避问题的区别——真正的允许和接纳是怎样的
55:11 听友提问：经常在评判自己是为什么？——压下了认为自己错了的认知
56:05 习惯了痛苦，不想跳出来是为什么？
56:40 听友提问：社会总是喜欢优秀的强者，但自己达不到该怎么办？——是否认同是你的自由
60:10 听友提问：看书吸收了很多认知但行动力跟不上该怎么办？——看书的正确方法
四、厌男恐男的底层原因
61:55 听友提问：害怕男人，担心遇到家暴男该怎么办？
63:55 听友提问：厌恶男人是什么原因？——认为男的更武力更野蛮、男的比女的高贵
67:35 听友提问：父母经常因为金钱吵架，他认为男的会出轨，只有自己自立自强才是王道，但有时候又渴望恋爱该怎么办？
68:04 听友提问：想真诚投入一段亲密关系中，但每次到了关键节点就会不由自主撤退，很害怕受伤该怎么办？——没有投入这一说
五、关系里的分离思维
69:05 听友提问：在关系里不敢打扰对方，麻烦对方，结果反而分手了是为什么？——潜意识里觉得“我不需要男朋友”，进而显化分手
71:18 听友提问：男朋友像是一座冰山，自己有了情绪也不会哄，导致很焦虑该怎么办？——认为对方能影响自己的心情
73:18 听友提问：如何显化长久在一起？——放下应该后反而能长久在一起
76:03 听友提问：友情会随着距离渐行渐远，各自都有了各自新的朋友，觉得很遗憾，怎么样维持长期的友情？
79:24 听友提问：在关系里不想示弱，男朋友买了东西就要等量还回去
80:16 听友提问：应该以怎么样的心态接受别人送的礼物？
81:10 听友提问：父母把自己当成了提款机，要求每个月打钱到卡里，觉得很难过该怎么办？
81:42 听友提问：被伴侣养着觉得很自然，但自己会觉得对方压力大。也是限制吗？
82:44 听友提问：对方觉得自己不工作，全靠对方养着，那怎么办？——要么放下亏欠的念头，要么去弥补亏欠
85:12 听友提问：怎么样才叫足够的爱对方？——允许对方的任何状态
87:47 听友提问：总想拯救伴侣或父母该怎么办？
97:26 放认知和传统心理咨询的区别
👩嘉宾
尹新文，索娅的老师，是一个喜欢瓷器和手工的简单朴素的中年男人，如果想链接老师或找老师做随喜咨询，可以添加微信“yxw-_-"，备注“哇噻女孩”即可
💃主播
索菲亚（索娅），一位不分前后鼻音的95后新疆女孩、一位充电很快但续航很久的人生体验家，未来她还会解锁更多体验，敬请期待
👩🏽‍🤝‍👩🏻关于哇噻女孩
这是一档面向女性但所有性别都能听的女性陪伴成长型播客，会分享一些很哇噻的女性故事和她们很哇噻的想法。人生是旷野，不是轨道，希望每个女孩都能活出洒脱人生！
🎧BGM
* 片头曲：Thomas Greenberg - Dream for Today
* 插曲: Jason Mraz - I'm Yours
* 片尾曲: Patrick Lite -Road trip
✍公众号：哇噻女孩