👋 Hi 新老朋友们，欢迎来到 CoChildren FM 的第12期～
上一次我们聊了安全基地（Secure Base）：Co.11 没拥有过「安全基地」，能自己创造一个吗？，收到一条蛮有代表性的留言：“我很想成为孩子的安全基地，但是我却总忍不住要批评他”。
——想成为孩子的安全基地，这是一个美好愿景，但现实中总有些地方是感觉自己还做不到/做不好的，怎么办？
——如果我状态非常不稳定，自己的创伤会在一些时刻被孩子trigger出来，我该怎么面对这些失控时刻？
这期节目，我们邀请了朋友Christina，一位正在“摇摇晃晃给孩子搭建安全基地”的创业妈妈，一起继续聊聊这个话题。
如果在听的过程中你有任何想说的，非常欢迎你在评论区给我们留言。
🧩 收听导览
00:00 Intro
03:27 Christina：安全基地≠从不批评
05:20 女儿总被“找家长”， 激活了我的主流评价创伤
14:12 权威、规则、公平……孩子可以质疑一切吗？
18:03 情绪失控时刻：女儿说“我希望你去做一个心理学家”
27:06 当祖辈要求孩子“不许哭”，我会第一个跳出来
32:01 反思时刻：女儿用一拳回击，让从小被打大的我惊醒
39:45 在养育中一边觉察，一边安抚小时候的自己
45:06 Ending
“觉察就像找到毛线球的线头，不一定理顺生活，但能带我们向前走一寸。”
🧩 参考资料：
1. 关于童年逆境（Adverse Childhood Experiences，ACEs）：
2. GPT深度研究报告：
中国80后90后童年情感忽视与身体虐待现状调研报告
🧩 主播和嘉宾：
Fiona：生命叙事建构者，8 年儿童教育、养育行业观察与实践经验，长期关注儿童与家庭系统，也在心理旅程中持续探寻自我。
Luna：从业8年的心理咨询师，前心理学、养育内容主编，6岁女孩的妈妈。
Christina（Guest）：创业者@反盒科技antibox Fun Tech，7岁女儿的妈妈，在亲子关系里持续学习、摸索和认识自己。
🧩 节目制作：
内容策划/ Luna & Fiona
后期文案/ Luna
音频剪辑/ Fiona
本期封面/ co-create with GPT
视觉设计/ Malcolm
主题曲《和你在一起》/ Monkey
💬 本期互动：
你有过被孩子trigger的“失控时刻”吗？发生了什么？
欢迎在评论区分享你的觉察与挣扎。
📩 来CoChildren 串台/做客/推荐嘉宾：
邮箱：[email protected]
微信：cochildren