时长：
81分钟
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发布：
1个月前
简介...
女人能4分钟之内跑完一英里吗？历史上不能，现在也还不能，但终有一天可以。无论未来实现这一突破的女性是菲斯·基普耶贡（Faith Kipyegon）还是其他人，她们无疑都将在那一天提起2025年6月26日发生在法国巴黎的一次挑战。
6月26日，夏洛蒂体育场，蓝紫色的跑道与夜色辉映，肯尼亚运动员菲斯·基普耶贡站上了Breaking4的赛道。她要挑战的是此前一英里跑的女子世界纪录——4分07秒65，由她自己在2023年创造，也就是说，她必须每圈比此前快出2秒，每公里平均配速达到约2分29秒；她要挑战的更是一段写满“不能”的历史，以及一种关于极限的想象。
第一次Breaking4的挑战失败了，但基普耶贡创造了新的一英里女子世界纪录，4:06.42。四分钟的细线仍未冲破，她已向全世界展示了女性的勇气与信念，dare to think，dare to try。她说，如果她可以尝试打破极限，那么其他女性也可以。“这只是一个时间问题，倘若不是由我来打破，也会是由其她人。女性跑者的这一天终将到来。”
在终点等待基普耶贡冲线的，除了她的朋友、马拉松名宿基普乔格，还有琼·本诺伊特·萨缪尔森，奥运会历史上首位女子马拉松金牌获得者。从最初争取平等参与运动和竞技的机会，到如今不断推高女性的极限、扩宽对女性运动的想象，琼与基普耶贡激励了全世界的女孩们，在未来，越来越多女性将创造新的纪录。
“这不是为了跑得比其他女性更快，而是勇敢面对失败的风险，即使没有实现目标，也能鼓励更多女性面对障碍时不再害怕一试。”
Breaking4挑战仅九天之后，基普耶贡在钻石联赛尤金站创造了新的女子1500m世界纪录（3:48.68），这是她职业生涯中第三次打破该项目纪录。不再害怕，保持耐心，尊重过程，拼尽全力，这或许是跑步和生活共同的箴言。
【本期主播】
傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人，随机波动驻巴黎记者
[00:16]随机波动为何停更一个月？
[01:20]建国解锁新身份：随机波动驻巴黎记者
[02:40]Breaking4挑战现场感受
[06:25]菲斯·基普耶贡是谁？
[07:25]什么是一英里跑？为何要跑一英里？
[11:58]Breaking4挑战的难度在哪？
[16:29]人选、路线、天气、时差、跑道：Breaking4挑战是一次精密的实验
[20:10]3D打印的轻盈运动内衣，何时能普及？
[24:20]用跑步感受巴黎！
[25:20]对手变队友，Breaking4挑战打造了跑者共同体
[30:20]从“偷跑”到正式参赛：谁在抑止女性跑步？
[37:40]跑马拉松也是一项女性权利，我们曾经要努力争取它
[45:42]“跑步既不是男性的，也不是女性的，它就是健康的”
[46:30]女性和男性一样站在起跑线上，是一种机会平等
[48:48]从护士鞋到女性跑鞋，从男鞋缩小版到专为女性设计的跑鞋
[56:20]在历史之中，在他人之中，奋力奔跑
[59:20]跑步、网球甚至人生都是a matter of time，由很多瞬间构成
[01:08:12]运动和人生都是一个不断校准和调试的过程
[01:09:50]三十多岁开始运动，挫败也是奖励
[01:12:40]一起跑步时，我们是彼此的配速员
[01:14:20]在战火重燃的时刻，跑步重构了人类共同体
【本期节目使用的音乐】
片头：“The Waiting Room” by T Bless
片尾：“The Game” by Boudicca
【关于随机波动】
感谢大家收听，你可以在微信和微博搜索随机波动StochasticVolatility，关注我们，也可以关注官网www.stovol.club ，还可以在苹果播客、spotify、pocketcast等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送中的二维码给我们打赏。
6月26日，夏洛蒂体育场，蓝紫色的跑道与夜色辉映，肯尼亚运动员菲斯·基普耶贡站上了Breaking4的赛道。她要挑战的是此前一英里跑的女子世界纪录——4分07秒65，由她自己在2023年创造，也就是说，她必须每圈比此前快出2秒，每公里平均配速达到约2分29秒；她要挑战的更是一段写满“不能”的历史，以及一种关于极限的想象。
第一次Breaking4的挑战失败了，但基普耶贡创造了新的一英里女子世界纪录，4:06.42。四分钟的细线仍未冲破，她已向全世界展示了女性的勇气与信念，dare to think，dare to try。她说，如果她可以尝试打破极限，那么其他女性也可以。“这只是一个时间问题，倘若不是由我来打破，也会是由其她人。女性跑者的这一天终将到来。”
在终点等待基普耶贡冲线的，除了她的朋友、马拉松名宿基普乔格，还有琼·本诺伊特·萨缪尔森，奥运会历史上首位女子马拉松金牌获得者。从最初争取平等参与运动和竞技的机会，到如今不断推高女性的极限、扩宽对女性运动的想象，琼与基普耶贡激励了全世界的女孩们，在未来，越来越多女性将创造新的纪录。
“这不是为了跑得比其他女性更快，而是勇敢面对失败的风险，即使没有实现目标，也能鼓励更多女性面对障碍时不再害怕一试。”
Breaking4挑战仅九天之后，基普耶贡在钻石联赛尤金站创造了新的女子1500m世界纪录（3:48.68），这是她职业生涯中第三次打破该项目纪录。不再害怕，保持耐心，尊重过程，拼尽全力，这或许是跑步和生活共同的箴言。
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[02:40]Breaking4挑战现场感受
[06:25]菲斯·基普耶贡是谁？
[07:25]什么是一英里跑？为何要跑一英里？
[11:58]Breaking4挑战的难度在哪？
[16:29]人选、路线、天气、时差、跑道：Breaking4挑战是一次精密的实验
[20:10]3D打印的轻盈运动内衣，何时能普及？
[24:20]用跑步感受巴黎！
[25:20]对手变队友，Breaking4挑战打造了跑者共同体
[30:20]从“偷跑”到正式参赛：谁在抑止女性跑步？
[37:40]跑马拉松也是一项女性权利，我们曾经要努力争取它
[45:42]“跑步既不是男性的，也不是女性的，它就是健康的”
[46:30]女性和男性一样站在起跑线上，是一种机会平等
[48:48]从护士鞋到女性跑鞋，从男鞋缩小版到专为女性设计的跑鞋
[56:20]在历史之中，在他人之中，奋力奔跑
[59:20]跑步、网球甚至人生都是a matter of time，由很多瞬间构成
[01:08:12]运动和人生都是一个不断校准和调试的过程
[01:09:50]三十多岁开始运动，挫败也是奖励
[01:12:40]一起跑步时，我们是彼此的配速员
[01:14:20]在战火重燃的时刻，跑步重构了人类共同体
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片尾：“The Game” by Boudicca
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
清瘦似梅
1个月前
山东
90
正好刚看完人物公众号写菲斯的文章，题目让人心潮澎湃：“总有一天，会有一位女性4分钟跑完一英里”。
叶子爱喝椰子水
1个月前
陕西
75
46:46 有些男的很怕女的不继续做花瓶。
不要吃曲奇
1个月前
江苏
41
回来了真是太好了，还好只是因为忙碌而停更😭
Gniqnuriq
1个月前
新疆
37
“如果我可以，你也可以。”我好喜欢这期的文案
Lililili
1个月前
北京
26
37:01 小猫咪！！！！
Nicole兰
1个月前
黑龙江
20
49:57 以后就买Nike
cremm
1个月前
爱尔兰
18
呜呜呜，真的很为我们女孩们坚韧感动和骄傲！ 在听节目前刚上完早上六点的团课，个子小小的我被分到跟一个白男一组，除了在举哑铃时重量比他轻，在耐力和难度上一点不输他，甚至在他气喘吁吁休息的时候，我还在他旁边兴奋的波比！ 真为自己骄傲！ 😁
河洼
1个月前
北京
18
作为马拉松跑者和刚开始跑30km越野赛的女人，好感人的话题。
sallye
1个月前
广东
18
36:56 小猫。你们不要再打啦
HD405594z
1个月前
河北
14
23:46 想看这个路线🤣
dewuan
1个月前
云南
12
25:32 “纵然她这一次失败了没有把4分钟的门槛迈过去，后面的无数的女性运动员，在她的感召之下，一代一代的人，总有人会把这门槛迈过去的，所以我觉得大家是出于一种。
Community的一种心态，他们不光是单打独斗的跑者，其实也是属于一个跑者的共同体，他们是在为共同体做一些事情，为下一代，为未来做一些事情。”
One_puWb
1个月前
新疆
12
45:34 女性的跑步机会原来都是女性自己争取的呀，感动
selkie
1个月前
北京
11
听着这期播客跑了第一个五公里！
可乐加盐
1个月前
广东
6
06:28 我也是马拉松和越野跑的女性爱好者！看到人物对菲斯的采访我一度哽咽，女性不是男性的情欲对象，不只是母亲，她更是她自己，女性值得被看到在更多领域发光发热。
Noah_Pieta
1个月前
新加坡
6
23:40 求巴黎City run的线路轨迹～
EdithXingdeer
1个月前
陕西
6
去网上找了视频来看，真的超感动，作为一个跑步多年（参加过两次半马）的女性，很受鼓舞。
貳月叁日
1个月前
北京
5
32:56 😭无法被抑制的女性们 冲呀
八月的鲸鱼
1个月前
山东
5
好想你们呀
青青不轻轻
1个月前
山东
5
00:11 好久不见
裘德思
1个月前
上海
4
25:24 不是单打独斗的跑者，而属于一个跑者共同体。😭
八别山左
1个月前
德国
4
37:01 害，你女儿也可以强大到揍你一顿
爆炸甜
1个月前
四川
4
这期选题太有意思拉。这次breaking4，对于全世界女性跑者，或者是有志于运动的人来说，都意义重大，它意味着人类还可以dream something…虽然这次挑战失败，但正如菲斯·基普耶贡跑后接受采访时说到，it's a matter of time
almondkkk
1个月前
江苏
3
好久不见！想念你们🥺
wiwi_xNpq
1个月前
安徽
2
不停哭泣😢
熬夜到凌晨三点半
1个月前
陕西
2
00:03 好久不见～
Vava0301
1个月前
上海
1
10:33 哇 太美了！感谢解释！
HD48705u
1个月前
河南
1
人类有救了 是随机波动！
Zhuzhuzhuzhu
1个月前
中国香港
1
史蒂芬金有个短篇小说，姜饼女孩，也是关于跑步的故事，很好看
像玉的石头
1个月前
湖南
1
作为随机波动的忠实听众，最大的遗憾就是：我是20年豆粉而两位主播喜欢德约，现役最喜欢阿卡而两位主播为辛纳哭泣🤣 球迷的心啊~~~当然也并没有不喜欢德约和辛纳~~
EdithXingdeer
1个月前
陕西
0
36:54 大笨蛋总监
