一起读《我的外婆从不内耗/你不必是一朵花》，学习「理想化父母」，来养育自己的内在小孩~
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Hi，伙伴们。这里是「安心空间」，一个我们可以一起学习重新养育自己，获得信任、安全与爱的地方。我是播客主理人，心理咨询师徐林。
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本期主题：读书分享——《我的外婆从不内耗》4
内容摘要：
* 01:05 关于书名的“错误”，一些有趣的自我觉察
* 02:22 父亲与孩子的对话：看似给了选择，其实没有选择
* 04:33 假“民主”的危害性——导致孩子内在混乱，只能通过否定自我真实感受来调和认知冲突
父母只是觉得这么做会让自己体会到我是好爸爸好妈妈的安全感或者自我满足感，但与此同时，他们也没有坦然地直面自己的欲望与需要，不能为自己的面子买单，而是要孩子主动通过“懂事”的方式，来满足自己。这样一来，既成全了内心“我可是让孩子自己选”的好爸爸好妈妈的满足感，又成全了希望给孩子换新鞋来确保自己不会被其他人指指点点的私心。
这种既要又要的状态，其实对孩子来说是最混乱与痛苦的。父母把自己内在的冲突通过丢给孩子的方式解决，而孩子内在的真实感受，就只有被否定和篡改一条路可以选。
孩子内心明明喜欢玩具，但喜欢玩具，又在父母口中等同于自私、不懂事，等于给父母添麻烦。——我们反复提到的，孩子为了存活，天然会去适应甚至讨好自己的父母。所以为了解决自己内在的冲突，孩子只能认同父母的语言，觉得我的难受和痛苦都是因为我不够好，反而会为自己的想要玩具的真实欲望感觉到羞耻、内疚和不应该。
* 09:22 外婆为什么不内耗？她有她明确的行事准则
上一节中，外婆之所以出手，是因为她以她对当时社会风气的了解，知道虽然打孩子普遍，但是拿到明面上来说的时候，大部分人还是知道不应该打孩子，打孩子不对的。所以如果自己去反映，把事情闹大，家长为了自己的声誉是大概率能够有所收敛的。那么外婆的目的也就达到了，她知道自己不能够做很多很多，但是如果能让孩子少挨点打，她觉得也是足够有价值的。所以她会很坚定地去做，哪怕自己要承担一些代价。
而这种非常隐形的伤害，外婆知道以当时的社会认知，无法在大面和社会舆论上形成共识——这样做对孩子不好，这么做非常不对。那么，自己去和父母理论，并不能真的给孩子带来任何实质性的改变，所以外婆虽然难过，虽然不忿，但也会拉着作者不做无用功。
* 12:44 外婆对自身与时代有限性的接纳：没有完美的解决方案，虽然并不能完全解决问题，但也不要小看一小步的意义。
* 18:05 外婆从不说：“我都是为你好。”而是常常说：“我总是会先走的。为你做的一切都是为了我自己能够更加放心的离开。”
我自己的故事中的课题分离：“爸爸妈妈，你们做任何事情都要为了你们自己，如果顺便可以让我搭上顺风车，我是很感激的。但如果你们做一件事很累很辛苦，全然是为了我，我觉得就不要做了。因为那会给我非常大的压力，也就不是我真正想要的了。”
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