简介...
【商务合作】
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【主播】
主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星
主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者
主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐
【本期寄语】
本期，梅刀莫一起来聊聊人生规划这件事。
我们总会在某一阶段被现实压弯腰，但别怕崩溃，也别指望规划能拯救人生。规划不是人生的说明书，而是你试着相信自己的第一步。真正能拯救你的，是你一遍又一遍从崩溃里走出来的那份坚韧。
所以啊——别急着成为“有规划的大人”，先允许自己成为“有方向的小孩”。
【本期速听】
07:00所谓命运，就是一次次选择的叠加
10:20你看似偶然的东西，其实是必然
39:48解决焦虑最实用的是把注意力转移到你能掌控的小事上，比如做一顿饭
54:20任何人都无法替你解决问题，但他们能帮你恢复力气去面对
01:02:42焦虑是永远存在的，它只会换一张脸出现
1:06:32你只有真正认清世界的真相，才会生出真正的力量
1:07:25那些最狠的话，我们早就已经对自己说过了
【全糖社群】
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欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！
【音乐】
Love - OK GO
I Jusswon - Anthony Russo
——————
【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】
剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西）
运营/文案：轰宝（庭中有奇树）
【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持
【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。
杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！
漆漆的演出日历也在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦~
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
羽歌奈
3周前
安徽
4
1:00:22 特别别扭的表达…
小熊出没呀
3周前
上海
3
56:52 刷视频真的是很无用的休息方法，需要做更好的精力管理，健身早睡早起都可以有效的提高精力管理能力，接触大自然也能很好的休息~等做好的更好的精力管理之后能对生活更有掌控感
呦嘿嘿
3周前
江苏
3
1:19:45 打卡啦！其实我能理解刀刀的感受，可能还处在困扰的漩涡中，所以表达起来会比较苦恼。但是没有关系，时间会治愈一切的☺️
小熊出没呀
3周前
上海
3
29:37 对，有时候有情绪是很正常的，等哭完，情绪会好很多，再解决问题，不要憋，憋着会内伤
WAKEUPCHUNG
3周前
上海
3
13:06 刀刀老师的表达和逻辑一直给我一种不太理解和听不懂的感觉，可能是我的问题🙁
脱口秀演员杨梅
3周前
北京
3
朋友们，不管你是爱规划的人还是不爱规划的人，都祝大家过上自己想要的人生！❤️
溪溪子真的好困
3周前
湖南
3
一直都很喜欢菜刀老师，来支持下菜刀老师，你担心的事一定会顺利的！😘
Kvp6
3周前
上海
2
47:48 安慰的话就是没用的话吗？除了本行业特别厉害的专家给出最恰当的方案以外，其他人又能给出什么纯技术解决向的话呢？ 而且是自己心里已经抵触了，把所有的话都当做别人惯例的甚至不走心的安慰，能得到情绪价值和肯定已经是很好了吧。
小黄豆吖
3周前
北京
2
在线下看过很多次杨梅演出，今天才知道杨梅是刀刀带进脱口秀圈的阿！
她连线
3周前
北京
2
✌️
小熊出没呀
3周前
上海
2
11:35 好几次听感觉刀刀说什么东西，感觉一点封建迷信，什么前世今生，业力
舟舟_Z
3周前
广东
2
09:25 每次听刀刀分享，都能学到非常有哲理的东西，希望刀刀多讲一些！！每个人都有焦虑的事，希望我们都能找到解法～活得越来越好
三木233
3周前
北京
2
09:34 业力随不同时段变化这个推背感，之前没想过这点，刀刀提的这个好有意思，我现在要去广东读研究生，未来可能会选择当老师，但感觉也是在时代的要求下和外界的期待下被推著去的。今天又长脑子了，刀刀总能给我一些新的视角😍💪
小熊出没呀
3周前
上海
1
01:14 感觉家里猫咪在跑步
张雪Victoria
3周前
吉林
1
蹲到更新啦，感恩~
因为没办法所以没关系_
3周前
浙江
1
1:01:59 焦虑是因为有些事情不能单独靠自己完成
多了个多的多多呀
3周前
上海
1
梅梅的总结真的好好，总是能梳理大家想说的，同时发现每个人的闪光点。我身边有这种朋友，真的是上辈子积德！
刀刀可能表达的急了一点，不过讲的还是挺有道理的，活在甜言蜜语容易会迷失自己，始终还是需要面对现实。
最想问莫莫，《让我来当守护你的星星》什么时候上线！
推荐全糖主义可以让莫莫找一期读一下，让听友们听蓝莹月和林浠亮的故事（救命！我现在脑子还会浮现莫莫当时的声音：「亮！躬耕于南阳.....」）。
当时在单立人现场听，完全无法相信那是十多岁的女孩写的。「眼泪顺着血管流入心脏」，靠，这个文笔可太好了！！
有时候莫莫读到一半，还会跳出剧情吐槽，特别有趣，比如感情片段写的肉麻，还会说「看到他们两个相处我都害怕」，很喜欢莫莫真诚朴实的反应
强烈推荐全糖来个抢先版，然后莫莫赶快上线！！！！
菠萝呦益C
3周前
海南
1
28:56 力是相互的，你越压抑情绪，情绪就会以更强烈的方式反弹回来，你不如就先允许自己焦虑，沮丧或者哭出来，接纳情绪，才能看到要解决的问题本身。
雨初歇
2周前
江西
0
58:24 刀刀说的这些本人特别理解 哈哈哈
然后莫莫来一句 我感觉你就是在一个问题打转！
挺准确的评判哈哈哈我感觉我就是这样
吉赛
2周前
湖南
0
以后有刀的，我就不听了
Aaaayyy
3周前
广东
0
25:40 《某种物质》？
小橙子去看星星
3周前
湖北
0
请问梅梅写作课是哪个呀？
全糖主义播客
3周前
北京
0
本期互动话题：你现在心里那个“不敢写出来的梦想”是什么？写下来，说不定它就开始动了。
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加VX: quantangzhuyi520
