死亡不是生命的对立面，而是生命的一部分。
曾经，提及死亡，我们避而不谈，却又心怀疑惑。
今天，邀请两位特别的小伙伴一起来聊聊临终关怀，我们中有人踏入过安宁病房，在生命终点看到的温暖、勇气与平静；有人正踮起脚尖在窗外张望...
我们聊了那些关于告别、生命和爱的故事，也聊了这段经历如何反向治愈了我们自己。如果你也对生命有所好奇，欢迎收听。
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🎧 收听提示：本期适合安静环境下收听，建议备纸巾。
愿我们都能更温柔地面对生命，更勇敢地面对死亡。
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00:01:03 - 缘起：我们为何走向临终关怀？
- Vicky：2022年7月奶奶、2023年1月外婆离世 → 参加死亡咖啡馆 → 培训 → 服务
- 昕语：7年前父亲、外婆、奶奶相继离世 → 2023年3月培训 → 5-8月服务
- 小树：2020年姥姥离世未能见面 → 培训中思考“人在最后时刻经历什么？”
00:07:25 - 培训中的震撼瞬间
- 角色扮演：躺下体验“临终者”的身体感受
- 眼神练习：10分钟无声对视，感受非语言的能量
- 你是谁？：剥离社会标签，直面本质自我
- 夸夸团：陌生人之间用真诚看见彼此的美好
00:15:20 - 第一次走进病房：Easy模式 vs Hard模式
- 昕语（Hard模式）：胃痛、冷汗、父亲回忆闪回 → 但坚持下来
- Vicky（Easy模式）：老志愿者带领，从语言区开始，轻松融入
“放下助人情结——陪伴本身就是治愈。”
00:20:17 - 病房里的故事：温暖、遗憾与启示
昕语分享三位老人：
- 40年相伴的夫妻，丈夫始终抚摸妻子的头
- 从抗拒到接受的工程师爷爷，最后皮肤溃烂离世
- 打牌开心却夜间剧痛的奶奶，每周等待志愿者的到来
Vicky分享节日时刻：
- 冬至、过年时的高死亡率与志愿者的情绪支持
- 病人对“日历”的渴望：“又过了一年，就是赚到”
00:41:42 - 什么是“陪伴”？
- 昕语：分不清是谁在陪伴谁
- Vicky：从“想做点什么”到“只是待着”
- 小树：陪伴是双向的流动，是诚实与勇敢的练习
00:49:54 - 为什么暂停？为什么继续？
- Vicky：暂停是因时间承诺与警惕“自我感动”
- 昕语：因一位老人的开放与真诚，决定继续服务
- 小树：仍在观望，但被对话推动思考“何时迈出那一步”
01:00:42 - 死亡教育：我们学到了什么？
- Vicky：“死无常”不是概念，是体感
- 昕语：生命因有限而珍贵，临终者在回顾中最在意的是“爱”
- 小树：向死而生，是诚实地面对自己
01:03:50 - 你希望如何离开这个世界？
- Vicky：佛教仪式、器官捐赠、不杀生、不哭丧
- 昕语：无痛苦、安静、器官可用
- 小树：在海边，有爱的人在场，有音乐与自主权
01:14:53 - 我们会送家人去安宁疗护吗？
- 普遍会，但“是否告知病情”因人而异
- 呼吁：2025年全国每个区县至少一个安宁疗护病区 → 仍需普及
🌸 结尾寄语
- 昕语：“尽情绽放吧，像花。”
- 小树：“祝我们都可以诚实。”
- Vicky：“乘愿再来。”（愿带着善意重返人间）
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💡
- 临终关怀不是“负重前行”，而是“向死而生”的实践
- 死亡是生命最好的老师，教我们珍惜当下
- 生死教育需要从小、从家庭开始
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🎤【本期嘉宾】
· 小树：独木_成林的主播，死亡咖啡馆的带领人。已完成培训尚未服务，因姥姥离世触发对临终阶段的关注。
· 昕语：手牵手临终关怀志愿者。刚完成第一期服务，因父亲去世走上生命探索之路。
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🎙【本期主播】
@Vicky又重复了：手牵手临终关怀志愿者。已完成一期志愿服务，因奶奶与外婆离世开始思考死亡
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🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】
@马尔斯鹿 @就叫西贝@Vicky又重复了
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