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简介...
如何走向接纳？牧阳和不二分享了自己的经历。
00:44 牧阳的分享
15:13 不二的分享
本期提到的书：
《自尊的六大支柱》
《破碎的世界假设》
「问题不大」讨论心理学与生活，主播是两位在北大认识的好朋友：
牧阳 临床心理学在读
不二 好奇心旺盛的金融从业者
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公众号@问题不大FM
如果你有想要分享的心理困扰，欢迎来信，邮箱 [email protected]，也许你的分享就可以成为治愈的力量。
主播...
问题不大的牧阳
赤赤_NBD
不二爱心理
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
多担待
7个月前
安徽
3
20:47 保持无力的状态去争取世界的一点点优待是有风险的，可以成长为很有力量很有智慧的人，不需要被偏爱也可以争取到自己想要的生活，不需要用自己的苦难来和世界讨价还价
柒月不是七月
2年前
四川
3
15:04想到在 《爱的艺术》里看到心理学的归宿是爱~哇那一刻很感动
我们能接纳自己，能向他人给予，虽然不可避免会接收到他人有意或无意的反馈和自身所带的东西，但是接纳自己接纳他人并勇敢给予就已经是爱了
HD405354o
3年前
4
好喜欢你们的节目
RQ_rEtt
1年前
北京
4
27:42 “我们的房子、财富、社会地位；我们的眼睛、手、身体；我们的亲人、子女、朋友；我们所珍惜的一切，都不是我们的，包括我们自己。它们只是命运女神借我们暂用一下。我们要像虔诚的、神圣的保管者那样好好保管它们。但如果命运女神有一天要把它们收回了，我们也绝不会抗命不从，而是满心欢喜、不带怨言地说：谢谢您让我拥有并保管了这一切。我已悉心保管，现在如数奉还。”
柚怎么了
3年前
4
我已悉心保管，现在如数奉还。
oaktear
3年前
5
14:07 在食堂忍住不留下眼泪来
淡燃
3年前
5
太爱你们了。
Qiuqian
3年前
5
沙发🛋️
今晚看月亮了吗
3年前
6
" 保持无力的状态去争取世界的一点点优待，这是很有风险的" 因为我们缺少了主动权.
FFiona
2年前
7
我已悉心保管，现在如数奉还。听到这里大哭了起来，谢谢让我听到这样的观点🤍
可可微苦
3年前
7
15:04 接纳的过程也是慢慢与自己和解的过程，走在和解这条路上三四年了，也越来越喜欢现在的自己了
古老的爬虫脑
2年前
8
好喜欢你们的节目，听起来感受很舒服。“接纳自己的不接纳”这个想法对我来说也是个启发，小时候自己也对自己很苛刻，逼自己努力，算是获得了高考是的一些小成功。但大学里遭遇了很多挫折，自己保持着一样的鞭策自己的方式面对挫折，并没有获得很好的效果，反而耗尽了自己的所有力气。后来开始接触心理相关知识，开始学习自我接纳，现在有时候会大脑里两个自己打架，一边是“接纳自己”，一边是“自己做的还不够”，有时候会觉得矛盾，因为学习前者而觉得后者是不对的。今天这个“接纳自己的不接纳”让我好像能够和谐的认识他们的关系，感觉更好了，谢谢你们。^O^。
小君儿June
2年前
9
这期真的聊的太好了😭 反反复复听，反反复复对自己说：接纳自己很好，爱自己很好，但是有时候不接纳也没关系，“不接纳”也是有功能性的，我也要爱自己的不接纳呀！
_磨磨
3年前
10
20:35 “如果保持无力的状态去争取世界的一点点优待，那是很有风险的”
“我不需要被偏爱也可以去争取我想要的生活，我不需要用自己的苦难去和世界讨价还价”
wynos
3年前
10
05:41 带着经血的内裤这个比喻好精准，很难跟人提起，虽然有关系亲密的朋友，但谈论这件事的时候还是会有所保留并带有羞耻感
渔仔_
2年前
11
“哪里需要优秀，哪里需要完成什么壮举，才能够自由自在呢？”听哭了
kkkik
3年前
12
23:09 一直很反感打破规则 一直认为只要我不打破规则就不会发生不好的事 只要我按照红绿灯指示过马路就不会出现意外
躲在市场的角落
3年前
19
纳入今年最喜欢的最宝藏的播客，一边切萝卜一边听，其实给我听哭了，第一个主播自述里面说，“如果她有喜欢的人，她肯定不希望对方每天都把自我压迫作为动力去逼近理想生活，但是为什么自己这么做的时候觉得很合理呢？”让我有一种巨大的代入感，也让我反思自己可能是不那么接纳自己才会对喜欢过的人那么不放心，原来我自己离爱人这种行为还隔了很远，但也接受这样的情况，再次感谢这期播客。
Qiuqian
3年前
20
偷偷讲一句：中间我没忍住哭得稀里哗啦。哭也是情绪的释放，并接受我还处于否定的潜意识状态
钟纯_
3年前
30
13:09 听到牧阳说 ，你会希望你爱的人每天都略带有紧张和轻微痛苦吗？顿时震住，太熟悉了，我也一直是这么要求自己的保持高产出的。
这一年也在学习自我接纳，但是前两天依然因为发现自己不够紧张而觉得自己堕落了…
自爱果然是任重道远的事情！不过相信行则将至！