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简介...
欧文·亚隆曾说，思考死亡就像是直视骄阳，你几乎立刻就要被强光灼伤。乔布斯借助对生命中最后一日的设想，为自己指引生活的方向。你又是如何面对死亡的呢？
无论是身边重要他人的逝去，还是自己终将到来的结局，我们的文化似乎总对「死亡」避而不谈，而更倾向于独自消化哀痛与恐惧。但是，正如同“You-Know-Who”比“Voldemort”更具威慑力，回避的态度只会给死亡以更强的力量来威吓我们。因此，尽管困难重重，我们仍然尝试「直视骄阳」。
避而不谈会带来什么问题？死亡为何会令我们感到恐惧？人类都发展出了哪些面对死亡的智慧？敬请收听本期节目，同两位主播一道，寻找讨论死亡的语言。
部分讨论话题
11:20 我们似乎没有语言来表达丧亲之痛
15:32 为什么回避不谈是一种糟糕的应对
23:15 我们为什么恐惧死亡？
30:06 如何有智慧地面对死亡？
主创团队
主播 ^ 不二，野生的心理学爱好者
^ 赤赤，医学博士预备役
后期 ^ 牧阳，心理学博士在读
^ 不二，肝剪辑是时间黑洞
编辑 ^ 佳依，心艺传三栖选手
引用资料
《直视骄阳：征服死亡恐惧》欧文·亚隆
《存在主义心理治疗》欧文·亚隆
《悲伤的力量》朱莉娅·塞缪尔
《给心理治疗师的礼物》欧文·亚隆
《扪心问诊》第二季
音乐
人生のメリーゴーランド -Jazz Ver.
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主播...
问题不大的牧阳
赤赤_NBD
不二爱心理
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
LeeAnger
1年前
湖北
1
想问下片尾激昂的曲子是什么？好像不是《人生のメリーゴーランド》了
横饱
2年前
湖南
1
34:00 叫啥！
横饱
2年前
湖南
1
19:30 照顾家长的情绪这一点我真的唉我也是感觉到了深深的疲惫😑
十月十日
2年前
广东
1
给大家推荐《好好告别》
坨坨猪猪
3年前
1
35:08 那你呐 好可爱的声音
jimmyjolly
1年前
未知
2
学校和家庭对于死亡教育是蛮空白的，但是经历亲人生命流逝的过程，却是非常悲伤、无力、压抑的…如果有些遗憾的话，会深深影响活着的人，
想到一部电影《海边的曼切斯特》，看的时候不停泪崩，没什么大团圆结局，生活总得过，剩下的交给时间。
Echpo
1年前
黑龙江
2
区别于之前节目，它会给我带来直接的有效的解决方案。但这次关于死亡的话，可能更加的给我带来更深远的影响。
从小到大的教育当中，母父等家长真的避讳死亡这个话题，而在上研究生之后，由于学业的关系，以及我真的很想逃避长辈的死亡，就没能去见最后一面，只能够在微信电话的那一端去见证这个过程。当看到爷爷面容像一个骷髅一样的情形时，给我的心灵带来了战栗。我的母亲在那一头梗咽的说，我再也见不到他了。我不知道是怎样的一个心情，就像音频中提到的，我坚信其实我们是可以见到的，虽然不是以实物的形式。虽然在平时当中也没有过多的像祖辈一样坚信宗教给我带来的力量，但是这种信念在这个时候给我带来了一种依靠。以及之后有一段时间内，我真的很惧怕死亡这个结果，在此之前我已经进行了心理预想，但是真正的直面这个结果的话，依旧会潜意识的逃避。如果能够在一个时间段，由于外界或者是自发的去理解感受死亡的话，我相信我会慢慢的去接受，时间消逝给我带来的告别。就像正念冥想当中有一个训练，就是去想象自己的死亡和亲人的死亡，
可能在之后会有一个机会使我去认真的去探索我自身对于死亡给我带来的震撼，但依旧感谢这一期节目，让我有这个机会再次的正式这个话题，不再去逃避死亡的那个瞬间。真的很喜欢对死亡的定义就是骄阳，其他人会认为死亡就是遁入黑暗，烂在泥土里，但是真的超喜欢你们对于死亡的定义就是归于本源，归于我们出生的地方，也就是热烈的太阳☀️
爱你孤身走对角巷
2年前
广东
2
大学最好的朋友，舍友，自杀了。我不知道她自杀前具体遭受了什么，只有只言片语的交流。她说，你记得我就好，别人都不重要。如果我不在了，还有你记得我。我想好一点的时候再去见你…后面几个月，不管我发什么，手机的那头再也没有回应了，直到5个月后别人辗转的把她已经去世的消息告诉了我。我想她，但是我再也没有合适的场合提起她，她是多么好的一个人，我们之间的回忆这个世界上只有我知道了。她的死亡，让我体会到了前所未有的孤独。
珍珍教二当家
3年前
2
面对死亡，也是学习安宁疗护的意义
梦啊梦啊勇敢点
3年前
2
问题不大有微信群吗？？
无事小神仙-
3年前
3
思考这个问题很需要勇气 但是思考这个问题很有必要 我们或早或晚都要面对
77_RVuH
3年前
3
38:55 各位好，开头再见，复习一遍😁
wynos
3年前
3
我从小是奶奶带大的，但是她去世的时候我在外面读大学，家里没有人告诉我，甚至刻意瞒着我，到我放寒假回家瞒不住了才向我坦白。家人给的理由是我离的太远了赶回去也来不及，但对我来说真的无法接受，这么多年因为这件事一直记恨着家人，只要想到就会哭，因为这件事跟家里人吵了无数次，爸妈也有他们的苦衷，我也有自己的苦衷，我们都很委屈但是这种痛苦却无从述说。自己想过很多次，可能我要到直面父母去世或者自己去世那天才能迈过这个坎。
江_WYkS
2年前
3
我妈去世以后我特别难过，感觉生活失去了意义，感觉自己再也不能function了，她好像带走了我的一部分，感觉自己没有可以回去的地方，再也没有可以依靠的人，再也没有可以全心全意互相信任的人了。我经常突然哭泣，经常回忆她去世前在医院的经历，到后来我的脑子里经常出现想死的声音，所以一年以后我去医院确诊了抑郁症。但是我家里是可以讨论我妈妈的，姨妈们也会表露出失去姐妹的悲伤，我也会和爸爸讨论妈妈以前的事情，她离开了，可我们都还记得她，并且很想念她。我认为自己抑郁除了失去亲人，还因为在妈妈生病的整个过程体会到绝望的感觉，不管我们做什么努力，不管妈妈多坚强的忍受，我们都没法使她变好，医生也做不到，这种感觉真的很无力很痛苦很悲伤。因为是脑癌，妈妈渐渐失去对身体的控制，她渐渐没法控制身体、眼睛看不见、没法说话，最后失去呼吸的能力离开我们，在她还有意识可以表达自己的时候她经历了失禁，我能感受到她的痛苦，因为她是一个很在乎自己外表有点洁癖的人，除了这些还有她感觉自己失去尊严，因为她需要靠我和我爸给她清洁身体。我不明白她为什么需要承受这些痛苦，她只是一个很普通的人，从未做过坏事，平时作息规律，可是却越来越痛苦，并且没有任何方法可以减轻她的痛苦，这让我很痛苦，所以最后她走的时候，我觉得很庆幸，她不用再痛苦了。不好意思，在评论区长篇大论了一番，只是我觉得面对至亲的去世真的很难
叶冬
3年前
3
更新了！
Andrea-安德里亚
3年前
5
求多更新
Zoey22
3年前
5
我十四岁的时候带我长大的大姨在云南旅途中遭遇车祸去世，十年过去了那几天发生的事情还清晰的刻在我的脑海里。家人无助痛苦的脸 匆忙赶往云南的路 昆明灰蒙蒙的天 县城小照相馆的凌乱 崭新的殡仪馆的冰冷……遗体告别的时候我躲在空旷的告别厅角落，我爸叫我上前去看大姨最后一眼，我哭着拒绝，我不想记住她苍白受伤的脸，他在我心中永远都是坚强乐观的样子。十年生死两茫茫，不思量自难忘。十年前的我不理解死亡 畏惧死亡，在这十年间在对她的思念里，我学会坦然面对死亡，就像《寻梦环游记》里说的“死亡并不是生命的终点，遗忘才是”。
No_Surprises
3年前
6
高三的时候爷爷去世了 其实是癌症但爸爸妈妈一直没告诉我，后来每周回家看着爷爷越来越消瘦，他们还跟我说 会好起来的，某天午休完感觉到不对劲，一定要给家里打电话，我妈妈崩溃大哭的时候我整个人都不好了，到现在基本上十年了，我现在还是无法去谈论这个事情，做梦也经常梦到，但梦里的结果都是我在暗示自己，爷爷已经去世了。前几天看了个很初期的音乐剧，写的是爷爷的日记，从开始哭到结尾，就无法接受，也 无法释怀
两可
3年前
11
我的母亲走了几个月了，这件事侵扰着几个月来我的意志力、我的生活。母亲八十多岁去逝，身体的痛苦过程几个月，都不是太坏的结果。我自己也是老人，几次经历过父辈的离去，都没有这次的痛苦和迷茫。主播是年轻人，对谈内容却几次引起我深深的共鸣。
oaktear
3年前
15
07:14 我总是觉得死亡是自己的身体完全回归于大自然的仪式 所以自己从来没有畏惧过死亡 而是有一种拥抱哺育自己的大自然的感觉 有一种归依的感觉
我还记得我在哪里看到过好像人们不是畏惧死亡 而是畏惧死亡来临之前的痛苦来着 感觉这个有点点道理