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简介...
本期分享三个深深打动我的故事。它们帮我领悟到，「聚焦资源，是走出困境的钥匙」。
在面临诸多挑战的当下，希望这些故事也能带给你灵感与火花
👏 你将听到
00:30 🌸「催眠圣手」Erikson
08:52 🦀️ 系统性难题，如何解决？
12:58 🕳️ 路上的洞
🎙️主播
🦌 延伸阅读
第一个故事，由 Erikson 的弟子讲述
不二的解析：解决自己的问题 ⬅️ 先解决别人的问题
第二个故事，出自《瞬变》
第三个故事，出自《十分钟冥想》
🎵 音乐 Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库
✂️ 后期 Unico
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主播...
问题不大的牧阳
赤赤_NBD
不二爱心理
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苹果茶_
1年前
湖南
1
想听问题不大聊聊社交恐惧症，今天要去见一个很尊敬很喜欢的老师，但是昨天一整天直到现在都处在一种僵化焦虑的状态中，熬夜中…觉得自己不够好，觉得自己见面了不知道说什么…其实我高中就确诊过社交恐惧症，当时数学不好想把它弄好，但是坐了一整夜徒劳无获却动不了，上课时却因为觉得自己成绩差不敢抬头看老师…高考后走出来了，但是遇到一些内心觉得重要的事物时，总会出现这种症状。内心向好，却总是觉得自己力量不够而被频频击溃，感觉自己从小就挺懦弱的…以及，看哪些书籍能帮助我呀🤒
甜豆糖
1年前
广东
1
紫挪南也太可爱了哈哈哈哈
NICOLE8
1年前
中国香港
1
16:58 好治愈啊😭😭😭😭😭😭😭
惠小梨Doris
1年前
上海
1
埃里克森，请问他有什么中文著作推荐呀
惠小梨Doris
1年前
江苏
2
不二姐姐，哪里能看到你推荐的书单呀
Disenchant
1年前
北京
2
治愈❤️🩹
mint_JBao
1年前
重庆
2
11:22 聚焦闪光点
慢慢来比较快_
1年前
浙江
2
11:24 聚焦闪光点和资源
飞龙大zunzun
1年前
天津
2
17:52 天呐，我走神的也太严重了，我怎么觉得我只听了一个故事然后这期就结束了
反向形成
1年前
广东
2
喜欢这个更新频率！！
又又而又
1年前
澳大利亚
3
谢谢不二分享！听到第一个故事不二颤抖的声音，想拍拍不二的肩膀！
宋掌柜
1年前
上海
3
舒服无压，让我也有冲动录单口了，不二，我也是心理播客主播，喜欢问题不大
忆秋_
1年前
上海
3
很喜欢这期！！短短的但听了很inspired！
FFiona
1年前
江苏
4
18:08 非常喜欢这一期！谢谢这三个很有启发性的故事！甚至觉得这样的长度对我来说，能够更加没有压力的打开
好笑的豆腐乳
1年前
北京
4
谢谢故事分享❤️
看到优势 聚焦资源 多些觉察和耐心 我们都在路上
seeed
1年前
广东
4
想到「人生五章」
yisenn
1年前
上海
4
11:05 “聚焦资源，聚焦自己的闪光点。”
XX1895
1年前
上海
10
不二这期分享好赞，以后多来单口故事，喜欢～
HD279211y
1年前
广东
12
很喜欢路上的洞这个故事，我昨天还在为我重复犯一个错误而很难过。我明明在上次已经意识到，够痛苦想改不知不觉又回去了。但是这个故事让我意识到察觉，改变，静候总一天那里本来不就存在洞
永恒
1年前
北京
16
“聚焦资源”很有启发！
1️⃣我想到了我之前练习的一个缓解头疼的冥想，我原本以为这个冥想会让我正念感受头部的疼痛，没想到是引导我关注身体其他感觉很舒适的部位，非常有帮助
2️⃣还有就是当养成了一个好习惯之后，再养成其他习惯时就会稍稍容易些，因为可以借鉴自己的“成功经验”，我想到再写成功日记时，我可以加一条：我今天做了哪些事，我是如何做到的