为什么心理咨询每次只有50分钟？咨访关系中是否存在权力不平等？……
本期，牧阳和赤赤与你讨论心理咨询中来访者感受到的 7 大痛点。心理咨询能帮助来访者走出痛苦、收获成长，但由于种种现实约束，心理咨询的体验中也有许多不如人意的部分。然而，这些让来访者不舒服的部分讨论得并不充分。
作为未来的从业者，我们与你仔细探究这些痛点，也期待心理咨询行业能日益完善，为更多来访者带来帮助。
01:55 痛点1 为什么每次咨询只有50分钟？为什么只能是一周一次？
12:57 咨询的最后5分钟，我开始崩溃
18:54 痛点2 咨访关系的不平等：为什么我临时取消咨询就要扣钱，咨询师就不用？
30:03 纵使有不满，我也很难对咨询师开口
32:37 虽然只是一次偶然的迟到，咨询师还是和我讨论了一整次咨询
35:42 花钱之前，我几乎无法预料我们的咨询会是怎么样的
42:28 痛点3 咨询太慢、没有效果、没有有用的建议
56:05 来访者不了解心理咨询不是来访者的错
59:54 痛点4 咨询师胜任力不足，不伦理、不共情、不理解，甚至还攻击我
1:04:20 咨询师和来访者对咨询其实常有不同的看法
1:10:13 痛点5 找靠谱的咨询师好难
1:12:26 痛点6 做完咨询，我怎么更难受了
1:15:08 咨询师的循证实践比较少
1:18:27 痛点7 心理咨询是不是有点不太接地气？好像有点文化差异
「如何选择心理咨询师呢？」北大钟杰老师的建议
🎙️主播
赤赤，协和医学博士在读，小红书@赤赤_问题不大NBD
牧阳，北京大学临床心理系博士在读，小红书@心理的小阳
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Jesse张锦熙
「问题不大」讨论心理学与生活。
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