“你的大脑在骗你！”
为什么你总担心“万一”？为什么记忆总不靠谱？神经科学家+脱口秀演员用幽默告诉你：大脑的出厂设置就是“蠢萌”，它为了让你活下去，不惜编造谎言、放大恐惧、篡改记忆…
本期读书播客分享书籍《是我把你蠢哭了吗》【英】迪安·博内特
🎙️主播：
大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长
💡 颠覆认知的真相
▸ 晕车时呕吐？是大脑误以为你“中毒”了！
▸ 社恐的根源：大脑宁可你“装喜欢”也不准说真话
▸ 爱因斯坦临终前竟觉得自己是“诈骗犯”？
▸ 为什么越无知的人越自信？（达克效应警告！）
🤯 大脑的“骚操作”实录
→ 深夜被衣架吓哭？爬行脑：“可能是野兽，先害怕再说！”
→ 借钱总失败？“得寸进尺法”教你科学“套路”朋友（别学！）
→ 考试前喝咖啡能提分？记忆和情绪的诡异关联
📖 书中金句摘录
“大脑的任务是让你活下去，而不是让你快乐。”
“当你觉得自己很理性时，大概率是大脑现编的理由说服了你。”
“恐惧是大脑的‘过度防御系统’，99%的担忧从未发生。”
👂 适合谁听？
✔️ 总被焦虑、社恐困扰的人
✔️ 好奇“记忆为何总出错”的健忘星人
✔️ 想搞懂“为什么我总做蠢决定”的理性派
❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）
⏰时间轴
01:38 脑子没坏，但也总犯错
02:15 大脑存在的根本目的：活下去！
02:52 “原始脑”比“高级脑”更重要！
04:54 晕车的脑科学原理
06:14 我们生来就应该“恐惧”
09:02 担心的事，其实99%都不会发生
11:16 “社恐”不是不合群，而是太想“合群”
12:38 我们的焦虑是因为“原生家庭创伤”or“父母的过度保护”？
14:07 “被人喜欢”比“正确”更重要
16:23 大脑无法接受“随机性”。没有为什么😈
19:58 我们的“记忆”也不太靠谱
20:46 年纪轻轻就老年痴呆了？？？
24:51 自我认知偏误：爱因斯坦临终前觉得自己是骗子
26:30 达克效应：越笨的人越自信
27:47 如何利用大脑缺点，实现自己的目的（千万别学哦！）
29:42 大脑一直在忙着“给别人留下好印象”
31:15 当大脑出了问题：精神障碍
33:25 压力——现代人精神健康最大的威胁
36:19 抑郁、精神崩溃，其实对我们的保护？