时长：
59分钟
播放：
1,302
发布：
2个月前
主播...
简介...
这是一场关于三十岁的对话。
这期的嘉宾是电台DJ、《城市唱游》的主播邹茵茵。六月的一个夏夜，我们在佛山先行书店有了一次夜聊。她刚刚结束一天的工作，感叹马上要来的三十岁生日那天，却无法拥有假期；而我的30岁尝试了人生第一次自由职业，因为“自由”而“假期”的意义显得模糊起来。
这期节目，我和茵茵聊起了我们不太一样也不太符合社会主流标准的30岁。但相同的是，我们在三十岁在身体状态上都有着相似的目标——成为一名有气有力的女性。
shownotes:
00:55 一些新认知和新奇体验
02:53 你有没有问过别人，“三十岁会很不一样吗？”
05:06 林二汶关于三十岁的回答让我被鼓舞到了
06:33 逃到乐园里，暂时切断社会时钟的滴答滴
12:09 存够“F**k You Money”的理财概念，增加人生选择权
14:31 30岁身体的变化
19:0 我的长期主义：瑜伽和普拉提
22:59 重新审视身体：游泳、攀岩等运动中的自我觉察
24:07 让我们一起理性管理健康需求的实践
28:42 30岁的身体目标：成为“有气有力”的女性
30:08 运动中的呼吸节奏与身体觉察的重要性
36:20 稳定内核的意义：在随机世界中触及更多可能性
38:57 20岁与30岁对亲密关系的期待变化
43:10 20岁的恋爱，那个一同成长的美好的暑假
46:00 30岁的亲密关系：共同体验差异中的快乐
48:48 张敬轩演唱会，是我确认合适伴侣的关键时刻
54:05 30岁的矛盾与张力：冷与热、怕与爱的交替
56:05 30岁，还要有“至少做一件离谱的事” 的勇气
嘉宾：邹茵茵 《城市唱游》主播
主播：夏阿怪
封面图：广州夏日夕阳
BGM：HoliznaPATREON - Morning Dew Kiri T - 至少做一件离谱的事
【互动方式】
欢迎收听《回南天BackToSouth》，一档在南方漫游的播客节目，试图保持某种闯入者的身份，深入南方的肌理，通过对话的形式，呈现这里的故事。
回南天听友群&商务合作&嘉宾自荐：添加微信 hntbacktosouth
小红书：回南天BackToSouth
欢迎在评论区留言交流。如果喜欢我们，可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果播客、豆瓣播客等音频平台留下你的宝贵好评。感谢！
这期的嘉宾是电台DJ、《城市唱游》的主播邹茵茵。六月的一个夏夜，我们在佛山先行书店有了一次夜聊。她刚刚结束一天的工作，感叹马上要来的三十岁生日那天，却无法拥有假期；而我的30岁尝试了人生第一次自由职业，因为“自由”而“假期”的意义显得模糊起来。
这期节目，我和茵茵聊起了我们不太一样也不太符合社会主流标准的30岁。但相同的是，我们在三十岁在身体状态上都有着相似的目标——成为一名有气有力的女性。
shownotes:
00:55 一些新认知和新奇体验
02:53 你有没有问过别人，“三十岁会很不一样吗？”
05:06 林二汶关于三十岁的回答让我被鼓舞到了
06:33 逃到乐园里，暂时切断社会时钟的滴答滴
12:09 存够“F**k You Money”的理财概念，增加人生选择权
14:31 30岁身体的变化
19:0 我的长期主义：瑜伽和普拉提
22:59 重新审视身体：游泳、攀岩等运动中的自我觉察
24:07 让我们一起理性管理健康需求的实践
28:42 30岁的身体目标：成为“有气有力”的女性
30:08 运动中的呼吸节奏与身体觉察的重要性
36:20 稳定内核的意义：在随机世界中触及更多可能性
38:57 20岁与30岁对亲密关系的期待变化
43:10 20岁的恋爱，那个一同成长的美好的暑假
46:00 30岁的亲密关系：共同体验差异中的快乐
48:48 张敬轩演唱会，是我确认合适伴侣的关键时刻
54:05 30岁的矛盾与张力：冷与热、怕与爱的交替
56:05 30岁，还要有“至少做一件离谱的事” 的勇气
嘉宾：邹茵茵 《城市唱游》主播
主播：夏阿怪
封面图：广州夏日夕阳
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【互动方式】
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
孟德斯粥
2个月前
广东
3
怎么回事，听到高考完那年暑假那段，我也哭了😭倒不是因为当年情，而是因为追《冲上云霄》的日子再也不会有了，谁懂啊……
灰灰呀灰灰
2个月前
云南
2
谢谢金主啊啊啊，有好节目听了！！
邹子曰
2个月前
广东
2
谢谢阿怪在我30岁来临前，邀请我一起聊三十岁的怕与爱，我也好好面对了一次那年夏天的美好，流泪作一场告别，迎接我们有气有力的30岁。继续燥，继续离谱下去。🔥
夏阿怪
2个月前
广东
2
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夏天的天
1个月前
广东
1
羡慕你们，年轻真好，30岁的妹妹们，加油向前冲吧
小狗_y2Q8
1个月前
广东
1
听到想买lemonbox了哈哈～30岁之前安排自己要完成买车买房升职加薪各种任务，等到实现了、30岁也过了之后回看又觉得这些目标太肤浅了哈哈，过了30岁之后最大感觉是日子过飞快了，一下子就过完31/32……慢慢发现过好每一天才是最重要的！还有保持就是身心健康！开始努力做运动，加强新陈代谢，不然真的老很快呜呜
C-Josie
1个月前
广东
1
我现在也是鼻炎，结膜炎，好痛苦啊！
Heather_FWW2
2个月前
广东
1
17:49 天啊阿怪，我前段跟你一样
费力克斯本斯
2个月前
广东
1
过来支持车长。
鼓油捞饭
2个月前
广西
1
51:53 轩公正啊
YONGCHI
2个月前
广东
1
股东前来支持✊
思遥吃饱没
2个月前
浙江
1
这期好适合在夏天这样的天气里，大热到心燥、大雨持续连绵听。细腻的情绪像是一首歌，谢谢阿怪和嘉宾把自己投入，害怕但不惧怕、尽力爱但不沉溺爱～
邓雅琪Kiki
2个月前
北京
1
成为有气有力的女性！
你好宇萌
2个月前
美国
1
恭喜恰飯！
Cleeo
2个月前
广东
1
恭喜恰饭！ 下次一起恰饭嚯酒！
粗心的阿妮亚
1个月前
新疆
0
52:03 因为我不知道下一辈子…
粗心的阿妮亚
1个月前
新疆
0
57:26 好喜欢这首歌
杜洋_SymT
1个月前
未知
0
12:02 能屏蔽手机，给自己一个自由的空间，真是非常美妙
喜悦悦
1个月前
北京
0
42:04 哈哈 我超级无敌同意 拒绝异地恋
