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简介...
暑假生存法则：谁焦虑谁行动，学会战略性躺平
洗澡时和孩子聊真心话效果最佳——水流能冲走防御心（天怡的亲子沟通秘诀）。
温柔而坚定≈憋出内伤？育儿专家没说的后半句是：先处理自己的情绪。
孩子专注力真相：6岁能坚持10分钟就是正常，别信小某书神童。
焦虑的积极意义：它是心灵成长的GPS，关键在解码而非消灭。
【shownotes】
暑假与育儿焦虑
1. "暑假=妈妈的无休止加班
2. "孩子生病时，我第一反应竟是怀疑他在装病"
3. "当孩子吐在我身上说'妈妈对不起'，我才意识到自己多糟糕"
4. "为什么孩子不舒服会让我烦躁？深层原因是计划被打乱的失控感"
5. "孩子生病时最怕家人连环追问'好了吗'——情绪叠加比病情更让人崩溃"
育儿观察与反思：
6. "泰国父母面对2岁孩子打架的淡定：像看小狗互挠一样自然"
7. "2岁小孩在商场摔乐高，父母全程微笑等待——公共场合的情绪处理范本"
8. "把孩子当外星人理解：他们降落在陌生星球，我们是大腿巨人"
9. "儿子饿了自己吃麦片：像养小动物一样提前投喂的懒妈智慧"
10. "青少年前兆？12岁儿子开始对我不屑，急需心理课救命"
家庭关系与自我成长
11. "24岁新手妈妈被医嘱坑惨：定闹钟叫醒婴儿喂奶的荒诞往事"
12. "当妈后最累的不是带娃，是应付其他家人的过度反应"
13. "我老公的焦虑像烟花：爆发时惊天动地，熄灭后秒变没事人"
14. "看剧感悟：青春期的女儿最恨妈妈永远假装'everything is OK'"——真实比完美更重要
15. "职场练就的'情绪稳定'到育儿中全失效：病都是憋出来的"
【加海豹微信，我们一起进群扭动！】
洗澡时和孩子聊真心话效果最佳——水流能冲走防御心（天怡的亲子沟通秘诀）。
温柔而坚定≈憋出内伤？育儿专家没说的后半句是：先处理自己的情绪。
孩子专注力真相：6岁能坚持10分钟就是正常，别信小某书神童。
焦虑的积极意义：它是心灵成长的GPS，关键在解码而非消灭。
【shownotes】
暑假与育儿焦虑
1. "暑假=妈妈的无休止加班
2. "孩子生病时，我第一反应竟是怀疑他在装病"
3. "当孩子吐在我身上说'妈妈对不起'，我才意识到自己多糟糕"
4. "为什么孩子不舒服会让我烦躁？深层原因是计划被打乱的失控感"
5. "孩子生病时最怕家人连环追问'好了吗'——情绪叠加比病情更让人崩溃"
育儿观察与反思：
6. "泰国父母面对2岁孩子打架的淡定：像看小狗互挠一样自然"
7. "2岁小孩在商场摔乐高，父母全程微笑等待——公共场合的情绪处理范本"
8. "把孩子当外星人理解：他们降落在陌生星球，我们是大腿巨人"
9. "儿子饿了自己吃麦片：像养小动物一样提前投喂的懒妈智慧"
10. "青少年前兆？12岁儿子开始对我不屑，急需心理课救命"
家庭关系与自我成长
11. "24岁新手妈妈被医嘱坑惨：定闹钟叫醒婴儿喂奶的荒诞往事"
12. "当妈后最累的不是带娃，是应付其他家人的过度反应"
13. "我老公的焦虑像烟花：爆发时惊天动地，熄灭后秒变没事人"
14. "看剧感悟：青春期的女儿最恨妈妈永远假装'everything is OK'"——真实比完美更重要
15. "职场练就的'情绪稳定'到育儿中全失效：病都是憋出来的"
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主播...
依澜Elan
黄天怡
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
刘娟_EsJs
3周前
江苏
2
1:04:08 青少年发展学的课是啥？陈信老师吗？能不能帮忙解答一下
Becky_yZIA
3周前
上海
2
09:24 我老公也是天怡这样，他选择不解决。他直接跟我说不喜欢去医院，所以孩子老人生病的时候都是我顶上，但是大家不生病的时候他为家庭付出也很多。
smilewen抹茶
2周前
江苏
1
我刚做妈妈的时候，宝宝生病不舒服我会非常紧张，也会想尽办法去照料。但两个娃以后，我真的很怕娃跟我说这不舒服那不舒服，我第一反应就是烦躁，甚至想哭，可能是对自己时间还有睡眠被占领和剥夺的恐惧，“完了，计划又要打乱了”…
WH_mQIH
2周前
江苏
1
原来有的时候不能碰，不是我一个人！之前我觉得老公或婆婆哪怕有一个人不在家，我都能平静很多。总觉得是他们的问题。但理性想想，怎么可能都是别人的问题都是自己对，我更应该去解决自己挑来挑去的毛病。🤭
小端午dd
2周前
新加坡
1
10:03 T人试图理解F人现场…
亚希子AKI
3周前
北京
1
那爸爸不能做早饭吗？还是？ 你来学习
四果
3周前
河北
1
31:50 哇哦
四果
3周前
河北
1
35:55 太同意了！
朱亚玲
3周前
广东
1
运动开始，开听！
高莹_syrP
3周前
辽宁
1
我从小生病感冒之类的时候记得的就是妈妈的不耐烦，我也一直很疑惑，为什么对我这样，不是应该我生病了对我更好吗，我也没有自我pua说她不耐烦就是因为担心我爱我，但是事实还是很难接受，就是她不能接受一个生病的孩子，很烦，所以之后我如果很脆弱的时候，很少会求助妈妈
果汁桃
3周前
北京
1
09:29 我跟天怡有点像。我也不知道为什么，可能太小题大做我有点受不了。所以潜意识会觉得最好不要孩子一说就紧张兮兮的，也怕她会只是哼唧为了吸引我的注意力。
巍_aKLw
3周前
上海
1
我们六十多天，本周三就开始放假了。
喵美酱样
3周前
北京
1
我生病的时候，不论多小的毛病，我都可以跟我妈说，我觉得告诉她反而会让她放心。毕竟不住在一起，报喜不报忧不会让她安心，我的坦诚才会让她安心。
张鱼_
3周前
浙江
1
最近我娃有点点低烧，我给我妈说今天送去奶奶家了，我妈隔着几千公里，问我有没有提醒奶奶要多给娃喝水…我说没有，我说爸爸中午回去看过了，她又说那他有没有安排多喝水…我感觉那个瞬间，可能是我育儿路上最讨厌的瞬间了……那会儿就觉得哎呀还不如啥也不说轻松，本来是有点担心想和妈妈说说找点安心，结果弄得心里毛毛的😔
哪哒
3周前
北京
1
我女儿也叫灯灯，也是大运动比较晚。经历过很多的焦虑，如今回头看，轻舟已过万重山
喵美酱样
3周前
北京
1
11:54 要是奶奶或姥姥在，我就特别不想娃生病的事发生或声张，我会有点对他们的指责、焦虑、抱怨，不论是对我还是对娃，感到紧张和想躲避。
