时长：
52分钟
播放：
2,655
发布：
2个月前
主播...
简介...
本期“老登”指的不是一个年龄段，而是一种让人如坐针毡的气质。
你是否也曾在职场、生活、亲密关系里，感受过那种说教、傲慢、充满自信却毫无自知的压迫感？让人硬刚伤神、忍让憋屈？本期提出实用策略：用魔法打败魔法——「战术性扮演老登」！本期你将听到： 遭遇自恋型前辈时，如何得体地反制压制；为什么有些人总想配不配而有些人只考虑爽不爽； 哪些文字看似在抚摸你，其实在羞辱你（附窒息台词彩蛋）； 年轻人建立威望的悖论：为何适当“老派”更获信任？本期节目不是一场简单的吐槽，而是一份关于权力、经验、自恋、性别与成长的“隐秘观察笔记”
告别精神内耗，把讨厌的特质变成你的武器。
【聊天的人】
雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）
封面：未知艺术家
文案：雨尘
后期剪辑制作：Swan Choice 工作室
小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群）
shownotes，
00:38 友台录制后的自我觉察
面对争议与评论的情绪练习
从“正负评价七倍效应”聊到真实连接
分享一个心理工作坊的记忆片段：“你看不见关心你的人”
10:59 关于节目定位的思考
自由多变 vs. 聚焦定位的两面性
听众间的“气质默契”与小台的骄傲感
12:42 老登是什么？典型行为盘点（Part 1）
爱说教、自我中心、说一套做一套
尊重女性的口号 vs. 真实行为的油腻
对年轻人天然的傲慢与预设敌意
19:10 老登是什么？典型行为盘点（Part 2）
“装逼感”如何变成一种压迫
对话事件剖析：你觉得贵族和普通人之间不能有交流吗？
25:04 “老登”的好处：为什么要“学一点”老登？
自信不容置疑、经验化安全感
不怕被批评的厚脸皮策略
“配不配” vs. “我爽不爽”的思维分歧
31:15 “我不配”的情绪如何破？
从女性视角谈配得感
打破错配，走上舞台
一个TED女性博士的片段 + 生活经验分享
36:34 如何扮演老登，用魔法打败魔法？
四个适用场景解析
气势强过解释：以信心压制不懂你的人
41:48 老登策略的社交边界管理
面对“爹味压人”的长辈时怎么拿回主导权
用专业划界线，缩小话语空间，“别教我做人，教我做事”
44:22 成为老登的核心风险提醒：不要上瘾！
带觉察地使用这份“气质”
老登味一旦失控，是会腐蚀你的沟通方式的
46:28 番外彩蛋：冯唐老登文学简评
“如坐针毡”的观剧体验
自恋型叙述的极致展开与讽刺回应
【音乐】
Deadman -- 蔡徐坤
上学威龙 -- 法老
【订阅】
推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦
你是否也曾在职场、生活、亲密关系里，感受过那种说教、傲慢、充满自信却毫无自知的压迫感？让人硬刚伤神、忍让憋屈？本期提出实用策略：用魔法打败魔法——「战术性扮演老登」！本期你将听到： 遭遇自恋型前辈时，如何得体地反制压制；为什么有些人总想配不配而有些人只考虑爽不爽； 哪些文字看似在抚摸你，其实在羞辱你（附窒息台词彩蛋）； 年轻人建立威望的悖论：为何适当“老派”更获信任？本期节目不是一场简单的吐槽，而是一份关于权力、经验、自恋、性别与成长的“隐秘观察笔记”
告别精神内耗，把讨厌的特质变成你的武器。
【聊天的人】
雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）
封面：未知艺术家
文案：雨尘
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00:38 友台录制后的自我觉察
面对争议与评论的情绪练习
从“正负评价七倍效应”聊到真实连接
分享一个心理工作坊的记忆片段：“你看不见关心你的人”
10:59 关于节目定位的思考
自由多变 vs. 聚焦定位的两面性
听众间的“气质默契”与小台的骄傲感
12:42 老登是什么？典型行为盘点（Part 1）
爱说教、自我中心、说一套做一套
尊重女性的口号 vs. 真实行为的油腻
对年轻人天然的傲慢与预设敌意
19:10 老登是什么？典型行为盘点（Part 2）
“装逼感”如何变成一种压迫
对话事件剖析：你觉得贵族和普通人之间不能有交流吗？
25:04 “老登”的好处：为什么要“学一点”老登？
自信不容置疑、经验化安全感
不怕被批评的厚脸皮策略
“配不配” vs. “我爽不爽”的思维分歧
31:15 “我不配”的情绪如何破？
从女性视角谈配得感
打破错配，走上舞台
一个TED女性博士的片段 + 生活经验分享
36:34 如何扮演老登，用魔法打败魔法？
四个适用场景解析
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41:48 老登策略的社交边界管理
面对“爹味压人”的长辈时怎么拿回主导权
用专业划界线，缩小话语空间，“别教我做人，教我做事”
44:22 成为老登的核心风险提醒：不要上瘾！
带觉察地使用这份“气质”
老登味一旦失控，是会腐蚀你的沟通方式的
46:28 番外彩蛋：冯唐老登文学简评
“如坐针毡”的观剧体验
自恋型叙述的极致展开与讽刺回应
【音乐】
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上学威龙 -- 法老
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
BOYAE
2个月前
加拿大
10
昨天刷到冯唐老师教大家如何做人，上来第一句就是告诉大家“说话要利他，做事要利己”，我恶心的手机都想扔了…
星星说睡觉
2个月前
四川
6
想念雨尘了，就来真空世界
西洋白秋练
2个月前
美国
4
雨尘你好！我是通过《凑近点看》那一期认识你的。作为他们的长期听众，我本来看到评论区还有点忐忑，但点进去听立刻就喜欢上你的表达了，因为听见了一种在当代公众表达中难得遇到的真诚。所以来到这里，果然有更多很“真”很authentic的表达和分享，非常非常喜欢。
中国乌拉
2个月前
上海
4
02:05 我们万老师起标题能力真是这个🤙🏻
中国乌拉
2个月前
上海
2
27:40 师”登之技以制“登”谁懂，这么冷不丁的冒出来了，所以是谁开会时候嘎嘎笑出声，噢是我
佛系阿门
2个月前
中国香港
2
没有定调性，每一期都是不同面的雨尘，所以很难说清到底是被哪一面吸引来的，那么得出结论，因为你是雨尘，所以我们相聚在真空世界~
桑迪恤
2个月前
安徽
2
29:29 分析得好对，把老登能展现迷之自信气场的底层逻辑讲出来了
桑迪恤
2个月前
安徽
2
辩证地看待老登气质及对其巧妙运用，学到了😘
MDYS
2个月前
上海
2
29:56 我也在学习对所谓“长辈”祛魅，说白了不过就是老了的普通人，没什么过人之处，不可能仅因为老就尊敬，而且这种人很会看人下菜碟，对于教养好的年轻人，最爱倚老卖老，对那些看不上他们的人，反到唯唯诺诺
桑迪恤
2个月前
安徽
2
前几天才碰到这种情况，面对老登反而被其邪气给压制住，事后觉得应该当场反击的。想想后面还是要多练习和老登斗争的技巧。
rua128
2个月前
云南
1
您好，如果播客中提到的是建筑师贝聿铭的话，应该是贝聿yu铭
桑迪恤
2个月前
安徽
1
分析得太对了，这就是我
Iuk-婷婷
2个月前
广东
1
第一哎🥰
WOO_L
2个月前
广东
1
来啦来啦
HD243291g
2个月前
北京
1
35:53 是这样的 我们就是配的
妖_y4qe
2个月前
安徽
1
蹲到啦 哈哈哈哈现在还有中登！
百分之百的斜方肌代偿
2个月前
福建
1
08:05 不知道是不是我比较后知后觉，听到这里才去看的那一期评论，当时是在锻炼的时候边听的，完全没有感觉任何不适，听完也忘记了，去翻了评论才记起来哦是个搞艺术的女生；也因此找到这个节目并且关注、收听。感觉大家的情绪还是太负面又敏感了，不喜欢切下一个别的节目就好啦，时间宝贵，多听两分钟播客不好吗。
馋虫
2个月前
北京
1
以前遇到老登会掉头就走，现在不行，必须上去过两招，不能只恶心自己，必须膈应到他，哦耶(='.'=)✌️
芙罗拉_mZK2
2个月前
上海
0
姐妹，是贝聿（同域音）铭
网络邪心
2个月前
贵州
0
48:19 电视剧和电影的版本，甚至选的范冰冰和齐溪
吃柚呱呱
2个月前
辽宁
0
哈哈哈，雨尘，我平时就知道冯唐这个人名，然后听完你这期节目打开小红书，小红书居然给我推了他的直播
佛系阿门
2个月前
广东
0
48:46 谢谢雨尘，正在骑小黄车呢，都要停下来谢谢你一下🤧（真的被恶心到了）
