时长：
39分钟
播放：
2,231
发布：
2个月前
主播...
简介...
各位听众朋友好！感谢大家陪伴我们的健康播客突破万粉大关！这里没有花哨噱头，只有干货满满的健康知识，从中医养生到科学防病，咱们用平实语言聊透身体那些事儿，未来也继续做你靠谱的健康伙伴！
今天是父亲节，你还在发愁送老爸什么礼物吗？其实，比起昂贵的礼品，老爸的健康才是最珍贵的“宝藏”！别以为中医养生是老年人的“专属秘籍”，它可是藏着超多有趣又实用的健康密码！从脱发烦恼到肩颈酸痛，老父亲们的小毛病，中医都能对症下药。今天就带大家解锁中医养生冷知识，用轻松简单的方式，给老爸的健康充值续费！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
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公众号（干货文字版）：是阿玺呀
时间轴
00:20 从0到1万：这一年做播客的心里话
03:16 男性睡过的枕巾发黄发腻，竟是身体好的表现？
06:08 消渴症的身体灭火队：李东垣靠升阳泻火搞定！
08:05 高血压中的高压和低压，你真的了解吗？
10:50 同样是舌质发淡，男女问题大不同！
13:00 阳虚的人，不妨试试金匮肾气丸！
14:25 躲不开的空调，中午太阳下遛弯，给被冷气冻僵的身体松松土！
16:03 你的肾虚不虚，看看你的耳朵！
17:30 肾虚吃药如点菜：肾阴虚要润，肾阳虚得暖，吃错反伤身！
19:00 何首乌能延寿，小心用错伤肝肾！
20:45 八段锦中的两手攀足动作：如何正确练习以达到微微出汗效果？
23:02 虚火上炎致口疮、牙龈出血？敷吴茱萸粉让火气下潜！
26:40 主食菜肉蛋，饮食均衡才是王道！
28:38 尿频、夜尿多，可能是肾虚在 “报警”！
30:38 喝酒后容易出现口干口苦，胁肋胀痛，这是为什么？
32:03 茵陈为何是清肝经湿热的首选？
35:17 太冲穴：疏肝解郁的 “人体出气筒”！
36:40 中医视角下的冥想：如何通过导引恢复身心健康？
今天是父亲节，你还在发愁送老爸什么礼物吗？其实，比起昂贵的礼品，老爸的健康才是最珍贵的“宝藏”！别以为中医养生是老年人的“专属秘籍”，它可是藏着超多有趣又实用的健康密码！从脱发烦恼到肩颈酸痛，老父亲们的小毛病，中医都能对症下药。今天就带大家解锁中医养生冷知识，用轻松简单的方式，给老爸的健康充值续费！
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00:20 从0到1万：这一年做播客的心里话
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08:05 高血压中的高压和低压，你真的了解吗？
10:50 同样是舌质发淡，男女问题大不同！
13:00 阳虚的人，不妨试试金匮肾气丸！
14:25 躲不开的空调，中午太阳下遛弯，给被冷气冻僵的身体松松土！
16:03 你的肾虚不虚，看看你的耳朵！
17:30 肾虚吃药如点菜：肾阴虚要润，肾阳虚得暖，吃错反伤身！
19:00 何首乌能延寿，小心用错伤肝肾！
20:45 八段锦中的两手攀足动作：如何正确练习以达到微微出汗效果？
23:02 虚火上炎致口疮、牙龈出血？敷吴茱萸粉让火气下潜！
26:40 主食菜肉蛋，饮食均衡才是王道！
28:38 尿频、夜尿多，可能是肾虚在 “报警”！
30:38 喝酒后容易出现口干口苦，胁肋胀痛，这是为什么？
32:03 茵陈为何是清肝经湿热的首选？
35:17 太冲穴：疏肝解郁的 “人体出气筒”！
36:40 中医视角下的冥想：如何通过导引恢复身心健康？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
听着音乐晒太阳
2个月前
湖北
1
哇，今天这期可太棒了，我是站在太阳底下听完的。
本来肚子屁股大腿摸着跟冰块一样，想出门晒一晒，又怕晒晕了，今天节目听到晒太阳那会儿，直接拿着帽子就出门了，现在晒完可太舒服啦，就是有点渴，下次记得带水。
我现在可太开心了！
芝士卷卷_
2个月前
江苏
1
00:55 恭喜破万！永远支持主播
Melody_zWOv
2个月前
四川
0
梁老师，请问一下40岁女性从去年开始有膀胱过度活动症，经常尿急尿频，吃了一些中药调理会好些！怕冷特别是冬天疆脚厉害，工作是久坐，这几年都有有您说的那种弯腰洗碗腰部酸痛，爬山会好点。而是咳嗽了不容易好，容易夜咳。这个情况适合吃你说的那个金匮肾气丸和六味地黄丸吗？平时喝水是不是可以加人参片。
SJ小宇宙
2个月前
浙江
0
恭喜恭喜 想问个问题 夏季 手脚会有湿气 粘粘的 以前会脱皮 现在脱皮好了 但还是会出手汗脚汗 属于湿疹么？
jerry阿
2个月前
广东
0
17:38 那是不是耳朵大，耳垂厚的人肾比较好么
是听雨吖
2个月前
云南
0
第一，我快点来学习学习！！！
一只白_c0V7
2个月前
山西
0
支持哦💗
刘麦兜_Azxv
2个月前
浙江
0
00:00 再听一遍，跟着梁主任学习
海星_tDDI
2个月前
四川
0
讲的非常好 有原理也有分类，值得多听几遍。
Eva_JTrS
2个月前
广东
0
34:05
Eva_JTrS
2个月前
广东
0
34:05
刘丹_bKH7
2个月前
广东
0
恭喜破万👏🏻最近更新有点慢呀
这期提到婴儿黄疸，一般在小朋友出生前几个月常见，感觉很少有新手爸妈愿意给喂中药😂😂医院都是照蓝光，这又是什么原理呢？
刘麦兜_Azxv
2个月前
浙江
0
梁医生，我爸爸50多岁，年轻的时候早上容易跑厕所，一早上跑很多次，一吃错东西就跑厕所。现在身体好点了，有时候还是会连续上好几次厕所。可以吃补中益气丸吗，可以一直吃吗
刘麦兜_Azxv
2个月前
浙江
0
金匮肾气丸每次一粒，不是按说明来哈，吃几个月看看，我是脚冷怕冷，之前哺乳期脚后更疼，补补肾阳
pollyma
2个月前
江苏
0
请问八段锦跟着哪个版本练比较好？
