时长：
65分钟
播放：
2,312
发布：
1个月前
主播...
简介...
上一期播客发出，很多小伙伴来加我，感谢大家喜欢。
今天继续聊这本书的下半部分。
为什么你明明知道改变会更好，却总是原地踏步？听完这期，或许你会找到解锁行动力的关键。别让内心的杂音阻碍你的成长之路，一起进化成为更强大版本的自己！
本期时间线：
05:25 重塑人生的关键是学会倾听内心最真实的声音
21:51 让我们人生翻天覆地的改变不是忽然到来的
27:23 人类是个受虐狂，但又是最聪明的生物
32:52 要相信在废墟中也能建立起新的城堡
43:48 以自己的本来面目示人：摆脱拐玩抹角直指核心
54:48 疗愈的终极秘密：接受自己的黑暗
今天继续聊这本书的下半部分。
为什么你明明知道改变会更好，却总是原地踏步？听完这期，或许你会找到解锁行动力的关键。别让内心的杂音阻碍你的成长之路，一起进化成为更强大版本的自己！
本期时间线：
05:25 重塑人生的关键是学会倾听内心最真实的声音
21:51 让我们人生翻天覆地的改变不是忽然到来的
27:23 人类是个受虐狂，但又是最聪明的生物
32:52 要相信在废墟中也能建立起新的城堡
43:48 以自己的本来面目示人：摆脱拐玩抹角直指核心
54:48 疗愈的终极秘密：接受自己的黑暗
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Lisa_WQRF
1个月前
浙江
1
啊，我买了同个名字的简体版，当时还一直对比，和 翻越你的山 有什么区别，原来简体版本是 翻越你的山，不是 你就是困住自己的那座山😂
沙漏鱼
1个月前
内蒙古
1
想看这本书 从哪里看呀？
嫩大喵
1个月前
福建
1
26:16 哈哈哈哈哈，我就是听了富富上次的播客，开始多邻国学英语，太有趣了…！！
爱神眨眨眼
1个月前
四川
1
终于等到了，上期特别好🥺
小啊月Abay
1个月前
云南
1
34:40 哇塞塞，太喜欢富富说的了，我就是这样。前段时间总是给自己截止日期去走出来，但是发现表面看起来好了，但是后面却更崩溃了，所以我也要与自己和解了，接受了自己的突如其来情绪以及感情的戒断期
江离lj
1个月前
内蒙古
1
1.冥想 回溯过去场景 允许创伤存在 把它放在大脑某个角落 不要后悔自己过去的选择，过去做出的回应没有任何问题。换做别人也是这样做的。这是过去当下最好的反应
2.遇到了低落消极不好的事情，可以用“上身法”站在最强大版本的自己去看待问题
Winnie-666
1个月前
江苏
0
我也喜欢多邻国！
