大家好，我是晨曦。这是五期特别节目，通过冥想的方式，修复我们的身心，与身边人保持良好的人际关系，找回内心的平和。今天是第二期，让我们一起通过冥想练习如何筛掉负面情绪。
在这个静谧的夜晚，通过冥想，你将成功过滤掉了伤人的话语，筛掉了负面情绪。此刻的内心，如同被月光洗涤过的湖面，清澈而明亮。带着这份纯净与安宁，进入甜美的梦乡，相信在未来的日子里，你将以更加从容、自信的姿态，去迎接生活中的每一个挑战，拥抱每一份美好。
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