简介...
🛁随着网上冲浪的时间逐渐占据一天越来越大的份额，问题出现了：我是在过互联网生活，还是在过真的生活？ 去年，牛津大学出版社将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，指长期过量地接触低质量网络内容，而造成精神和智识上的衰退。除了变笨，在社交媒体的影响下，人的生活也变得越来越同质化：去一样的地方，吃一样的饭，避一样的雷。本期编辑部来聊聊被互联网改变的生活（以及戒网的可能）。 👆收听指北👇 01:13 看看各位的手机屏幕时间 04:43 情绪上瘾是刷手机最可怕的部分 07:00 微信读书和公众号已经变成“严肃文学” 11:23 新互联网道德：不关注熟人 12:16 我们虽然面对面，但我刷到你刚发的小红书 17:32 当我们的生活变成一样的预制菜 24:06 前互联网时代，生活就是看运气 29:40 如何在小红书上找到「精品好店」？ 32:39 技术只提供结果，但随机的过程更重要啊 41:44 避雷帖也是另一种「好评」？ 44:20 我们无法过零风险人生 48:03 电子排毒很难，学会共处 49:08 徒步时放下手机，我看见了青苔、花和小动物 52:46 我们真的不需要那么多信息 56:44 保护我们的感受力 📖本期提到： 短篇小说集《犒赏系统》杰姆·考尔德 看理想音频节目《失控年代的生活重建法》李子
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD846408d
1个月前
四川
52
06:16 我之前为了控制自己，只要一想玩手机，就只能用微信读书看书，或者投屏看电影，然后那一年书影音记录一百多个，平时刷短视频小红书不记得自己每天在看什么，现在只要回看那些书电影的记录，就能回想起当时的场景，感觉生活有了一个个小的锚点
Type-D
1个月前
北京
23
23:04 网红机位拍出大众类似照片，会迅速让这种图片变得廉价，从而让你的模仿变得无任何意义。
眉毛bb
1个月前
云南
15
20:00 前不久也在反思，曾经的take an adventure变成了如今的总是在验证别人的体验
IceIce冰冰
1个月前
云南
9
02:20 最烦最难受最讨厌的就是一看使用时间很久，但却不知道干了什么，简直就是“别问，很可怕”
必胜_7UyL
1个月前
广东
7
很上瘾的时候就直接卸载xhs 🧣
青梦-教育创变者
1个月前
四川
7
10:10 我会✘掉“朋友在看”
Moonchild97
1个月前
湖南
7
01:22 我也是因为地戏厅刚好今天看了一眼我的屏幕使用时间，工作日居然只有4个多小时！端午节那几天就是8个多小时，这么比起来我好健康！
宗川
1个月前
亚太地区
4
21:50 20:59 我觉得这件事最让人失望的是，即使意识到了，你也不会改变。我可以做的就是直接卸载小红书，已经不用它一年半了，我发现对我没有任何影响…
韩林木木
1个月前
上海
4
32:13 可能小红书“信”耶稣吧，需要一些发光🙄️真的烦透了现在的“平面”生活，全都是为了拍照打卡发社媒……去公园想吸吸氧，md全是排队拍照扭捏造作的人，衣服么7天无理由退货，用完即退～去吃饭，等菜上来kuku一顿拍，还要挤眉弄眼和菜拍照……🙄️去旅行/演出/展览，无论观什么景，都是手机/相机先看，大部分xhs推荐帖子里都会写“很好出片”，我真的xie！王德发……🙄️
Eva_
1个月前
广东
4
01:24 那手机是用得最值回售价的物品了😆😆
小鸟ZzZ
1个月前
河南
3
48:45 成功戒掉朋友圈两年 不看朋友圈内耗好了很多
莉莉里
1个月前
上海
3
笑死 公众号已经是严肃文学了
Lafayette_77
1个月前
天津
3
09:59 这个我真的太太太太有发言权了，前两天和朋友在外面玩的时候两个人都在电梯上不约而同打开小红书，我刷到有趣的优衣库出了新的娃衣转头给她看，看到她手机页面也是这个帖子并且马上就要伸到我眼前…两个人真的同时刷到同时点开同时想给对方看
依依不舍1184
1个月前
河南
2
15:47 对！到底是谁说十八岁以后度数就不会变啊，我的度数还是增加了…
Eva_
1个月前
广东
2
好的
蓝波
1个月前
北京
2
😴美舒律蒸汽眼罩，采用花王第三代发热体科技，约40度温润蒸汽稳定均匀释放20分钟左右，温和放松又舒服，科学缓解眼部疲劳，循环好气血才能循环拥有每一天的充沛活力， #放心疗愈每一刻。
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Zoe_byuU
1个月前
上海
1
46:25 没错 有些片子自己觉得不错 但评分才7.几
今晚要早睡_Y6yG
1个月前
安徽
1
14:46 我之前手受伤去拍片子，（因为握笔食指中指都有很明显的弯曲），但片子拍出来骨头其实是直的，很神奇
听众小j
1个月前
天津
1
44:22 找工作避雷也是
HD423915w
1个月前
北京
1
14:38 中指磨茧和小指骨头变化的好像是一代人🥲
多多少少多多
1个月前
重庆
1
00:00 还有做交通车的时候也让自己尽量多看看窗外。最近下班会先自己走一段路了在上车
HD471728v
1个月前
广东
1
34:33 35:17 哇塞！想知道是哪个客栈
wxr_sn1S
1个月前
美国
1
49:19 一个从来没下载过xhs的人路过。。。就 对生活毫无影响 也对每天的信息接收毫无影响🤷删掉xhs可能没有想象的那么可怕朋友们。人是不需要接收这么多信息的
Deer_XdBv
1个月前
西藏
1
人如果执着于和别人活的不一样 是不是也是一种病
饥饿艺术家_
1个月前
山东
1
近半年我感觉自己记忆力极速下降，后来听到某个播客讲，可能不是记忆力的问题，是专注力的问题，比如明明是打开软件要查某个问题，结果就开始无意识刷起来帖子，转头就把要查的东西忘了，注意力太分散，没有办法集中一件事上，就导致我记不住事，为了避免这种碎片化信息继续分散我注意力，我开始尝试日常把小红书禁用，等到有需要查的东西或者单纯想放松会就打开，看一会立刻关掉，感觉自己状态好转了点。
蘇蘇_pScM
1个月前
上海
1
02:02 每周都是13/14h 我真的太多了
黄椅子
1个月前
湖南
1
02:29 一周最多的一天13h39m…………
HD102050z
1个月前
广东
1
很喜欢这集，节奏也很不错
聂鲁达_dffz
1个月前
河北
1
03:07 连续三周十一个小时我没救了
Moonchild97
1个月前
湖南
1
15:08 我经常双手卡着气囊支架，然后小拇指依旧习惯抵着手机底部...
one_om1j
1个月前
河南
1
技术越来越发达，人和人的距离却变得越来越远。有时候就会想，如果大家都离开了网络，这个世界还能照常运营下去吗？想想古代，人们都没有手机，但是感觉过得也蛮充实的。想找一份不用跟网络打交道但也蛮充实的工作好像挺起来挺理想化的！给大家分享一个做攻略的工具，在手机自带的地图app上找到指南然后把要去的地名输上去，把几个自己想去的地方也添加上去，你就可以在地图上看自己想去玩的地方大概有多远，很省时间！还能第二次去玩的时候，直接翻地图记录就好，不用再去找自己做的攻略啦！自己每次出去玩都会用这个工具
aunt雅
1个月前
湖北
0
姑姑拜斯是什么APP啊
DynmO
1个月前
江西
0
小说名字叫什么呀
Eden_1n2C
1个月前
加拿大
0
15:27 哈哈哈我们家家族遗传小指第一节向里弯一些，怪不得我拿手机很顺手
zoo_h3VX
1个月前
重庆
0
11:01 lingorm?
饮水机管理员
1个月前
江西
0
感觉本人已经中招了所有症状。
HD863310j
1个月前
上海
0
小宇宙日均收听时长5小时以上需要电子排毒吗😄
饭饭布丁
1个月前
上海
0
15:01 是的 最近越发感觉小指难受了
王玉萌
1个月前
英国
0
如果从生产和消费的角度看，会觉得现在大家的生活越来越被资本引导了。如果把人生比作一本书的话，我会觉得现在这样子打卡的生活没有开头结尾，还是挺可怕的
LavenderC
1个月前
北京
0
03:32 这个没事看一眼然后放下手机和小红书太经典了
微微妮
1个月前
广东
0
哇哦！更新啦！开心🥳
Eva_
1个月前
广东
0
21:11 我会去查还会点评😳
深蓝即是黑_lynch
1个月前
北京
0
小红书上看到在北京出版集团大楼啊！算是工作的系统间有点交集，祝一直好！
IceIce冰冰
1个月前
云南
0
03:23 已经成我的肢体语言了、中毒太深了……都是一模一样的（😮💨）
IceIce冰冰
1个月前
云南
0
01:42 十个半小时，连Apple的工作人员都说我，你这样的使用频率，换电池没什么用，换手机吧🥹
IceIce冰冰
1个月前
云南
0
这几天在大理玩，今天是最后一个晚上，手机屏幕时间大幅度下降，大部分的时间都在走路看风景拍些素材，和家里的好友分享路上的美景，和身边的好友聊天，即使偶尔还是会打开小红书，但没有那么不舒服了
Moonchild97
1个月前
湖南
0
27:58 把在生活地的习惯带到旅行地去对它很不公平！
