时长：
69分钟
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发布：
3个月前
简介...
我一直强调一件事情：那些一有空就去运动的人根本不是自律啊。
自律多多少少都有点自我规范的意识，让自己一丝不苟地活在某种框架内。
而做自己很喜欢的运动就像吃饭，睡觉，看电视那样自然。完全不需要逼迫自己，也不觉得自己因为做了这个事情，就很了不起。平常心对待，平淡如水地去运动。
我跳钢管舞已经一年多啦，省略了“坚持”这个词，是因为跳舞不需要坚持。
今天请来了我的钢管舞老师和同学，钢管舞女孩们的聊天，也许也能给你或多或少的启发。
无论是什么运动，先动起来永远是第一步。
换上衣服，穿上鞋，现在立刻马上就可以出门运动起来。❤️
自律多多少少都有点自我规范的意识，让自己一丝不苟地活在某种框架内。
而做自己很喜欢的运动就像吃饭，睡觉，看电视那样自然。完全不需要逼迫自己，也不觉得自己因为做了这个事情，就很了不起。平常心对待，平淡如水地去运动。
我跳钢管舞已经一年多啦，省略了“坚持”这个词，是因为跳舞不需要坚持。
今天请来了我的钢管舞老师和同学，钢管舞女孩们的聊天，也许也能给你或多或少的启发。
无论是什么运动，先动起来永远是第一步。
换上衣服，穿上鞋，现在立刻马上就可以出门运动起来。❤️
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
甜心宝贝_dwPk
3个月前
广东
3
听完也想学！广州有推荐的舞室吗？
featCarolye
3个月前
湖北
3
来啰来啰～
charli688
3个月前
重庆
3
第五来啦☀️💓
冯荳子
3个月前
广东
2
在我们准备做一件事的时候，一旦朋友说出“我回去问问老公/男朋友”，我就知道她们很大概率是不会做这件事的了。
zara小皮皮
3个月前
广东
2
小时候觉得钢管舞好美好性感，后来撸铁了以后，发现钢管舞有些动作真的高危又高难。就对钢管舞有了敬畏之心😂😂😂虽然不知道自己会什么时候开始，但是先期待下自己有勇气爬上钢管的那天🥳🥳🥳
Monica_P798
3个月前
江苏
2
第一第一
温泉村diy烤面包
3个月前
广东
2
来了！
小力_lDP9
3个月前
北京
2
00:02 先打卡 第三名 来听听舞娘的喜悲
信息差的小海绵
3个月前
广东
1
好爱听！最近我也入坑芭蕾了，零基础。学习舞蹈会上瘾
一颗小蛋黄
3个月前
陕西
0
同样爱上钢管舞的我看到这期真的超激动!!
姗姗_WsDH
3个月前
北京
0
管技是真的好累，但是我还在乐在其中😂😂
