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简介...
主播...
社恐星人Kris
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空空如也
小宇宙热门评论...
社恐星人Kris
2周前
四川
7
大家好，我是播主Kris，为什么我们在实现目标后依然感到空虚？为什么拥有越多，反而越焦虑？为什么我们永远停不下来地追逐下一个目标？这期播客，我想带你一起拆解那些让人“不快乐”的真相：它不是你的问题，而是大脑的“出场设置”。本期播客我们将借助《洞见》这本书，从神经科学、进化心理学、佛学与个人真实经历出发，揭示隐藏在我们“痛苦”背后的大脑机制，并一起探讨如何用正念、冥想与认知训练，走出情绪困境，活得更自由。也欢迎你在评论区聊聊你的感受和经历
囡囡小小兮兮
2周前
北京
1
36:37 同款的自己，年轻时被自律洗脑，拼命卷自己，人到中年，有房有车有存款有户口，依然不快乐，过往痛苦多于快乐，这种方式解决不了人生接下来的问题。感谢播主分享的方式，剥离情绪，看清自己，我最近也在按照这个方式，尝试去放过自己。
Miao大爷
2周前
四川
1
这期太强了 感谢分享 说了很多最近行不通的点
Echo°
1周前
湖南
0
学到了
囡囡小小兮兮
2周前
北京
0
56:34 intj+1
嘿哈_Go6c
1周前
广东
0
姐姐终于更新了，太不容易了🥹🥹🥹🥹
超幸运呀
2周前
广东
0
11:55 享乐适应 大脑会校准 拥有了之后只会想要更多
HD119767c
2周前
广东
0
终于等来了一集
1名男子
2周前
山东
0
学到很多 好听，谢谢主播😊
配角儿jiang
2周前
新疆
0
emo了好多年，全部都是糟心事，一点儿没有值得开心的事。。。
71miao
2周前
四川
0
赞
卡蜜啦
2周前
四川
0
56:20 intj无限共鸣♾️有启发～
HD364794z
2周前
四川
0
终于更新了！！！这一期好干 超级喜欢💕
lolita月
2周前
湖北
0
现在是月更播客啦，珍惜
Gegowu416
2周前
四川
0
12:15 这里很有共鸣 听了两遍了