本期节目是端午节特别企划——龙舟。
本期嘉宾有福州龙舟十年划手、「网红龙舟叠滘赛龙」的内容策划、还有在长春创办龙舟俱乐部的女划手。可以说从南到北，从水上龙舟到冰上龙舟，从游龙到竞技，从龙舟饭到端午习俗，我们聊了个遍。
一开始关注龙舟是因为看到巴晓光老师的《诸神的游戏》，巴老师在几年内走访了福州各地的龙舟队、龙舟厂，看得人入迷。后来看到很多有关龙舟饭的照片。
因为拆迁、人口流动等种种原因，龙舟的寻境或者是村中巡游的习惯，可能已经在发生变化。那天在福州的一个「龙舟管委会」，负责人告诉我因为拆迁的关系，队员都四散各地了。但他们今年依然会去划龙舟，因为这件事再正常不过，没有人会不参与。
他说这话的时候，我眼神上移，看到的是三艘长如游龙的舟架在一旁，而在这间龙舟房的背后，是供奉的龙舟头还有别的神仙。他还提到，因为拆迁，龙舟没有地方摆，放在外面的龙舟被不知道是谁堆满了垃圾「我们找人去清理还被人投诉」。
在采访女划手秋宇的时候，她说划龙舟时憋着一口气，要让那个说很多女生划不过六次的男队员服气。
在叠滘采访过龙舟饭的毛毛说，龙舟饭太好吃了，而核心就是一个「鲜」。
做这期的时候想尽可能把采访中看到的都通过一期节目展现出来。虽然这期节目吃的占比不大，但它和七分饱以往的主题一致，关注人与人之间的连接和关系。
🐲福州龙舟
04:11 林叶：从儿时着迷龙舟到长大与龙舟重逢
09:46 福州龙舟花纹与游神传统
11:30 龙舟仪式中的「请神上船」与绕境划行
12:01 「亲家船」龙舟社群间的互助网络
17:33 龙舟造价、制造地与性能演进
20:14 龙舟运动的复兴：仍是小众但热情高涨
24:03 龙舟饭到底是什么？从练习前的木桶饭到赛后酒席
28:46 在福州哪里可以体验龙舟文化？
福州江边悬挂的龙舟👆🏻
供奉的划桨与龙舟头👆🏻
「服役几十年」的龙舟鼓👆🏻
🐲长春北鲲龙舟俱乐部
31:15 小李与秋宇两个东北人：上海相识并接触龙舟，互为左右桨的友谊起始
39:13 练舵手的艰辛与第一次“落水”记忆
49:54 冰上龙舟：北方特色项目与冬奥表演项目
53:57 国内外参赛经历与氛围
01:00:26 传统龙舟与凤舟：女性在传统中的角色
01:01:52 东北端午习俗：「把门猴」
01:06:01 想加入龙舟运动该从哪开始？
🐲佛山叠滘龙舟饭
01:11:10 漂移龙舟现场：L弯/C弯/S弯的「水上秋名山」赛道
01:17:49 593岁盐步老龙「潜龙在水」
01:30:38 百桌龙舟饭实录：鸡有鸡味的新鲜现场
龙舟竞渡图（图源故宫博物院）👆🏻
🐲拓展内容
纪录片「龙舟」
潮汕端午：追龙
福州：最年轻福州龙舟传人，想要保存龙舟记忆
端午福州｜龙舟划过的107条内河
vol.1 冬天还能划龙舟？95后‘老司机’揭秘龙舟冷知识
神明的朋友圈｜闽都搜神记（六）
55.端午划龙舟，看大胸肌男子心醉神迷
我人生最热血的一次吃席。
EP18 东圃 | 失落的大航海时代和隐秘的疍家龙舟
93 龙舟文化可不止房东和漂移，人类学家返场聊江南西
S5E7｜从民俗到竞技，赛龙舟到底是种什么样的运动？
【本期主播】
思遥，全网同名 @思遥
龙舟爱看，龙舟饭爱吃
李牧羊，即刻 @李牧羊
幻想弯道超车的龙舟新人
【本期嘉宾（按出场顺序）】
林叶，纪录片导演，龙舟划手，在东书房主理人
秋宇，一个一米八的菜鸟级龙舟游侠（女）
老李，北鲲水上俱乐部、长春北鲲龙舟队创始人
龚毛毛，记性很差时常饥饿的人类小样
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