当感受不幸福时，究竟是什么再让我们感到痛苦？不假外求的开心究竟是更难还是更易得到？我们中的一些人，是否只有从宏大叙事中感受幸福的能力？
精准识别是什么在让我们感到不快乐，听起来很简单，实践起来却显得无比困难——当生活中所有变量混杂在一起，我的感受也是一种综合作用的产物。而当它们变得无法识别，获得幸福似乎也变得更加困难。
在抓抓抽中h1b和狒狒准备搬去北京工作的节点，一起跟我们分享回国和离杭清单，在离别和转变的过程中，我们也更确信自己想要的生活。
-🎙️本期主播 -
抓抓：现居洛杉矶的ENTP金牛，刚抽中新鲜热乎h1b就开始策划离美清单的华人企业打工人（[email protected]）
狒狒：现居北京的INFP摩羯，刚换城市在寻找一种wlb生活的大厂营销人（微博@菲常酷姐姐）
-🕙 你将听到 -
Part1. 抓抓的离美前todo list及由此产生的“幸福迷思”
* 01:43 抓抓离开美国前的to do list：体验韩流
* 07:13 为什么我很难从日常生活中感到开心
* 09:33 “终局思维”让我只能因宏大叙事而快乐
* 12:05 当我要离开，我才终于感受到所在场域带给我的幸福
* 16:20 我很多不幸福的感觉是由于在美国，那回国我能获得幸福吗
* 18:25 不够深度幸福，因为我们没有在走向我们想要的终局
Part2. 理清并接受我们最想要获得的，让我们更幸福
* 22:30 换工作交接期，狒狒想要从工作中获得什么
* 26:10 高频记录自己的感受，别让被美化过的回忆帮你做决策
* 26:30 hiking的快乐究竟从何而来
* 29:15 无法获得单纯的快乐，就别强迫自己获得
* 32:00 尊重自己的感受，永远是第一要义
Part.3 来源于烟火气和稳定感的幸福，最容易也最难
* 37:30 我们是否可以忤逆曾经的自己定下的标准
* 41:45 换城市的清单，有什么是必需项
* 46:05 平淡稳定的生活也能幸福到让人难以置信
* 51:40 我们对于近期生活的小期待
* 57:30 预告一下接下来几期的精彩节目！
* 60:10 我们最近生活的aha moments
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