简介...
今天班会上大家的问题大都集中在了LSD上面。
能不能跑跑停停，中间要怎么补水，跑完如何恢复，这些都是大家所关心的问题。
教练也做了详细的解答，相信听完这一期，对会长距离课表的目的、执行细节有了更多的认识。
起来听听吧。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
ZhangHY
1个月前
广东
2
09:11 当你出门决定一定要跑10K的时候，大概率就能跑下来。当你出门想着要是跑不下来我就跑5K或者4K好了，那大概率跑不到5K就停下来了。
大连小鸡仔
1个月前
辽宁
2
这你就看比赛的时候能不能跑跑停停就行了，比赛你都停不了，平时训练为什么要停呢？
非崖
1个月前
上海
1
27:29 618了，我去看看酸樱桃汁
抢眼镜的程序猿
1个月前
上海
1
21:57 啊哈哈哈，600号居然有睡眠科，太神奇了，回头要去看看
AngelZhang214
1个月前
英国
0
14:49 12:47 我在海岸线悬崖峭壁上跑长距离，走爬漫长的坡的时候听到这期节目…我这属于停还是没停？🤣还有跑完步回来减少的重量里还有大号呢😁😁😁😁
肖申克的幻想
1个月前
四川
0
没有沙发
Davidzhu
1个月前
北京
0
早上好
冯威-四野
1个月前
湖北
0
🛋
艾迪和盖德
1个月前
湖北
0
07:21 渴望红灯……就是我了😂😂
