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简介...
本期嘉宾:前中国国际广播电台Hit FM 主持人——国鹏
本期主播:赵可 刘征 兰格格 大飞姐 于老师 诗诗
节目制作:赵可
本期节目内容:
赵教练初尝交叉训练甜头,停跑3个月,通过力量训练+交叉骑行,竟以3分05秒配速完成400米速度训练!恢复巅峰指日可待!
赵可,刘征分享装修血泪史:工长、监理、装修公司三方博弈,上演「监工吃回扣→互撕揭短」的抓马剧情。
前电台主持国鹏老师傅揭秘电台黄金年代:如何从结巴少年逆袭成「声音男神」?直播间突发状况应对指南(比如想上厕所怎么办?)。更有听众为追星闹离婚的离奇故事,戏剧性拉满!
大飞22小时59分(对,就是这么精确,懂的都懂😜)完赛100公里越野,自曝「没练过、边跑边咳、夜闯悬崖」的极限操作!附赠「叼头灯下山」「战术性苟跑」等保命技巧,户外小白看了直呼内行!
前电台顶流国鹏老师傅转型「古琴文化推手」,主播秒变非遗守护者!爆梗输出:「给长城贴瓷砖」「给珠峰装电梯」的脑洞从何而来?传统文化如何成为现代人的「精神充电桩」?
赵可&国鹏回忆意大利-瑞士惊魂自驾:开错路遭本地司机「德语暴击」,靠西班牙语强行battle!附赠「如何在异国蹭陌生人车灯」人,如何利用好一份意大利面等社牛生存指南。
落日赛道FM独家“纠音”文化,职业电台主播直呼魔鬼!中文英文纠音双双上线,听节目,别的也顺带学一下,辅导孩子作业都更加得心应手了呢!不亏~!
点击追更《落日赛道FM》——这里有硬核干货、爆笑日常、人生奇遇,每一期都像开盲盒!
本期好歌推荐:《Bad guy》——古琴版(来自国鹏老师傅倾情推荐,大概是为数不多可以适配185步频的古琴曲吧🤔)
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微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书:SunsetTrack落日赛道
加入听众群:请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
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主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征

大飛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是小十二鸭
1个月前
内蒙古
4
2:35:38 感谢款待!说到选择,我突然想起一句话,不要美化你从未选择过的那条路。对我来说在此之前两个很重要的人生选择,一个是大学刚毕业时候是选择考研还是选择就业,当时我父亲一门心思想让我考研,那是我第一次为自己的人生做选择,我拒绝了我父亲的要求,选择了就业,导致后来父亲跟我闹了很久的别扭。另一个则是前几年选择安家还是辞职回乡,也是毅然选择为了父母回乡。虽然我的老父亲现在依然觉得这么多年我在外面很辛苦,当年应该强迫我考研,但我一点也不后悔过去的选择,甚至感谢这么多年积累起来的各种经验。所谓「今日方知我是我」,正是过去的种种选择,成就了如今这个虽然不完美但依然在认真生活的我。
LIBIDO_cd0B
1个月前
北京
2
大飞这么棒呢,都百公里选手了

杨铭_0oqb
1个月前
北京
1
1
ZZ_M48x
1个月前
加拿大
1
板凳
ZZ_M48x
1个月前
加拿大
1
地板

學灬院丶長
1个月前
河北
1
好快
ZZ_M48x
1个月前
加拿大
1
沙发
我是老张LZ
1个月前
北京
0
哈哈,带5个灯,你奥迪啊🤣

學灬院丶長
1个月前
河北
0
1:49:02 这就是赵教练昨晚发的八步赶蝉吗
Nash_NJpB
1个月前
北京
0
已经是越野小白第一次进山之后的第四天了,此刻的我还在承受股四头肌一动就疼的痛苦🥲

抢眼镜的程序猿
1个月前
上海
0
恭喜大飞姐百公里完赛,也是人生清单list上有多了浓墨重彩的一笔。兰姐啊,小迷妹样,隔着屏幕都能感觉到的开心,哈哈哈哈
小乔要起飞
1个月前
北京
0
2:37:03 这个古琴音乐好熟悉 叫什么呀

迪卡普里奥特曼
1个月前
内蒙古
0
百公里太厉害了!
不装了,我宣布是大飞姐的20年老粉!
离谱乔哥
1个月前
河北
0
大飞这是跑越野吗?这不飞起来了吗
小乔要起飞
1个月前
北京
0
终于想起来了!这音乐“敌军不是15万,是15万零两个”
邵冶
1个月前
北京
0
41:58 这期兰姐话太密集了哈哈哈。绝对真爱哈哈哈
WolfOrphnoch
1个月前
陕西
0
伤病后第一次跑 5km 虽然 5.30 配速,但好在恢复得不错,没有疼痛。
祝大家没有伤病
小乔要起飞
1个月前
北京
0
我们都是有福报的人。哈哈哈哈😂

小强262
1个月前
美国
0
大家太太太拼了
肖申克的幻想
1个月前
四川
0
瓜子花生矿泉水
三木江
1个月前
辽宁
0
果然 抢沙发比比赛还卷😅

胖大叔
1个月前
天津
0
来了

瓅瓅漫步
1个月前
天津
0
都这么早的嘛~
迷路的灰太狼
1个月前
甘肃
0
大伙都不睡觉嘛
vue8er
1个月前
新加坡
0
地板,准备开跑。
陸子
1个月前
北京
0
这嘉宾可以啊哈哈哈,887!😁
跑不动的恰饭人
1个月前
山东
0
来了来了,我是做了深蹲后体会出来的,想冲一冲的时候腿能跟上,就是心肺跟不上
强尼_Z1kb
1个月前
陕西
0
早上就开始卷啊。
老爷车_cGex
1个月前
北京
0
1:22:38 大飞不是白叫的,真飞起来了呀!
tea05
1个月前
江苏
0
2:36:57 片尾曲好评