时长：
42分钟
播放：
4,182
发布：
2个月前
主播...
简介...
本期节目由中式内调养发开创者的维特健灵*维新乌丝素赞助播出
话题起源是因为小高本身是一个每天都很通畅的人，可是自从怀孕以后就开始拉羊屎豆，或者两天都只进不出，这可把她整崩溃了，以前是动一动就拉，现在要想尽办法，结果在听友群里和大家一聊天，没想到或多或少都有便秘的困扰，
所以就来让我们来聊一聊~ 便秘的那些事！
也欢迎朋友们在评论区留下你的小妙招~
* 祝！刷到这集的人能拉三斤屎
【内容提要】
01:32 我以前有多通畅呢，就像哪个三峡大坝开闸
02:49 心情不好也容易便秘
04:47 怀孕便秘真的是太常见了，要不没有，要不羊屎豆
07:49 缺少膳食纤维和碳水就容易便秘
08:43 催屎一号：、橙c美式、燕麦拿铁、红茶鸳鸯拿铁、大白梨煮水
16:00 催屎二号：黑芝麻油蒸苹果香蕉
17:14 穴位大法：刮大肠经、支沟照海
24:43 肾气不足就容易脱发，减肥过度、怀孕产后都会形成脱发
28:04 中式内调养发开创者 _ 维特健灵*维新乌丝素
30:21 催屎三号：豆奶+奇亚籽+羽衣甘蓝粉
32:03 催屎四号：与马桶沟通施展魔法
39:15 催屎五号：澳洲西梅膏 + 医院开的活菌
41:43 祝大家听完本期拉屎通畅！每天都拉三斤屎
* 【维特健灵*维新乌丝素 福利时间】
* 如果你也有脱发严重、发际线后移、少年白的困扰
* 养发首选维特健灵维新乌丝素，源于1993年中国香港：
* 【618优惠力度】90粒*1盒到手：390元 ； 90粒*3盒到手：1169元
* 【直击根源】从内调理，从根本养发，养发更养生
* 【传承古方】源自《本草纲目》，千年传承，草本内养适合国人体质
* 复制淘口令 68￥pI56VQTjZ6G￥ m.tb.cn CZ225 乌丝素 进入维特健灵*维新乌丝素专属购买链接
【土象电池小红书】
www.xiaohongshu.com
【本期歌单】
Africa - Seaboy
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
【联系我们】
微博@高金银_;微博@__脏冬米
【听友群】
微信小助手【Oceanofstar5】
【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
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【内容提要】
01:32 我以前有多通畅呢，就像哪个三峡大坝开闸
02:49 心情不好也容易便秘
04:47 怀孕便秘真的是太常见了，要不没有，要不羊屎豆
07:49 缺少膳食纤维和碳水就容易便秘
08:43 催屎一号：、橙c美式、燕麦拿铁、红茶鸳鸯拿铁、大白梨煮水
16:00 催屎二号：黑芝麻油蒸苹果香蕉
17:14 穴位大法：刮大肠经、支沟照海
24:43 肾气不足就容易脱发，减肥过度、怀孕产后都会形成脱发
28:04 中式内调养发开创者 _ 维特健灵*维新乌丝素
30:21 催屎三号：豆奶+奇亚籽+羽衣甘蓝粉
32:03 催屎四号：与马桶沟通施展魔法
39:15 催屎五号：澳洲西梅膏 + 医院开的活菌
41:43 祝大家听完本期拉屎通畅！每天都拉三斤屎
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
咕噜咕噜肉L
2个月前
山东
4
你们紧张的时候会拉屎嘛？！我如果有考试或者重大活动，我都会紧张，一紧张就拉屎。好像是肠易激综合征😂😂
欣崽_59z1
2个月前
葡萄牙
3
我来了！！！从今天起做个没有便秘烦恼的快乐女孩～
renastepsss
2个月前
浙江
3
04:48 高老师：害羞☺️
付轩辕
2个月前
河北
2
08:20 给主播更正：肺与大肠相表里。
Aq_琪
2个月前
北京
1
太适合常年有蹲坑困扰的我啦！节目里提到的好多方法都与我高度吻合，黑咖啡火龙果西梅揉腹仪做操…空气炸锅烤香蕉也可以！blueglass对我都没用啊！最有用的，还是规律作息吧，比如工作日到公司就能带薪蹲坑，但是一旦换了环境，比如今天有急事或者外出旅游，就会有便秘的痛苦了。除了睡觉和吃饭，如今拉屎就是我的人生大事，坚决不能马虎！哈哈哈哈哈这期太有共鸣了！
HD556796w
2个月前
江苏
1
怀孕没有，生完更可怕
鹿晚晚
2个月前
广西
1
开塞露会依赖么
renastepsss
2个月前
浙江
1
果然是3！哈哈哈哈！！
自由基自由
2个月前
福建
1
OMG偷偷更新，还好我起得早🫣🫣🫣
凯Li
2个月前
河北
1
24:48 听完之后我决定开始养生，便秘退退退，脱发退退退，谁都不能让我的头发离开我，乌丝素吃起来
Leafyy
2个月前
江苏
0
真的 怎么回事 怀孕就开始便秘
是赵桃花呀
2个月前
安徽
0
07:05 老铁我在喝珍珠奶茶
深於白兮
2个月前
美国
0
乌丝素孕妇能吃吗🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
KiKi哎哟薇
2个月前
江苏
0
38:59 我跟曼玉一样！！！！！！！！！！！！我尿多！！！喝水也多！！！！！！出差不敢喝水
鹿晚晚
2个月前
广西
0
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
鹿晚晚
2个月前
广西
0
04:31 害羞哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
鹿晚晚
2个月前
广西
0
11:57 此时此刻，听着听着想去拉屎了
bluelu
2个月前
广东
0
也可以试试西梅汁，之前是山姆买的
十八_dUSM
2个月前
广东
0
便秘女孩怎么可以不来
菲茨王
2个月前
广东
0
16:18 第四集：食堂料理：蒸香蕉炒辣条
renastepsss
2个月前
浙江
0
33:15 是摇头摆尾啦
Starry_SHU
2个月前
浙江
0
03:42 我发现吃完蓝莓💩也会很容易
KiKi哎哟薇
2个月前
江苏
0
11:12 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈黄牛！！！你最近是不是找黄牛买票了！曼玉！！！！！！！！！
安仔仔仔
2个月前
浙江
0
33:11 摇头摆尾去心火！
麦当劳薯条条条
2个月前
广东
0
今天拉的顺畅，不粘纸，不粘屁股，不粘坑，软硬适中，无异味，好💩！！
奇奇妙妙小公主
2个月前
河北
0
24:48 听完啦，便秘的困扰我没有，每天都很通畅，但是脱发的困扰我有！！一直洗头一直掉，发缝真是越来越宽，曼玉觉得乌丝素如何，可以我就冲了
啊呀呀呀呀呀
2个月前
江苏
0
11:10 红茶鸳鸯拿铁，可怕，喝完一整天别说吃东西了，甚至还想吐，而且窜稀，一天4次
GolalaGo
2个月前
北京
0
听完这一期点开外卖app默默下单了红茶咖啡拿铁鸳鸯是怎么肥事？高老斯，你陪我36块钱！🗣️
筱棪Yy
2个月前
贵州
0
06:38 听到这里已经默默的嗦完一碗粉🤣
AKA-seven
2个月前
江苏
0
我只要一吃油炸食品，K记或者麦；或者就是喝星和瑞，就会狂噗噗，感觉把宿便都能排空
NormalSister
2个月前
上海
0
28:04 本期节目中提到的中式内养，防脱生发好帮手就是‘维特健灵乌丝素’，在香港已经热卖了30多年，我们也联系到品牌方争取了专属优惠福利，大家可以点击链接领取优惠券噢，捍卫我们的发量刻不容缓~
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