时长：
3分钟
播放：
690
发布：
3个月前
主播...
简介...
0:52 自我同情：像安慰朋友一样对待自己
01:41 内心批判者：你头脑里那个苛刻的声音
02:17 自我关怀的生理依据
02:43 爱自己的行动建议
主播最近感冒发烧了，鼻音有点重，请大家多多包涵啦，sorry哦~
最后，希望听到这条播客的大家，爱财爱己，风生水起！别忘了给自己一个大大的拥抱哦！
01:41 内心批判者：你头脑里那个苛刻的声音
02:17 自我关怀的生理依据
02:43 爱自己的行动建议
主播最近感冒发烧了，鼻音有点重，请大家多多包涵啦，sorry哦~
最后，希望听到这条播客的大家，爱财爱己，风生水起！别忘了给自己一个大大的拥抱哦！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HX3D0336
3个月前
河南
0
经常听到“冥想”这个词，但是没有体验过，也不知道怎么进入这种状态，有时间可以讲一下吗
天池_pyBv
3个月前
湖南
0
时间太短
