内容概要：关注他人本是好事，但过度关注往往成为逃避自我成长的方式。从一本探讨爱与母性的法国社会学著作切入，书中指出若父母不爱自己，便无法恰当地爱孩子。例如，一位总是忽视自我照顾、将全部注意力倾注于孩子的 “无私” 母亲，实际上会让孩子感到窒息，这种行为与自私的母亲存在同样的问题。这揭示出建立与他人的健康关系，必须以建立与自己的健康关系为前提。在日常生活中，若存在过度关注他人、总聚焦于对他人期待的倾向，应优先关注与自己的关系，这对个人成长与亲子关系构建具有重要启示。
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