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简介...
本期节目是由Brooks布鲁克斯赞助播出。Brooks是成立于1914年的百年跑鞋品牌。布鲁克斯于2024年在全球范围内发布全新品牌宣言 —— Let’s Run There 一起跑下去。每个人都在自己的跑道上坚定前行，无论起跑的目的是什么、目的地在何处，Brooks都希望能在跑步过程中帮助跑者激发更好的自己，一起跑下去。
Brooks 希望通过性能表现均衡的Ghost系列产品，以稳定缓震和灵敏回弹的科技内核，为跑者提供“跑到刚刚好”的跑步体验。
其实“刚刚好”是我们在很多方面都希望能达到的状态。“差一点”觉得不够努力没到位，“过一点”会觉得用力过猛，有时还会起到反作用，带来不好的结果。
而作为跑者，距离、速度，如果都能达到“刚刚好”的状态的，那真是再好不过了。既完成了跑步的目标，又不会过于消耗，可以一直保持良好的身体和心理状态，等待下一次的奔跑。
当然，“跑到刚刚好”又不仅仅是距离和速度，更可能是所处的环境、温度、同跑的人，更可能是自身的感受。
节目中我们分享了自己的”跑到刚刚好”的时刻，也邀请听友们分享了他们的经历，大家所认为的“跑到刚刚好”又是怎样的呢，一起来听听吧。
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跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
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加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
Brooks 希望通过性能表现均衡的Ghost系列产品，以稳定缓震和灵敏回弹的科技内核，为跑者提供“跑到刚刚好”的跑步体验。
其实“刚刚好”是我们在很多方面都希望能达到的状态。“差一点”觉得不够努力没到位，“过一点”会觉得用力过猛，有时还会起到反作用，带来不好的结果。
而作为跑者，距离、速度，如果都能达到“刚刚好”的状态的，那真是再好不过了。既完成了跑步的目标，又不会过于消耗，可以一直保持良好的身体和心理状态，等待下一次的奔跑。
当然，“跑到刚刚好”又不仅仅是距离和速度，更可能是所处的环境、温度、同跑的人，更可能是自身的感受。
节目中我们分享了自己的”跑到刚刚好”的时刻，也邀请听友们分享了他们的经历，大家所认为的“跑到刚刚好”又是怎样的呢，一起来听听吧。
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小管_
1个月前
上海
6
1:01:53 清晨五点出门，不在乎配速，跑完正好听完一期播客节目，回去无缝衔接洗漱、做早饭、喊女儿起床、吃早饭、送上学、上班。一切衔接的很恰当，也很刚刚好。享受这份独处，享受这种“自律”，享受这种生活的“刚刚好”。
HD285852z
1个月前
上海
4
05:43 大名鼎鼎的虹桥火车站快速进站路线。简单来说就是不要在地铁的虹桥火车站站下，而是在前一站的虹桥机场站下，首先这两个站是相通的，其次是有专门的通道，可以让你从虹桥机场一路直线走到虹桥火车站，而且很关键的是全程人很少，有跑步基础的大家都可以跑起来。
杜同学
1个月前
上海
3
05:42 虹桥二号航站楼出站，上三楼，一直往前走可以快速进站，进站后是 1、2 号口，刚好是京沪高铁
jeanneZ
1个月前
美国
3
我的最爱brooks😍😍
Boreas_Wang
1个月前
上海
3
今天这一期的主题特别喜欢，「刚刚好」的状态同时契合了中国传统思想和现代健康理念，是每一个人都能找到的自洽境界
Jusuf_
1个月前
浙江
2
哦吼！这个功略我也用过
活力亮总
1个月前
安徽
2
早安
狐尾
1个月前
北京
2
早起跑步，听完节目正好拉伸结束，刚刚好🤗
涛哥_DL
1个月前
辽宁
2
刚刚好，一起床就有新节目听
Inhibitors
1个月前
美国
2
50:39 真好
Sebby
1个月前
上海
2
06:20 这个赶陌生机场和火车站，或者极限中转换乘，真的建议提前在车上搜小红书，上面的攻略真的有用
夜航西飞6677
1个月前
广东
2
我永远喜欢Brooks.jpg
RayXiong
1个月前
上海
2
刚实践了跑到刚刚好，40分钟，不导课表，不看配速，不戴眼镜谁也看不清，出汗到正正好的程度，胃口也开好了。
Dannette
1个月前
上海
2
来了
巧克李女士
1个月前
山东
2
一切都是那么的刚刚好
DG老金
1个月前
江苏
2
喜欢波神的严肃训练，佛系参赛！
阿拉莱四
1个月前
上海
2
今天早晨跑了5k，不多不少刚刚好。
LuLiu
1个月前
英国
2
Brooks 就给我“刚刚好”的感觉🙌
七七_小乖
1个月前
澳大利亚
2
好舒服的一期 只要还能有跑步的能力 在身体状态不错 外面没有风雨 天气舒服 夜景很美的时候 带上耳机 听一期喜欢的节目 看一场独属于自己的夜景🌃 有月亮 有星星 就刚刚好
曲径
1个月前
北京
2
今早没跑，留着夜跑听……好像留不住了，中午听了吧。@老白帮我去要代言费😁
博格⌓‿⌓
1个月前
上海
1
封面这鞋挺好看
累累Leticia
1个月前
巴西
1
频频点头
累累Leticia
1个月前
巴西
1
想念比赛……只要有比赛就满意
累累Leticia
1个月前
巴西
1
51:51 涛哥好细腻
奔跑的二哈
1个月前
辽宁
1
打卡
老白namtso
1个月前
西班牙
1
02:25 “大阪城的石路硬又平呀，西瓜呀大又甜啊”，可见大阪城是很适合跑步的（需要缓震跑鞋Glycerin Max）， 补给也不错。😂
