时长：
93分钟
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1,968
发布：
4个月前
简介...
🌸MBTI八个维度怎么理解？如何正确使用这个工具而不被它限制？可以改变我的性格吗？
在这个人人都在谈MBTI、八字、盖洛普的时代，我们究竟在谈些什么?是渴望被看见的自我认同?是寻求确定性的安全感?还是对人性本质的探索?
本期嘉宾🐱白一喵，播客《教练谈》《空无一物》主播，
资深教练、品牌人，有着清华计算机本硕背景。作为一个"行走的测评百科全书"，他在商业测评领域投入超过10万元，积累了丰富的经验与洞察。
让我们和他一起重新审视MBTI这个工具:
"如果可以的话，我想我们从认识我们彼此的标签开始握手，然后我们再拉着手慢慢的忘掉彼此的标签。"
📒【知识补给】
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种性格类型测试工具，用于帮助人们更好地了解自己的性格特点、认知方式和行为偏好。它的理论基础来自心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的“心理类型理论”，由美国的心理学母女组合——凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）在20世纪发展和完善。
🔗如果你不知道你的 MBTI👇（自测网站）
* 16Personalities 中文官网
🌐 www.16personalities.com
✅ 优点：界面友好、翻译准确、结果解读详细、有趣易懂
⚠️ 缺点：它其实是 MBTI 改良版（基于“五因素理论+MBTI”混合模型），但依然非常受欢迎
* 荣格八维测试
荣格八维理论是MBTI的基础，但更加细致地划分了人格类型。相关测试可以通过 jungus.cn 进行。
* 舟舟平时喜欢用的测试网站（希望它给我打钱）
www.apesk.com（93题版本免费，APESK 第二步测试要钱但是有 300 道题！）
🌈关于 MBTI 的颜色分类
🌱 MBTI常用于：
* 自我认知与成长
* 职业发展建议
* 团队建设与沟通
* 亲密关系分析
⌚️本期【时间轴】
⭕️【一】当我们在聊MBTI的时候我们在聊什么？
|03:00 为什么现在「测评类」工具越来越流行？大家在找什么「安慰」？
|05:11 聊MBTI时，我们真的是在聊「性格」吗？
|06:06「不合群」「玻璃心」的背后—— 第一次做MBTI时被「四个字母」救赎了！
|08:35 MBTI和盖洛普、八字，这些系统「到底差在哪」？
⭕️【二】MBTI的四个维度里藏着什么「剧本」？
|10:18 自我探索、人际关系、职业选择……MBTI能真的「解答」这些问题吗？
|12:08 E和I其实不是内外向？
|15:52 N和S到底怎么区分？从「读书方法」到「旅游方式」的反应真的不一样？
|18:05 E人可以获得「社交红利」，那代价是什么？
|34:58 F人可以变T吗？「决策方式」能被训练吗？
|36:05 为什么「INFP」在网络上这么多？
|38:55 NF人如何缓解焦虑？
⭕️【三】MBTI「会变」，那它还有意义吗？我们可以成为「另一个类型」吗？
|57:55 测三百题和二十题有区别吗？
|01:00:44 「分不清」我是啥字母怎么办？怎么样才能看清天性？
|01:09:30 说实话，我也曾经想成为 ENTJ ！！
|01:19:27 教练！我可以成为「八边形战士」吗？
|01:21:53 MBTI测试结果真的能看出「天赋」吗？
⭕️【四】MBTI能作为职业建议参考吗？使用它的「正确场景」到底是什么？
|01:24:14 MBTI可以决定你适不适合一个职业吗？
|01:25:54 招聘用MBTI合适吗？当它变成「选人标准」，出了什么问题？
小白推荐：《请理解我：凯尔希人格类型分析》
⭕️【五】最打动人心的，是MBTI里关于「关系」的启示
|01:30:24 「不理解」 ≠「不在乎」
|01:31:16 从标签开始「握手」，最后愿意「放下标签」
⭐️嘉宾介绍：@白一喵
INTP、清华大学计算机专业本硕，曾在外资公司市场部工作
现为创始人，MBTI教练、CEO教练
白老师在商业测评领域有丰富经验，被朋友们称为"行走的测评百科全书"，投入超过10万元研究学习过各类人格测试工具。
欢迎关注白老师的即刻
⭕️【关于《好有共鸣》】
📢这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。我们关注自我认知、优势挖掘与情绪管理，提供实用技巧与专家指导，助力生活与职业成长！
⌚️更新频率：周更/双周更 (欢迎催更)
🌲探讨方向：
【成长疗愈】：可以失败，不能停止成长和迭代
【人际关系】：高敏感化为高情商，突破人际/亲密关系
【职场存活】：职场也要拿大分！
【自由职业&搞钱&创业】：抓住 “情绪经济”红利，用天赋搞钱！
【感知宇宙】：研究让我们有”共鸣“的事情，探索世界多样性
📗主播：咕舟舟
* 前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者（拒绝了几个工作offer来搞播客🤔？）
* 荣格八维和MBTI爱好者， HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练
*「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长
* 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing
📘主播： 蒋蒋
* 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」
* 每天都要阅读和写作的修行者，4年阅读200+本书
* 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学
💯邀请「好友」，一起「共敏」, 将每一份「敏感」转化为生活的「超能力」！
欢迎找我们交流/合作/加听友群⬆️
在这个人人都在谈MBTI、八字、盖洛普的时代，我们究竟在谈些什么?是渴望被看见的自我认同?是寻求确定性的安全感?还是对人性本质的探索?
本期嘉宾🐱白一喵，播客《教练谈》《空无一物》主播，
资深教练、品牌人，有着清华计算机本硕背景。作为一个"行走的测评百科全书"，他在商业测评领域投入超过10万元，积累了丰富的经验与洞察。
让我们和他一起重新审视MBTI这个工具:
"如果可以的话，我想我们从认识我们彼此的标签开始握手，然后我们再拉着手慢慢的忘掉彼此的标签。"
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MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种性格类型测试工具，用于帮助人们更好地了解自己的性格特点、认知方式和行为偏好。它的理论基础来自心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的“心理类型理论”，由美国的心理学母女组合——凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）在20世纪发展和完善。
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🌱 MBTI常用于：
* 自我认知与成长
* 职业发展建议
* 团队建设与沟通
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⌚️本期【时间轴】
⭕️【一】当我们在聊MBTI的时候我们在聊什么？
|03:00 为什么现在「测评类」工具越来越流行？大家在找什么「安慰」？
|05:11 聊MBTI时，我们真的是在聊「性格」吗？
|06:06「不合群」「玻璃心」的背后—— 第一次做MBTI时被「四个字母」救赎了！
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⭕️【二】MBTI的四个维度里藏着什么「剧本」？
|10:18 自我探索、人际关系、职业选择……MBTI能真的「解答」这些问题吗？
|12:08 E和I其实不是内外向？
|15:52 N和S到底怎么区分？从「读书方法」到「旅游方式」的反应真的不一样？
|18:05 E人可以获得「社交红利」，那代价是什么？
|34:58 F人可以变T吗？「决策方式」能被训练吗？
|36:05 为什么「INFP」在网络上这么多？
|38:55 NF人如何缓解焦虑？
⭕️【三】MBTI「会变」，那它还有意义吗？我们可以成为「另一个类型」吗？
|57:55 测三百题和二十题有区别吗？
|01:00:44 「分不清」我是啥字母怎么办？怎么样才能看清天性？
|01:09:30 说实话，我也曾经想成为 ENTJ ！！
|01:19:27 教练！我可以成为「八边形战士」吗？
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⭕️【四】MBTI能作为职业建议参考吗？使用它的「正确场景」到底是什么？
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
都是了解我们自己的工具，然后通过mbti，查漏补缺性格上的缺陷
白一喵
4个月前
广东
4
那我就是第四楼！(･ω･*)ﾝｰ
咕舟舟
4个月前
浙江
4
小白说希望以后要是有人问他MBTI 的基本问题，他能直接甩个链接给他
然后这期播客就这样来啦 hhhヾ(≧▽≦*)o
不夸张的说 ，MBTI救过我
让我意识到人和人如此的不一样，
打开了我认识自己的“门”
对，它是标签，会有刻板印象
但它也成为了我们认识彼此，看见彼此的开始
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
3
来了来了，听起来
留名羊
4个月前
湖南
3
第一！
喸泇鎕
4个月前
浙江
3
来咯来咯～
蒋蒋up
4个月前
浙江
3
那我是第二楼！
11bb
3个月前
黑龙江
2
这期让我想起了新世纪福音战士人类补完计划，什么是真正的我，别人眼中的我是什么，太哲学太深奥了，嗯mbti对我来说确实可以了解别人的性格，当工具有可以帮到自己的地方让自己生活的开心舒服一点就可以了，万事万物都一直在变化，别圈住自己！
张萝卜💜
4个月前
江西
2
更新啦！哈哈哈哈哈🫶
（大致）字母含义：I代表内向，从自身内部获取能量；E代表外向，通过与外界互动获取能量。S靠五感捕捉具象信息，N倾向于获取宏观抽象信息。F基于情感需求决策，T依据客观逻辑分析。J追求结构和秩序，P更灵活、适应变化。 对MBTI的态度：我们应将其当作认识自己和他人的工具，享受探索过程，避免过度依赖和被标签限制，最终目的是更好地接纳自己，理解他人，建立良好关系。❤️
溯夜
4个月前
辽宁
2
十个走心评论（之一）🐶
TTn
4个月前
河南
2
来啦来啦，谁懂睡觉前来听播客，结果喜欢的博主更新啦！！
阿麦挖坑埋自己
3个月前
吉林
1
38:59 这里！醍醐灌顶！
在尘埃中拥抱星河
4个月前
广东
1
这期播客太赞啦！💥 嘉宾不愧是“行走的测评百科全书”，用超丰富的经验把MBTI讲得明明白白～从四个维度的底层逻辑到测试工具的选择技巧，还有对“标签固化”的反思，全程干货又有深度！
我特别喜欢“从标签握手，再忘掉标签”的观点，一下点破了MBTI的本质——不是枷锁，而是认识自己的镜子～ 主播对高敏感人群的洞察也超贴心，每个时间轴话题都精准戳中痛点，尤其是“E人社交红利的代价”和“NF人的焦虑缓解”，简直在我心上蹦迪！
Asaiks
4个月前
山东
1
听。
周音尘
3个月前
美国
0
本INFJ也想过当一个ENTJ哈哈哈哈哈，感觉娱乐也要背不少的锅吧，特别是那种鄙视链 ，总有人觉得自己的MBTI是最特别最不受欢迎的，按照老师的说法，这算是一种对语言的误读吗？ 总之感觉确实要和专业的人聊。那想问问老师去哪里找靠谱的施测师呀（如果预算不高的话）
谷多话
3个月前
浙江
0
isfp 在这！
发现 s 人研究 mbti 的好少呀，可能 MBTI 本身比较抽象吧，我也是被 N 人按头安利的
后面部分听着很有感触，s 人也会羡慕 n 人呀，大家就是在这种相互羡慕的状况里向前走的吧，
回归最后还是要接纳自己，一切都是最好的安排❤️
我还没醒你醒了吗
3个月前
上海
0
我两年前测试还是enfj-t, 今年测试变成了entj-a, 明显的一个变化是，考虑事情越来越客观，特别是工作上。不过在生活上，跟朋友和对象什么的，我感觉我还是个f人。好像能自由的切换。
41-0218
3个月前
浙江
0
老师们，我需要知道一下正版mbti测试的入口在哪里
懒懒1107
4个月前
浙江
0
我举手问一下！现在考虑从阿里辞职去读北师大应用心理咨询的map，本人infj，对心理学玄学特别感兴趣，理想职业是心理咨询师，平时和朋友聊天也很喜欢帮别人拆解心里卡点，朋友都很受用！目前提了离职但是领导觉得我太天真了，她是entj是那种可以从工作中就获得价值感和意义感但工作狂…我现在有点纠结，不知道是不是也留下适应下阿里说不定发我也能从高强度工作中找到价值感和成长性，还是勇敢追寻我感兴趣的和我觉得我更擅长的？但也担心心理咨询这个行业没我想象的那么美好（钱不是问题 需要花钱学以及赚不到钱我已经接受了 我对赚钱没执念 这个不美好是指可能不能帮助别人或者其实没那么适合我滋养我）？
