时长：
97分钟
播放：
784
发布：
3个月前
简介...
在一个风雨交加的下午，《靠谱姐姐》和我完成了一次串台节目，三个30+的姐姐想在立夏之后开始养生，为了变老以后也能成为铁血老太，我们决定这个夏天要好好过！我们从傍晚聊到华灯初上，从夏日记忆聊到睡眠问题、吃不吃补剂、压力与情绪，这里没有特别硬的干货，但是有闲散轻松的聊天，愿陪你度过一个舒服的夏天！
⏳ 声音目录
* 00:00:20 第一次串台，欢迎《靠谱姐姐》！
* 00:01:20 每个双人播客都有一个催更的
* 00:02:17 冬人or 夏人？
* 00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太
* 00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱
* 00:10:05 夏天里的100件幸福小事
* 00:30:05 谁还没有点睡眠问题
* 00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶
* 00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂
* 01:00:00 铁血老太，压力卸载
* 01:12:15 养儿不防老，防晒才防老
* 01:20:00 夏日好物推荐
* 01:31:20 适合夏日追的剧和综艺
* 01:37:00 靠谱的flag默默记下了
🎵 音乐合集
* BAAD 【【双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集
* 杏里【Windy Summer】
* 卢广仲【最寂寞的时候】
* 伍佰&China Blue【夏夜晚风】
* 孙燕姿【一样的夏天】
* 莫文蔚【盛夏的果实】
* 李玖哲【夏天】
* BAAD 【君が好きだと叫びたい (好想大声说爱你)】
📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]
⏳ 声音目录
* 00:00:20 第一次串台，欢迎《靠谱姐姐》！
* 00:01:20 每个双人播客都有一个催更的
* 00:02:17 冬人or 夏人？
* 00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太
* 00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱
* 00:10:05 夏天里的100件幸福小事
* 00:30:05 谁还没有点睡眠问题
* 00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶
* 00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂
* 01:00:00 铁血老太，压力卸载
* 01:12:15 养儿不防老，防晒才防老
* 01:20:00 夏日好物推荐
* 01:31:20 适合夏日追的剧和综艺
* 01:37:00 靠谱的flag默默记下了
🎵 音乐合集
* BAAD 【【双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集
* 杏里【Windy Summer】
* 卢广仲【最寂寞的时候】
* 伍佰&China Blue【夏夜晚风】
* 孙燕姿【一样的夏天】
* 莫文蔚【盛夏的果实】
* 李玖哲【夏天】
* BAAD 【君が好きだと叫びたい (好想大声说爱你)】
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
暖暖芋有个头
3个月前
上海
0
09:38 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 最爱夏天快来的时候去批发冷饮了
暖暖芋有个头
3个月前
上海
0
18:17 激流勇进了😆
迷迷糊糊牛
3个月前
江苏
0
1:19:30 高原徒步嫌戴上面罩喘不上气，晒了几天回来直接整张脸脱皮🙃
考拉不能睡
3个月前
北京
0
真的是，胃受不受得了先不说，中年后牙齿开始敏感，任何冰的东西都没法入口了，夏天也不会想喝冰饮。
常青女士
3个月前
山东
0
宝子姐早安，求问推荐的沉浮实验的书籍是什么？🥰
巴ero
3个月前
重庆
0
沙发🛋
芒果雪碧粥
3个月前
广东
0
早早早！难得节目更新😉
摸鱼仔仔
3个月前
江苏
0
好鸽们，哈哈哈哈哈，是在点某消失的主播吗
东东东西弗斯
3个月前
广东
0
早！竟然更新了
今天也在想peach
3个月前
江苏
0
00:59 哈哈哈哈哈哈哈哈真的 好久好久没见了！
Phoebe_TzUR
3个月前
江苏
0
41:03 我一直觉得上班不是为了赚钱，为了生活规律减少花钱时间，为了通便。哈哈哈
Phoebe_TzUR
3个月前
江苏
0
48:50 我想试试，小枣水
Phoebe_TzUR
3个月前
江苏
0
我不敢吃补剂就是怕肝受不了
晨境
3个月前
浙江
0
1:12:40 这题我会！我超白，但从来不涂防晒霜。但物理防晒做到极致。
GoodgirlJJ
3个月前
山西
0
沙发没了，来坐个板凳！Morning，小宝～☕️🌞
南山弦音
3个月前
浙江
0
15:34 热症的药伤寒论里有放凉了在吃的，然后中医理论里夏天你热是表热热气上升但是里就会相对凉，所以这个时候治疗寒症的好时间，到了冬天表冷阳气藏于体内反而可以吃点凉的吃点雪糕让热症凉一点。当然因人而异
