本期节目邀请了化工行业亚太业务总监Sarah，分享她从宁波山村女孩到跨国高管的逆袭之路。她剖析了20多年外企生涯的生存哲学：以“偷懒思维”平衡高强度工作，用跨文化沟通破解职场政治，并借助教练技术实现自我突破。
Sarah打破“女强人”标签，提出“好奇心驱动成长”的理念，揭秘如何在高管层保持真诚与手腕的平衡，以及在职业倦怠期找到第二曲线。
内容时间线：
00:02:06:化学瓶罐倒腾的梦想：一个小村庄女孩的上海故事
00:05:19:在城市十年，你就是半个故乡了：探索城市生活的乐趣与挑战！
00:10:39:化学的魅力：从竞赛到高分子材料的探索之旅
00:16:04:职场女性的探索之路：好奇心驱动下的职业转变与成长
00:21:23:职场教练的奇幻漂流：工作与个人成长的奇妙结合
00:26:43:在德国家族企业中的挑战：缓慢变革与职场困境
00:32:04:职场生存之道：玩转政治技巧，屹立不倒！
00:37:24:真诚与自信：打造自如人际关系的关键要素
00:42:45:放过自己，解放心灵：学会放下过去的苦与痛
00:48:07:性别化语言的困境：女性被视为情绪化和软弱的反面
00:53:27:工作之外的偷懒方式：如何取得成就感与快乐？
00:58:47:职场幸福密码：培养快乐心态度过充实人生
----------------------------------------------------
【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」
【嘉宾】Sarah，来自江南水乡，26年化工行业商务经验，曾在欧洲化工大厂主管全球采购和业务拓展。现居新加坡，在职业生涯下半场研修PCC教练认证，在履行职务同时期望自如自洽，助人成长，享受生活和旅行乐趣。