评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI/summary > _
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
本期主播:赵可 刘征 佳姐 兰格格 诗诗
节目制作:赵可
本期节目内容:
在分享能量密度的同时,我们也说说今天遇到的抄袭事件。绶带是跑者们喜爱的元素,但是运用到自己品牌及跑团中也要有自我的设计。一味的抄袭那就是某国内知名高校追“落日赛道”了!也请大家说说你对抄袭这事儿怎么看?
老刘头是如何从跑步后就占据A区的头部地位的?从疫情开始到现在5年的时间,全民整体的跑步水平又有多大的提升?全马2: 55 的成绩竟然都被安排在B区,老刘头的心理落差可见一斑。完赛石马后让他又重回国二,重返A区,十分欣喜!
北京的大风搁浅了一周的比赛延期后,大家在上个周末又都在参赛中遇到哪些好玩的事情?
兰格格的越野路跑背靠背;老刘头亦庄在A区跑不开;佳姐继续抬腿 就是在定州抢钱。
很多比赛把赞助商名额放到最后一区,这合理吗?北马把九星跑者全部放在第一排,这安全吗?所有官方配速员都在第一排起跑,这真的科学吗?
好的比赛体验,需要跑友和组委会共同努力。跑友合理评估自身能力,不要盲目往前排挤,组委会充分发挥专业能力,合理分区、精益化配比,比赛体验一定可以指数级提升!
全马、半马混合的比赛,分区是个老大难!你觉得哪种分区模式更合适?
答:A【全马在前,半马在后】 B【全、办混合起跑,完全按成绩标准】 C【A、B区全马起跑,C区开始混合起跑】
如果你对自己的能力有自信,且比赛中有期望,请大胆说出需求,并在客观条件允许的情况下,往前排挤一挤。
各位小听众们,说说你在比赛的分区中都有哪些趣事呢?由佳姐在下期节目中选取一位幸运听众赢取我们的期货——落日赛道新品背心一件。
本期好歌推荐:《生命因你而火热》——新裤子乐队
=======================
微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书:SunsetTrack落日赛道
加入听众群:请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
========================
主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征
大飛
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
小强262
2个月前 美国
3
有次做半马150兔子,刚起跑我撞到隔离墩上直接摔了,突发意外,没做好准备,直接膝盖着地,双膝和肘部都在流血,当时没想太多,爬起来继续跑,顺利完成配速员工作,全程肾上腺素飙升,特别紧张,冲线后血肉模糊了,太疼了!一段难忘的体验😂
一辈子的经典
2个月前 陕西
3
这事情要我就直接赞助一个实力较强的高百队伍,发联名款运动服,比赛的时候大家一看就知道谁是抄袭,谁是原创。
Yh____
2个月前 陕西
3
2024年杨凌马拉松感受过一次,自己降区给F区当志愿者人墙,20分钟才到拱门,然后开始蛇形走位,开始的2km多跑的 比5km都累…最后我想穿着落日赛道的背心 驰骋在兰州马拉松的赛道上,完成自己的第一个全程马拉松…美哉🤓
Barry_DU
2个月前 天津
3
强烈建议在参赛报名阶段应该选填目标成绩,和当前最好成绩相差10%可以采纳~
王乃东
2个月前 山东
2
09:46 终于上新了!买起来🎉
DENGZHE
2个月前 湖北
2
我就是节目6分13秒提到的王铁峰那位在武汉的朋友。现场实测汉马可以降区,工作人员异常专业且热情。
是小十二鸭
2个月前 内蒙古
2
1:45:59 感谢款待,想要奖品,但是讲不出来有意思的事儿😭
托蒂与巴蒂
2个月前 北京
1
北半马我就摔了,胳膊肘和膝盖都破皮了,幸好没哗哗流血
托蒂与巴蒂
2个月前 北京
1
上马那是商学院的赛中赛,就是花钱的一帮人站A区。每年都被骂,就是不改,是上马特色。魔都就是这样。北马去年好像是没有T号码(九星)了,都是按速度分区
SuperDog
2个月前 广东
1
1:13:48上马 蒙光富吧,32km,背着越野包从我旁边飘过...真的像在飘
磊_zzQ8
2个月前 广东
0
上马的分区年年被吐槽。。。。
小_xLI6
2个月前 江苏
0
哎呀目前跑过的比赛不多,还没遇到分区趣事,但是没有跑步背心呢,想要落日赛道的~要是有幸中了下次来还愿😎
老曹_168
2个月前 北京
0
1:35:44 其实比赛报名时可以增加一个目标成绩,按目标成绩和证书成绩相对低的成绩分区就好了,相当于状态不好可以主动降区
shineing
2个月前 上海
0
27:45 感觉这可能是很多人不太理解的地方,以为只要用了绶带就是抄袭
喵呜几
2个月前 北京
0
1:45:47 抢鸡蛋人群与节目听众高度不重合,想冒犯都难。
170_Losf
2个月前 四川
0
可否把奖励给我这个默默无闻的中登跑者?
昆崙
2个月前 北京
0
还没听完节目,但是看到了结尾的歌曲推荐,居然是新裤子。看来又是征哥
梧桐_UkXR
2个月前 黑龙江
0
1:24:05 兔子分两种考虑,拱门第一时间起跑是跑枪时,作为赛道计时的移动标尺,这种的作用并不是带跑。另一种是配速员的作用跑稳定配速,这种就不用在拱门起跑,跑友们跟上就好。
梁萬航
2个月前 北京
0
想起来去年北半马…一堆兔子过建国门那个桥底下,那么窄还非要保持一排队形,把黑暗跑团的跑者都快冲散了…
胖虎的晨跑时光
2个月前 山东
0
1:50:06 有点冒昧啊,63期节目我的留言好像中奖了,今天被家属嘲讽老跑步啥也不是,有点上头,想怼她说我通过分享跑步经历还能中奖呢,就想问那个活动还有效不,还能得奖品吗……
铁锚
2个月前 浙江
0
06:40 感谢佳姐还记得我,武汉马拉松可以降区,我在全马的b区直接降到了半马的g区,没问题,工作人员很热情,非常的ok,半马的最后一个区确实空旷,移动厕所随便用,想上几个上几个,哈哈
NAMMSE
2个月前 天津
0
没有大飞姐的播客,差点意思❤️
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧