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节目简介
来源：小宇宙
很多人想要追求光鲜饱满的感觉，现实却是越努力越心酸：明明已经很努力，人却越来越疲惫。我们迫切地想要好起来，却似乎一直不得其法。其实饱满，不是硬撑，而是懂得用合适的方法，从外界、从自我汲取能量，获得滋养，充盈自己的内在。
赫莲娜所坚持的，正是这样一种从内到外的滋养和饱满如露的状态。就像赫莲娜小露珠，它不是从外层简单补水，而是真的把饱满力灌注到肌肤最深层，从肌底唤醒胶原，让皮肤透出光泽和弹润，每一道裂痕都能够被温柔的接住修复，最终变得更坚韧。
本期的成长问答由「赫莲娜小露珠饱满水」赞助播出。
在今天的这期节目中，我会通过一些成长的具体问题，和大家一起聊聊如何拥有饱满的好状态。
📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。
🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 如何提升自我以获得更高的报酬？
* 跨境电商如何规划自己的职业成长道路？
* 如何在人际关系方面进行自我提升？
* 如何与情绪不稳定的领导相处？
🎁 本期福利
本期节目由赫莲娜「小露珠饱满水」赞助播出！
春天想光鲜饱满，却越努力越心酸？饱满不是硬撑，而是懂得从内外汲取能量。
赫莲娜小露珠饱满水，一瓶灌注肌肤饱满力！专利露珠微囊科技，96 : 4精密水油配比，轻如露珠、润如精华，修复每一道裂痕，透出自然光泽弹润。从内到外真正滋养，让肌肤饱满嘭弹，透出自然光采。
抗老第一步，从这滴露珠开始。感兴趣的朋友欢迎点击链接🔗购买试用装体验尝鲜。
｜时间线｜
01:11 作为课外古筝老师，如何提升自我以换取更高的课时费和客单价？
07:58 逃避问题只会让人看似很积极，其实很干涸
11:13 个人做跨境电商，如何进行职业成长规划？
22:16 如何从单人销冠转变成团队管理者？
29:34 人的一生是流动的，我们都是不断地从外界环境去汲取一些能量
31:25 教培行业如何与家长进行沟通推荐自己？
41:31 生意的核心不是显得自己强，而是让别人买到以后觉得值
46:46 人和人的差别很大程度在于是否有“鲜活感”
49:44 研零阶段如何在人际关系方面进行自我提升？
56:47 人的每一步构建了自己的生活，无论是干瘪还是饱满都是你自己定义的
60:35 好多跟人的交往接触都能让你如露新生，延展出一个新的自我
60:51 工作中，如何与暴躁的领导相处？
63:48 人首先要看见自己的情绪
66:58 情绪调节策略：认知重评和表达压抑
赫莲娜所坚持的，正是这样一种从内到外的滋养和饱满如露的状态。就像赫莲娜小露珠，它不是从外层简单补水，而是真的把饱满力灌注到肌肤最深层，从肌底唤醒胶原，让皮肤透出光泽和弹润，每一道裂痕都能够被温柔的接住修复，最终变得更坚韧。
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11:13 个人做跨境电商，如何进行职业成长规划？
22:16 如何从单人销冠转变成团队管理者？
29:34 人的一生是流动的，我们都是不断地从外界环境去汲取一些能量
31:25 教培行业如何与家长进行沟通推荐自己？
41:31 生意的核心不是显得自己强，而是让别人买到以后觉得值
46:46 人和人的差别很大程度在于是否有“鲜活感”
49:44 研零阶段如何在人际关系方面进行自我提升？
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60:35 好多跟人的交往接触都能让你如露新生，延展出一个新的自我
60:51 工作中，如何与暴躁的领导相处？
63:48 人首先要看见自己的情绪
66:58 情绪调节策略：认知重评和表达压抑
