时长：
32分钟
播放：
8,790
发布：
3个月前
主播...
简介...
本期节目来源于曼玉最近的【肝郁】疑惑
我们就围绕着“不做肝郁女孩”这个主题
来聊聊什么是肝郁？怎么预防？怎么补气血？八部金刚功和八段锦怎么练等等干货小技巧！
虽然是合作的第二期，但其实是录制的第一期~
还是感谢推心置腹的知识点给土电姐妹带来的养生变化！
【内容提要】
01:25 终于追星上拉！！！也感谢推心置腹让小高成功受孕哈哈哈哈哈
02:25 再次划重点！小枣水&金锋抖肘
05:43 什么！金锋抖肘可以实现情绪稳定？！
07:26 我们已经来到了人均肝郁的时刻了！小红书自我诊断
08:20 月经不调与肝郁关系探析
10:15 周末拥抱大自然，肝郁大缓解！
11:30 没压力却结节，可能是颈椎病哦
13:55 八部金刚功难吗？重在参与就好了～
17:23 怀孕不可以练噢！！
18:20 便秘和肝郁有关吗？
19:27 体质是动态的，而不是固定的！
22:52 生病与八字有关系吗？
24:30 熬夜，将军之官恼火了我们可惹不起
27:51 气虚？黄芪还是白术？
30:37 多风之春养生重点：保护好你的头
【土象电池小红书】
www.xiaohongshu.com
【本期歌单】
莫扎特：土耳其进行曲
Alan Berlin - Bossa Nova
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
【联系我们】
微博@高金银_;微博@__脏冬米
【听友群】
微信小助手【Oceanofstar5】
【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
我们就围绕着“不做肝郁女孩”这个主题
来聊聊什么是肝郁？怎么预防？怎么补气血？八部金刚功和八段锦怎么练等等干货小技巧！
虽然是合作的第二期，但其实是录制的第一期~
还是感谢推心置腹的知识点给土电姐妹带来的养生变化！
【内容提要】
01:25 终于追星上拉！！！也感谢推心置腹让小高成功受孕哈哈哈哈哈
02:25 再次划重点！小枣水&金锋抖肘
05:43 什么！金锋抖肘可以实现情绪稳定？！
07:26 我们已经来到了人均肝郁的时刻了！小红书自我诊断
08:20 月经不调与肝郁关系探析
10:15 周末拥抱大自然，肝郁大缓解！
11:30 没压力却结节，可能是颈椎病哦
13:55 八部金刚功难吗？重在参与就好了～
17:23 怀孕不可以练噢！！
18:20 便秘和肝郁有关吗？
19:27 体质是动态的，而不是固定的！
22:52 生病与八字有关系吗？
24:30 熬夜，将军之官恼火了我们可惹不起
27:51 气虚？黄芪还是白术？
30:37 多风之春养生重点：保护好你的头
【土象电池小红书】
www.xiaohongshu.com
【本期歌单】
莫扎特：土耳其进行曲
Alan Berlin - Bossa Nova
【收听方式】
汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts
【联系我们】
微博@高金银_;微博@__脏冬米
【听友群】
微信小助手【Oceanofstar5】
【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
中医高荣荣
3个月前
浙江
2
感恩两位一起串台～💞💞💞
AKA-seven
3个月前
江苏
2
00:17 火速赶来！
自由基自由
3个月前
福建
2
悄悄听😎😎😎
SAMA_z0Kz
3个月前
广东
2
火速来
Itswxc
3个月前
北京
2
这次来的好早😍😍😍上班路上火速来听
LuYg
3个月前
天津
1
真是轻松快乐又充满知识点的一期呀！喜欢！
cookiejenn
3个月前
上海
1
给高老师曼玉打call！！！！
请修改用户名-A
3个月前
江苏
1
12:22 有寒暑假已经很好了！！！
几尺
3个月前
广东
1
问下结尾的日语歌是什么在shownotes没看到
2020上海市理科状元
3个月前
上海
1
03:24 这期太需要了！！！疏肝健脾人生开挂！
2020上海市理科状元
3个月前
上海
1
这个结节影响气血流通，我想到了我看的中医和我说有疤痕的话要先去疤痕，疤痕会影响气血流通
偷懒小狗
3个月前
江苏
1
那种去皮的枣有效果吗，之前买了一堆直接吃的去皮去核的红枣
CHENG_Sin
3个月前
福建
1
来了
白芷同学
3个月前
四川
1
论shownotes还得是你俩啊！
荔枝树上糖板栗
3个月前
江苏
1
07:21 什么样的小枣
MushroomNan
3个月前
上海
1
立马下单小枣泡起来了
自由基自由
3个月前
福建
1
30:24 好庆幸自己养成了早睡早起的好习惯🥰🥰🥰
Witchhasagun
3个月前
天津
0
膻中穴念dan（四声吧）
VVcdc
3个月前
四川
0
前段时间看中医就是说我肝郁！
kku
3个月前
浙江
0
前天中午突然发现左手大拇指有竖条…查了一下说啥都有 刚好今天这期学习一下！
颜小姐又又又听
3个月前
江苏
0
我亲爱的高老师，别再蹦蹦跳跳啦！！产后6个月内也尽量不要蹦跳运动哦，推荐孕产瑜伽，也可以试试游泳（保证卫生的情况下）如果你用坐垫，一定要避免会阴无支撑的那种类似甜甜圈的坐垫，谨防脱垂哦，也不可以蹲着
miim
3个月前
广东
0
那孕妇也可以喝小枣水吗？
