时长：
65分钟
播放：
543
发布：
4个月前
简介...
今天标题玩一个小小的梗，因为本周末我们两个都分别跑了一个半马。杰夫跑的是Keep举办的K马，sky参加的是上海半马。我们就把两个名字组合了一下变成了今天的题目。所以今天就是主播们关于两个半程马拉松的分享。
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
爱丽/艾莉
4个月前
上海
5
瘦了八斤，太让听众不愉悦了
HD344767s
4个月前
上海
2
54:26 54:03 看到冰袋站心里一慌，躲远并在接下来一段距离保持警惕，怕有些xx直接往马路中间扔…后来在某书果然看到有人踩冰袋到崴脚了…还有一个特别讨厌的是那个瓶装赛速饮，不知道是不是推出了袋装，今年赛道上只看到一个，去年北马看一路…
涛哥_DL
4个月前
辽宁
2
1:04:33 我好像没听到“太田苍生”，是我漏掉了么🤔️
爱丽/艾莉
4个月前
上海
2
明年上海如果🈶hyrox，期待主播门组个队去参赛啊
Sky…
4个月前
上海
2
官方说5公里处提供的sis能量胶，完美错过。
Cabin_3mLY
4个月前
上海
2
杰夫能出一期分享一下减肥的经历吗？虽然16+8和各种减肥分享已经听得很多了，但还是想听杰夫聊聊，觉得能听到很实操的一些经验，例如上期说一斤蔬菜的解决方案。谢谢！
ONE123
4个月前
福建
1
🎉🎉🎉
HD344767s
4个月前
上海
1
19:32 内道去年的坎肩，也是会磨胸，后来一定要贴胸贴
HD344767s
4个月前
上海
1
50:26 今年取包略慢的确比较意外，但排下来也还好，不是特别慢，看里面还是比较流畅的
Cabin_3mLY
4个月前
上海
1
40:54 Sis赞助的，大概在10几公里的地方吃到过
爱丽/艾莉
4个月前
上海
1
上半马领物的时候，一个男生和志愿者吵架。
给我发衣服的小妹妹很委屈的说，我们也没有钱，只是帮忙的。
心里百感交集。
