结束了今年第一次留美h1b抽签，有人终于中签了，有人再次落选了。在这样的“决定性时刻”，我们开始放长线思考自己想要的生活，评估那些真正对自己重要的事。

今天的嘉宾是抓抓的好邻居Winnie，她是抓抓口中认识的“最乐观的人”。没中签怎么办？是否真的有一天要离开熟悉的喜欢的生活？回头看来面对意料外的节点，我们在做的不是自我宽慰，而是向另一种人生敞开。

一切都没关系，拥有一个选择，就为一个选择快乐。

-🎙️本期主播 -

抓抓：现居洛杉矶的ENTP金牛，刚抽中新鲜热乎h1b的华人企业打工人（[email protected]）

狒狒：现居杭州的INFP摩羯，在寻找一种wlb生活的大厂营销人（微博@菲常酷姐姐）

Winnie：现居洛杉矶的ENFP双鱼，享受细碎快乐的数据分析师

-🕙 你将听到 -

Part.1 今年的h1b抽签落幕，抽中和没抽中的人都怎么样了？

• 02:50 抽签又失败了，我如何看待这一人生节点？
• 07:05 想要留美，除了h1b还有什么签证选择？
• 13:00 抽中h1b不是苦楚的结束，而是开始
• 13:45 选择留美，究竟是什么让我舍不得回去？

Part.2 感知快乐是一种天赋，情绪稳定是一种能力

• 14:50 享受只拥有一个选择的快乐
• 23:30 能够活在当下，靠训练而非天赋
• 30:37 我更容易感受到痛苦，所以我更容易感到快乐
• 34:00 理性和情绪稳定不能完全划等号
• 36:00 情绪稳定是一种能力
• 38:10 为了得到尊重，我决定做个情绪不稳定的人

Part.3 我们如何被自己的职场role model影响？

• 41:50 Winnie的所有职场role model都是女性
• 45:10 是什么决定我们所崇拜的人的样子？
• 46:50 如果你不知道自己想要什么，想想你崇拜的人成为了什么

Part.4 别再两个小时之外的事情担心

• 56:10 人一定要一种“终局思维”
• 59:27 那不勒斯四部曲：走出小镇的莱农永远是那个在望向别人的孩子
• 61:20 有的人是树，有的人是鸟
• 65:18 当你工作不开心，如何让自己仍能焕发生命力
• 73:40 “躺不平又卷不动”是我痛苦的根本原因
• 76:40 Winnie最近的aha moment

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