简介...
「与100位户外女孩聊天」计划的第二位嘉宾童姥阿姨是我们朋友Ida的妈妈，退休后爱上旅行和户外，一发不可收拾。从最开始与童姥阿姨沟通这个播客录制到最后终于完成，大概跨越了半年多的时间，因为阿姨一直在各地旅行。如今，年轻人都活人微死，而童姥阿姨作为一个50后，为什么有这么强的能量和精力，真的令人很好奇。
我们和阿姨聊了聊惊险刺激的徒步经历，她在新西兰跳伞和学开飞机，以及她的此生必去清单。有什么保持了很多年的运动习惯和经验，可以保持体能和预防受伤？阿姨也给出了自己的经验。一个超级乐观和开朗的E人，大概你也能从播客中阿姨的笑声中感受到。
也许我们不止需要登上珠峰的女性榜样，也需要这样来自身边的普通女性，用实际行动告诉我们，人生没有“太晚”，一切都刚刚好。
童姥阿姨在阿尔卑斯地区徒步
TMB徒步
南极之旅
童心未泯的童姥阿姨
学习滑雪
北欧追极光
冰洞探险
69岁在新西兰跳伞
在地中海遨游
在新西兰学习驾驶飞机
坚持了十几年的运动习惯：游泳
也是小区羽毛球队队长
【本期主播】
童姥、Sophie、三三
【内容导览】
1:33 退休后爱上户外 从徒步九寨沟开始
5:49 67岁在新西兰跳伞
8:04 新西兰学开飞机：“开飞机和开电瓶车是一样的”
10:26 大海边跳悬崖，真的太好玩了！
13:23 童姥阿姨的TMB徒步之旅 15岁和75岁的两位“老驴”
19:21 遭遇暴雪的贝加尔湖徒步 惊险！刺激！
28:33 川西党岭徒步 超越旅行团
32:28 童姥阿姨的此生必去清单
34:43 保持了十年的运动习惯
35:29 爬山徒步多了，膝盖会疼吗？
37:46 比吃补剂更管用的增加骨密度秘诀：晒太阳！
38:30 国外旅行吃得惯白人饭吗？
39:00 自己出门玩如何搞定机票酒店等行程？
40:34 国外旅行，身体语言沟通全世界
41:20 接下去的旅行计划
42:40 童姥阿姨总结旅行需要的“硬件”和“软件”
【本期音乐】
《漫步人生路》（邓丽君）
《橄榄树》（鲁豫）
【声音指导】
小红书@CScissorhands
我们和阿姨聊了聊惊险刺激的徒步经历，她在新西兰跳伞和学开飞机，以及她的此生必去清单。有什么保持了很多年的运动习惯和经验，可以保持体能和预防受伤？阿姨也给出了自己的经验。一个超级乐观和开朗的E人，大概你也能从播客中阿姨的笑声中感受到。
也许我们不止需要登上珠峰的女性榜样，也需要这样来自身边的普通女性，用实际行动告诉我们，人生没有“太晚”，一切都刚刚好。
童姥阿姨在阿尔卑斯地区徒步
TMB徒步
南极之旅
童心未泯的童姥阿姨
学习滑雪
北欧追极光
冰洞探险
69岁在新西兰跳伞
在地中海遨游
在新西兰学习驾驶飞机
坚持了十几年的运动习惯：游泳
也是小区羽毛球队队长
【本期主播】
童姥、Sophie、三三
【内容导览】
1:33 退休后爱上户外 从徒步九寨沟开始
5:49 67岁在新西兰跳伞
8:04 新西兰学开飞机：“开飞机和开电瓶车是一样的”
10:26 大海边跳悬崖，真的太好玩了！
13:23 童姥阿姨的TMB徒步之旅 15岁和75岁的两位“老驴”
19:21 遭遇暴雪的贝加尔湖徒步 惊险！刺激！
28:33 川西党岭徒步 超越旅行团
32:28 童姥阿姨的此生必去清单
34:43 保持了十年的运动习惯
35:29 爬山徒步多了，膝盖会疼吗？
37:46 比吃补剂更管用的增加骨密度秘诀：晒太阳！
38:30 国外旅行吃得惯白人饭吗？
39:00 自己出门玩如何搞定机票酒店等行程？
40:34 国外旅行，身体语言沟通全世界
41:20 接下去的旅行计划
42:40 童姥阿姨总结旅行需要的“硬件”和“软件”
【本期音乐】
《漫步人生路》（邓丽君）
《橄榄树》（鲁豫）
【声音指导】
小红书@CScissorhands
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
IdaWang_ON0g
3个月前
上海
37
童姥是我妈——人群中颜色最鲜艳，皮肤晒最黑的阿姨，我妈的确不带我玩儿，我就是那个运动渣渣的女儿……
修一啊
2个月前
云南
35
阿姨真的就是那种#爱运动的高能量女孩#了
丁腈橡胶
3个月前
北京
17
真是乐观的阿姨，乐观的人生，如果老了的生活是这样，那变老也没那么可怕。对世界充满好奇，就永远年轻，谢谢阿姨的分享，备受鼓舞🌹
佳凝Janice
2个月前
上海
12
微笑是通往世界的语言，太厉害了👍
Alison是我
2个月前
江西
10
阿姨的笑声太有感染力了！
刘素琴_O9rz
2个月前
黑山
8
回复Miss周周。台湾的专利产品，足逸康硅胶减震鞋垫。硅胶材质。底部布滿凸出的圆点？我已经穿坏了三双。现在已经不容易买到了。
探秘人生
2个月前
广东
6
光是听阿姨描述就已经很幸福了🫰说走就走！朋友都是路上找的！
MDYS
2个月前
上海
4
阿姨能量太高了，听完整个节目发现自己一点儿也没有走神😆
刘没谱
2个月前
上海
4
世界也太小了！无意中刷到这期节目，被户外和标题吸引，发现是原来PR老师的妈妈，还记得她之前发过的朋友圈。阿姨好棒！满满的能量和鼓舞
野生鱼子酱
3个月前
浙江
3
好厉害的阿姨！！
Pomelo_ADdj
2个月前
湖北
3
阿姨好快乐的感觉，羡慕！我也想拥有这样丰富的晚年生活
小鹿-骑车去南极
2个月前
阿根廷
3
阿姨，我不想努力了🥹
Emma_Mfw6
2个月前
江苏
3
阿姨真有钱
一面鼓鼓
2个月前
加拿大
2
阿姨中气太足了！！
boommmmmmm
2个月前
湖北
2
阿姨好勇敢 跳水 徒步 开飞机✈️ 阿姨喜欢户外运动，户外运动带给了她新的人生态度和视野。她一直在出发，真好。我也要多去参加这些活动，享受我的身体和美景。
Baekxx
2个月前
广东
2
真的好有能量的一期啊！好久没有这样被inspire到的时刻 谢谢童姥！
百亿Gen
2个月前
湖南
2
困在生活的零零后羡慕了太酷啦，也喜欢一直在户外可被困高楼大厦工位中，还超级喜欢跳广场舞可当下就业失业 生命力都失去啦
奥利奥西瓜选手
2个月前
广东
2
很棒，听到最后那首歌，竟然有些泪目
三三啊啊啊
2个月前
北京
2
🌟欢迎对徒步户外运动感兴趣的朋友加入我们的听友群，wx搜索“shanhezuoyong”添加小助手，ta会把你拉进群聊哦！
Jenny姜
2个月前
广东
0
户外那个团队呢
