时长：
47分钟
播放：
3,759
发布：
3个月前
简介...
关键词：脑雾；认知；心流；内观；
更年期对人最大的改变是什么？
阮洁姐姐说更年期就像一记重锤，迫使她好好的地看自己。她真切地看到头脑清晰、肌肉强健对与自己的重要性。即使在求医路上有波折，她也坚持不懈地寻找通往自己坚信的治疗方案的路。她更感谢这段经历，让她重新思考中年之后的新身份，学会释然，走出外界的期待，去靠近自己内心的方向，成为更好的自己。
🧭时间轴：
01:58 你还觉得更年期离你很远吗？
04:00 关于更年期学习：我也曾遭遇了你也可能遭遇的
05:55 知道的多会恐惧的少吗？
08:16 失去了心流的状态是让我觉得最难受的
09:42 医生和医生之间又有什么区别？
16:22 看医生的时候，我们会有什么期待？
21:31 在荷尔蒙疗法的剂量该如何选择？
24:23通过内观，我感觉又找回了以前的自己
29:22 如果我的头脑不清楚了，不能继续学习是一种打击
32:47 我为什么说我是老年妇女？
38:38 更年期让我接受更朴素的生活，学会释然
44:12 如果没有更年期给我一个重锤，我不会更好地看到自己
🎙️本期主播
Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者
📺本期嘉宾
阮洁，前媒体工作者
你会怎么形容50+更年期后的人生阶段？
欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见
☎️联系我们
小助手微信：Tingshuo_gnq
小红书📕：万象更新Women's Health
Sijia小红书📕：SijiaLW
南西小红书📕：南西&epiphanies
视觉设计🧑🎨：楼楼
音频剪辑🎧：晴风
更年期对人最大的改变是什么？
阮洁姐姐说更年期就像一记重锤，迫使她好好的地看自己。她真切地看到头脑清晰、肌肉强健对与自己的重要性。即使在求医路上有波折，她也坚持不懈地寻找通往自己坚信的治疗方案的路。她更感谢这段经历，让她重新思考中年之后的新身份，学会释然，走出外界的期待，去靠近自己内心的方向，成为更好的自己。
🧭时间轴：
01:58 你还觉得更年期离你很远吗？
04:00 关于更年期学习：我也曾遭遇了你也可能遭遇的
05:55 知道的多会恐惧的少吗？
08:16 失去了心流的状态是让我觉得最难受的
09:42 医生和医生之间又有什么区别？
16:22 看医生的时候，我们会有什么期待？
21:31 在荷尔蒙疗法的剂量该如何选择？
24:23通过内观，我感觉又找回了以前的自己
29:22 如果我的头脑不清楚了，不能继续学习是一种打击
32:47 我为什么说我是老年妇女？
38:38 更年期让我接受更朴素的生活，学会释然
44:12 如果没有更年期给我一个重锤，我不会更好地看到自己
🎙️本期主播
Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者
📺本期嘉宾
阮洁，前媒体工作者
你会怎么形容50+更年期后的人生阶段？
欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见
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小红书📕：万象更新Women's Health
Sijia小红书📕：SijiaLW
南西小红书📕：南西&epiphanies
视觉设计🧑🎨：楼楼
音频剪辑🎧：晴风
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
阮洁
3个月前
云南
8
我们需要万象更新这样的节目，更新知识和观念，认识自己，保护自己🍏
装在瓶子里的Moni
3个月前
上海
7
温柔又充满力量！讲得实在太好了，那么多细节和真实感受，更闺蜜聊天似的！
阮洁
3个月前
云南
6
好喜欢啊，刚听完[强]一直不敢听🥴真是愉快的说话。谢谢sijia，你真是一个会让人敞开心怀的对谈者[爱心][爱心][拥抱][拥抱]剪辑也很棒👍☕️❤️🩹
michh
3个月前
上海
6
谢谢姐姐的分享，再次印证了万象更新这个节目的价值，当医生还不够有足够的知识，我们也能少走很多弯路。
写进诗里
3个月前
浙江
4
嘉宾姐姐的状态太好了，思路情绪，温柔地娓娓道来。每个阶段都有美好，在你身上，我看到了。
丁琳_EUc3
3个月前
河南
4
我尊医嘱服用补佳乐大概3年。每3个月复诊，调整药量。姐妹们，相信医生，尊医嘱，实施激素替代治疗。
HD281094b
3个月前
云南
4
请问能不能帮忙问问阮老师她后面看的是哪位医生？
不灵活的胡萝卜
3个月前
北京
4
阮洁姐姐 太棒了！声音温柔，思路通透。
听完很有共鸣～ “终身学习” “对自己有要求” 的 女性 定会活出精彩！活得伟大！
大圣_rCh6
3个月前
重庆
3
谢谢万象更新，谢谢阮老师分享，很受启发，姐姐的温婉与坚持不懈的学习给我留下来深刻的印象。
无尽夏日风
3个月前
广东
3
我们的经历好像啊
燕子_XmS4
3个月前
广东
3
有的医生是专门专攻自己那方面的医学主治 所以她们可能会在这个关注的症状外的其他方面反应给你建议性的其他门诊就医 但心里也挺别扭和不太明白的点
Aileen顾顾
3个月前
上海
0
亲爱的，上海有没有专门看更年期早衰的医院啊？
临林期淑芬
3个月前
浙江
0
哪本书？
