时长：
118分钟
播放：
6.17万
发布：
3个月前
主播...
简介...
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括：
2:05 有了不恋爱的选项，才能想清楚自己为什么要恋爱
8:01 从生物性社交走向数字化社交，人际关系会损失很多细节
18:36 想象伴侣离开以后的生活，
24:50 提前组建自己的丧葬委员会，是对家人最后的照顾
27:26 爱情是一系列无法分享但值得庆祝/哀悼的美好记忆
36:26 传统观念侵染难以避免，进步夫妻需要女性主体性觉醒和男性反思
47:42 世界一流的亲密关系是什么样的？
59:08 夫妻分居实验：在亲密的关系中主动保持点距离的意义
73:46 当你忽视自己的时候，你的生活也会变成一滩懈怠和混沌
80:09 为什么大男子主义男性很难享受平静的幸福
90:45 不要厌恶伴侣的敏感，因为她能帮你预测未来
100:06 孤独滋生自恋，课堂提前模拟了格子间
108:07 你敢不敢跟我一起构建一个世界级的亲密关系？
节目中提到：
物理学家Brian Cox关于生命意义的探讨：http://t.cn/A6Bn6wZM
凉意的非暴力沟通课程：https://mp.weixin.qq.com/s/KVj_07VniqnOjjJXvrywrQ
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
2:05 有了不恋爱的选项，才能想清楚自己为什么要恋爱
8:01 从生物性社交走向数字化社交，人际关系会损失很多细节
18:36 想象伴侣离开以后的生活，
24:50 提前组建自己的丧葬委员会，是对家人最后的照顾
27:26 爱情是一系列无法分享但值得庆祝/哀悼的美好记忆
36:26 传统观念侵染难以避免，进步夫妻需要女性主体性觉醒和男性反思
47:42 世界一流的亲密关系是什么样的？
59:08 夫妻分居实验：在亲密的关系中主动保持点距离的意义
73:46 当你忽视自己的时候，你的生活也会变成一滩懈怠和混沌
80:09 为什么大男子主义男性很难享受平静的幸福
90:45 不要厌恶伴侣的敏感，因为她能帮你预测未来
100:06 孤独滋生自恋，课堂提前模拟了格子间
108:07 你敢不敢跟我一起构建一个世界级的亲密关系？
节目中提到：
物理学家Brian Cox关于生命意义的探讨：http://t.cn/A6Bn6wZM
凉意的非暴力沟通课程：https://mp.weixin.qq.com/s/KVj_07VniqnOjjJXvrywrQ
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
许许许诺
3个月前
上海
53
42:42 听到这里我想到一句话
「有些人能感受到雨，大部分人只是被淋湿」
像嘉宾说的，我们不必把结构性的问题往自己的ego上引，但并不意味着我们就要放弃个体成长——感受到更多的雨，而不只是被淋湿。
阿漆
3个月前
澳大利亚
33
放心吧Steve 你死了以后我相信一定会有很多人记得你，我就是其中之一！每次听你的节目都想说一次感谢，每一次都感觉意识边界真的有被拓展到
凉意
3个月前
广东
32
很开心再次来串台！这一期里提到“分居”前一年就开始意识到自己的课题可参见https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6681eb730dbff4888f6499c0 ，同时里面也有“世界级亲密关系”的真实案例。而节目开头提到的向死而生的感情，刚好前两期就录了https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67e9ce30a6a24ce40f8627f6 ，引为注脚。庆祝！也谢谢大家的聆听和共鸣！
赛博卡门狗
3个月前
广东
30
44:48 即使是受到“父权浸泡”的影响产生的无意识的行为，可以不对自己进行指责，但也请努力去让自己意识到这种“无意识”，慢慢去减少这种被浸泡的影响。我认为这是对对方更好的方法。真的很希望有更多女性的声音被听到，男生女生都可以去看看女性视角的电影、小说，主动了解女性困境，相信你能慢慢意识到某些“无意识”行为对女性意味着什么
神经蛙_OHr4
3个月前
江苏
23
“亲密关系的意义 是 照见自己呀” 感谢凉意和Steve！
又又梨子
3个月前
加拿大
17
很喜欢这样不拘泥于个人关系的自由对谈、盲点分享和对世界级亲密关系的brainstorm～
小蔡什么都听
3个月前
美国
16
只有稳住自己，才能打造理想的亲密关系
妮妮景景
3个月前
重庆
15
26:52 葬礼是一个让珍贵的回忆重新流动或珍视的过程，好喜欢这个说法呀
经冬Jingdong
3个月前
上海
12
21:20 自己挚爱的伴侣离开，我脑海里想到是自己的身体一大部分被挖空了，这个时候，某个维度上来说我就不再是一个健全的人，被挖走的部分需要慢慢长出来，很难一下子就被补全，所以那时的我是一个完整的人，也不是一个完整的人
好运连连看__
3个月前
广东
11
1:32:07 我就是很敏感的人，听到这部分，会觉得有一种被理解的感觉，原来我的敏感还可以这样被理解的。🥹🥹🥹🥹
HQQ_FakA
3个月前
四川
10
很感同身受，去年从校服到婚纱在一起十多年的人突然离世。没有任何告别，那段时间每天打过的浑浑噩噩，还好我们之间有个几个月大的女儿，不然真不知道自己该怎么办。
木漏-日
3个月前
江西
9
Steve说的ci总的那种敏感性我感受过 一开始我也经常被这种困扰 因为我是一个钝感力很强的人 根本察觉不到对方的变化 以为我们关系很好很幸福 高敏老是察觉到负面信号 对方又不说就憋在心里 最后要离开了一次性告诉我 对我有这么多细节的意见 我的朋友是有任何小的细节都要在心里给我记账 但不和我说她的真实想法 攒到一起来 把我吓个半死 我后面看了很多高敏的书 在很多细节比如爱好饮食做了笔记标记 我还和很多不同的高敏感都聊了天 我发现每个高敏感的天赋不同 有些人是情绪 他们是有侦探一样的洞察力 ci总应该是理性高敏感 我的第一份工作也是和ci总一样有同样的技能的朋友给我规划的 非常有大局观 虽然不能回到以前的感情了 但不得不说高敏不只是预见能力 还有能捕捉到常人发现不了的美 以及城市的环境交通比如砖瓦比如树的高度 这些普通人难以发现的情况
小凉席
3个月前
内蒙古
9
1:48:25 天呐，我把这期博客分享给我的男朋友，就是想你敢不敢迎接挑战！
Vvvvvera123
3个月前
广东
9
52:10 记录一下我前段时间也是在思考同样的问题，因为我也是一个高敏感缺乏安全感的人，在面对冲突时会焦虑 、内耗、过度的自我反省，甚至害怕某些关系直接因为一次吵架就直接break up了。任何关系 不仅仅是亲密关系。亲密关系的冲突我应该如何应对？这一切的前提是…对方是在乎你的，哪怕他面对一些问题也很懵。但他依然有心可以与我一起去应对和分析解决，我的脆弱。我的心灵需求，他能够看见，也愿意帮助。哪怕我们有冲突，但是这个冲突不会让我觉得关系会over，是安全的冲突。 那这就是我需要的亲密关系。 （当然这都是相互的，我也会倾听对方的内心。） 好啰嗦，虽然但是，我还是想说出来 哈哈哈哈哈 晚安💤🌙
52hz_KIGb
3个月前
广东
9
1:30:43 我也很敏感，高敏感人。
“这种敏感给予了她预见未来的能力。”
Sunny_千妤
3个月前
北京
8
12:26 听到这里我觉察到我内心的一个信念，不打电话是我心里认为我没有亲密的资格去跟对方打电话沟通。🥹
ybo_o
3个月前
上海
7
1:46:57 人能够赋予意义，宇宙通过你在思考、观察、体验
它说要我修改昵称
3个月前
广东
6
38:52 完全意想没到的说法，有被触动到。因为很多时候不敢反抗，选择隐忍，有一部分是害怕对方不喜欢。
暴走古丽
3个月前
陕西
6
12:19 哈哈哈，过去的我也会，在关系的初期。因为打字能表达的更清楚吧，但说实话效果很差，伴侣后来坦言看见一长段会消化不了，还好我们也在一直努力和进步，就像你之前节目里说的“战后博物馆”。
今年是结婚的第10年，这段关系伴随着我的个人成长，我们都变成了更完整的自己。
斑斑去吧
3个月前
北京
6
世界一流的亲密关系是史蒂夫和凉意的关系
老刘老刘
3个月前
广东
6
听到最后，两人哈哈一笑，说希望死后有被更多人怀念~放心叭，你们对世界输出了这么多有趣有意义的内容，听众们都会怀念你们的
