时长：
42分钟
播放：
2,570
发布：
4个月前
主播...
简介...
家人们谁懂啊！今天 “女性健康天花板” 又来了 —— 梁主任带着一肚子硬核知识杀疯了！从青春期手忙脚乱应对 “大姨妈”，到育龄期备孕养娃的小心机，再到更年期的身体 “大改造”，女生这一辈子要解锁的健康副本也太多了吧！
更扎心的是，为啥咱们天生就比男生多这么多健康 “雷区”？青春期月经不调、多囊卵巢综合征，育龄期的隐藏风险，这些难题到底怎么破？从青春期到更年期，有哪些养生密码？关注听友群了解更多干货内容！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
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时间轴
00:16 会唠嗑、能答疑！揭秘“妇女之友”的圈粉密码！
02:54 来例假 = 身高“踩刹车”？例假偷走的不只是血，还有我的长高 KPI！
04:09 喝牛奶会加重多囊？这届月经不调的锅，它真得背！
07:04 孩子狂炫冰饮后，体内“小火炉”直接被冻成“冰雕”！
08:40 减肥暴瘦60斤换来一身病？这男友配不上姐的健康副本！
10:40 肉肉虽香，但小心娃的脾胃被撑到罢工！
13:00 从快乐炸鸡到爆痘危机，肯德基给娃上了一课！
14:20 警告！家长的焦虑正在偷偷给娃“加载抑郁插件”！
17:24 25岁作妖式生活，35岁用医保卡疯狂补救！
20:17 从轻微咳嗽到咳生咳死，只需要一顿火锅+西瓜汁暴击！
22:04 冷饮+空调，冰上加上，你的例假还好吗？
24:04 宫寒的你，可以试试这个药！
26:44 怀不住孩子就狂补气血？小心错过真正的罪魁祸首！
28:30 苍术加大枣，让你的脾胃不再脆弱！
30:58 以前人虚，现在人“堵”，你知道原因吗？
32:14 干家务=“身体加班”？真正的放松方式藏在这里！
34:44 从“甩手掌柜”到“调理合伙人”：男同胞别让精子拖后腿！
37:24 有意义的养生！身体弱别摆烂，虫草一出手，直接上演“重生之我是健康人”！
39:07 猴子全身都是毛，是因为没打通任督二脉？
40:54 不想吃药，或许你可以改泡脚治病？
阴虚的朋友，可以试试燕窝，滋阴润燥不上火！大家点击这里，进入小宇宙·医生朋友的专属优惠链接购买！
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
燕子_XmS4
4个月前
广东
2
中医是带着爱关爱他人关爱自己 愿大家都有一个蓬勃的生命力展现
充满courage
4个月前
广东
1
满满干货
自由每秒可得
4个月前
江苏
1
我悟了：1.不吃冰、少吃冰；2.热水泡脚，可以艾叶生姜一起泡但不能吃辣；3.不要久坐，适量运动！
Una_bella
4个月前
上海
0
请问下医生说的那两个药叫什么呀
好吃懒做的兔子
4个月前
安徽
0
15:49 老师讲得太好了。跟孩子说话用命令口吻而不自知。
听着音乐晒太阳
4个月前
湖北
0
我看了一下舌头底下，确实有青筋，每次月经也有一点血块，请问，血瘀会导致月经推迟吗？我几乎每次都会推迟六七天，而且第三天之后，血量断崖式减少（备注：我没有经前胸胀痛，也不痛经）
予_5N98
4个月前
河北
0
我怀疑我现在痛经就是小时候吃好多冰的😂
HD696453k
4个月前
上海
0
07:41 那到底这个世界上谁能吃冰的啊？感觉没人能吃冰的。
小妖步步
4个月前
广东
0
03:47 但大学还在长身高诶
小妖步步
4个月前
广东
0
10:41 主食吃多点，才能减肥，我朋友主食为主后瘦了8斤
予_5N98
4个月前
河北
0
冬天手脚冰凉是宫寒吗？月经期间脚也容易冰凉，也痛经
自然醒_YH5h
4个月前
云南
0
主播，可以聊聊甲状腺吗？
jerry阿
3个月前
广东
0
12:06 但是现在很多小朋友才两岁就挑食，你给他他不吃呀？有什么好办法推荐
毛绒小桃
4个月前
河南
0
可以出更年期系列吗
西瓜_NAoZ
4个月前
广西
0
气血虚可以吃血府逐瘀丸吗？月经刚来当天会痛经，有血块，量正常，第三天就开始很少，但是7天才结束，而且舌底的青筋发紫，血管发散，是淤堵了吗？除了血府逐瘀丸，现在快到夏天了，还可以配合喝什么茶吗？
梨涡浅笑_VfNQ
4个月前
四川
0
老师，我目前20岁，前段时间清明去看了中医说脾胃虚弱，我从小学5年级寒假下半身变得很粗，有点水肿的感觉（当时我72斤)样子，后面一直到现在也是这样的身材（大小腿肉很多，然后肚子松松垮垮的，一吃多了肚子就胀的鼓起来)，但我平常基本都吃家常菜，很少吃外卖喝饮料奶茶这些，那请问我该怎么养胃呢
