上周和老朋友阿绵录了一期播客，我去她的节目串台，她把节目发了出去，我也想在我的播客里同步发出。

其实自从我开始探索死亡，哀伤，临终关怀这些领域，就有不少朋友来问我：为什么要去学习这些？有什么感受？所以借着和阿绵录播客，正好也把这些问题回答一下。同时，我也依然在这条探索之路上，每一天可能都有不一样的反思和体悟。所以我也觉得把这一刻记录下来是难得的，宝贵的。

感谢阿绵的邀请和剪辑，我们的随心畅聊。

欢迎大家关注阿绵的节目【无处不在】。

时间轴：

00:00:52 我说在前面的一些罗里吧嗦

00:03:57 节目正式开始，阿绵的开头

00:06:01 探索死亡与哀伤：临终关怀领域的学习与尝试

00:12:05 探索临终关怀与正念引导：我为何开始学习临终关怀课程

00:20:15 小狗的离去：触动心灵的触动，以及对转世的思考

00:36:37 以正念的方式对待死亡：面对死亡， 我们真正痛苦的究竟是什么？

00:44:48 练习死亡：超越恐惧，拥抱生命最后的奇妙之旅

01:01:14 拥抱死亡的现实：临终关怀志愿者的体验与感悟

01:17:30 最熟悉的陌生人，却给了我一份最特别的礼物

01:33:50 拥抱当下，活出理想人生：探索积极视角的力量

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死亡 /哀伤/临终关怀相关单集：

Ep108 学习死亡教会我们如何生活

Ep109 临终关怀规划 – 我和岚哥一起聊聊生死

Ep112 痛苦，折磨，人性，真理

Ep114 杂谈：死亡对于家庭的影响，安乐死，濒死体验

Ep117 《It is okay that you are not okay》爱和伤都是我们的一部分

Ep118 33年后的告白，哀伤是未说出口的爱

我和阿绵之前录的节目：

Ep106 Hang走向世界，阿绵把世界带到沙溪

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关于【15 minutes withHang】

Hello，大家好，欢迎来到【15 minuteswith Hang】。我是一名国际教练联合会认证的专业人生/领导力教练 (Professional Certified Coach)。从2008年开始，在北美居住生活。2022年8月和岚哥流浪地球，旅居世界。在外面游走了大半年后，回到多伦多。

很多年前，在美国做咨询时，由于经常开车出差，我开始听播客，从那以后就一发不可收拾，爱上了这种用声音传达信息的方式。做播客的初衷是想创造一个真诚、开放的空间，和大家交流、分享。在节目里，我会分享我的经历，思考，和感悟，有些是关于个人成长的，有些是平日的生活，还有我看的书，电影。我也会邀请志同道合的朋友们和我一起聊天对话，擦出不一样的火花。

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