「完美主义不是病，发作起来真要命」
「恐惧就像超市试吃，尝一口才知道是不是黑暗料理」
「人生这场游戏，原地罚站可比Game Over代价大多了」
各位拖延症病友、完美主义钉子户和深夜脑内小剧场演员们！欢迎收听「别去读书」第73期节目，这次我们要组团解剖两位行动力刺客——那位总在耳边碎碎念“输了就完蛋啦”的得失心老师，和那位擅长把每个选择都变成恐怖片开场的恐惧同学。
接下来你将听到：
* 00:54 理想的行动主义
* 02:04 厄崔迪家族暗地里的“母系家训”：fear is mind killer
* 10:21 “我也想做播客，但是……”
* 13:30 永远没有准备好的那天，主要是“做中学”
* 16:21 年轻人自我效能感不高的社会普遍状况
* 21:11 恐惧是如何影响行动的——“我不敢做，因为怕出错”
* 27:15 怎么打破恐惧，而拥有好的行动力和推进力
* 31:46 得失心是如何影响行动的——使你行为变形
* 36:58 越喜欢越不知道该怎么行动
* 43:11 行动力强的三大好处：想啥来啥的人生“习惯”、精神健康良性循环、养成万人迷体质
* 53:55 行动力的负面特点
bgm：이찬혁 《1조》
（这首歌名字的意思是“1兆”，内容是关于从天而降一兆元的故事，借此吉利的故事祝咱们所有订阅听众朋友们，行动力猛猛增，发！大！财！）
节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小马@Marsa❤️
终审：小孙@存放处处长