学外语是成年后的悦己方式
* 为什么学英语成了小红书热门重启人生三件套？
* 语言这把钥匙，到底能为我打开哪一扇门？
* 成年人理想的语言学习方式是什么样的？
……
当“学英语、健身、阅读”成为小红书热门#重启人生三件套，语言真的有这么大的魔力吗？
本期，两位语言学校出身但走上不同路径的主播，从“地球村梦想”聊到“AI时代学英语还有必要吗”，拆解语言如何重塑思维与性格，并分享结合自身经验总结的学英语的科学方法，和一些拿走即用的语言学习tips。欢迎在评论区留下你的#重启人生计划，或加微信wannengdezai进听友群讨论！
【本期主播】
* 英语翻译专业毕业8年几乎不再用英语的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗）
* 非英语专业但考下了英文专八的外企人 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海）
【本期福利】
本期节目由EF成人英语赞助播出，感谢EF让我们有机会能探索“会一门语言意味着什么”这件事，以及学习的正确姿势。
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为什么推荐EF？
✅ 60年全球语言教育品牌，TESOL/TEFL全球英语教师资格证（中教&外教）
✅ 科学的课程体系：强调语言沟通的实际能力
✅ 132种生活+34个职场进阶场景（实测生活日常/商务/旅行等真实场景学习超实用）
✅ 线上线下多平台学习：多媒体课程内容和1对1在线超感课堂，线下小班面授课和线下实践课程主题衔接
【本期时间线】
02:04 从“小红书重启人生三件套”聊起：为什么第一步总是学英语？
04:55 本期福利：1v1免费体验，快来领取
【学一项技能，打开一个未知世界】
06:47 运动拓宽了体验世界的方式
08:52 健身打开的新大门，获得思想的自由和生命的活力
09:53 语言就像给近视的双眼配上的一副眼镜
11:42 从应试教育开始，躲不开的英语课
14:41 长大后学语言的极致动力，追星
16:10 迫于工作，再次捡起英文学习
17:44 语言是一把钥匙，打开不知道未来的哪一扇门
【学一门语言，拥抱另一种思维】
18:51 语言也有“性格”
19:56 科幻电影所展示的语言的魔力
21:05 语言与文化是相互塑造的 - 高语境VS低语境
22:36 外语学习本质上是一种认知重塑过程
23:23 关于语言如何塑造性格，神经科学如此解释
25:09 学一门新的语言，是探索自己/重新养育自己的一种方式
【成年人自己的英语学习法】
30:54 应试教育的结果，善于考试不会说
31:50 就读语言学校的好处，非语言专业也一样沉浸式学习
35:22 职场进阶，成年人最常见的学英语的目标
37:45 应试时代，是如何学习语言的？
38:29 成年后这么学更快，主播经验大放送
40:04 注意输入难度 - 选对材料比努力更重要（70%理解度最佳）
43:50 找一个轻松学习环境，焦虑时大脑会“屏蔽”语言输入
48:33 习得-学得：模仿儿童习得母语的过程，才能让语言能力自然生长
55:12 重视输出：学语言的最终目的还是表达，勇敢地说吧！
1:01:17 能不能学好，动机很重要 - 用爱发电更持久
1:02:44 真正的语言天赋，其实是对不同文化的开放态度
1:03:26 主播实践总结的小TIPS
* 刚开始张不开嘴很正常，不要焦虑
* 错误是进步的阶梯，流利度>准确性
* “用”比“学”更重要
* 轻松的环境比挑战自己的意志力更可持续
* 花钱报班≈成功一半（人类奇妙心理机制）
【关于我们】
这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。
自从不三不四后，我们不着四六多了！
【哪里找到我们？】
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