时长：
44分钟
播放：
1,544
发布：
4个月前
简介...
梁伟丰经常在社媒上收到一些私信，比如职场中被同事阴阳了怎么办、比如学生为了满足家长的期待去读自己不喜欢的专业。他发现这些问题背后，都有一个共性：把注意力放在他人身上，找不到自己的存在感。
那面对这种情况该怎么办呢，他建议大家关好自己的“心门”，不要随意让不知分寸的人进来污染你的“心房”，同时也要定期整理心房、清理垃圾。
如果你刚好也遇到了类似的困境，那么请一定要收听本期节目。
主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人
制作人：董小北，内容工程师
内容大纲：
04:38 很多人都把注意力放在他人身上，找不到自己的存在感
06:31 关心自己，从关好自己的心门开始
07:47 学会说不，避免不知分寸的人有意无意地上门
09:41 定期关门整理自己的心房，不接受任何人的拜访
12:46 不要接待阴阳你的人
15:20 在成为高管之后，依然会受到语言暴力
15:44 和奇葩争辩，自己也会成为奇葩
17:18 不是百毒不侵，只是很会排毒
18:35 关好心门并不是自我封闭
20:42 关闭心门期间，清理垃圾、自我审视、不要接收、只是整理
25:36 如何不为了满足他人期待而牺牲自己
28:46 一味地迁就他人，会导致关系失衡
34:34 Agree to disagreement
36:16 关心自己和自私的区别
37:51 能够先关心自己，是一种成熟
39:12 一味地等着他人的理解和照顾，是一种巨婴的表现
那面对这种情况该怎么办呢，他建议大家关好自己的“心门”，不要随意让不知分寸的人进来污染你的“心房”，同时也要定期整理心房、清理垃圾。
如果你刚好也遇到了类似的困境，那么请一定要收听本期节目。
主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人
制作人：董小北，内容工程师
内容大纲：
04:38 很多人都把注意力放在他人身上，找不到自己的存在感
06:31 关心自己，从关好自己的心门开始
07:47 学会说不，避免不知分寸的人有意无意地上门
09:41 定期关门整理自己的心房，不接受任何人的拜访
12:46 不要接待阴阳你的人
15:20 在成为高管之后，依然会受到语言暴力
15:44 和奇葩争辩，自己也会成为奇葩
17:18 不是百毒不侵，只是很会排毒
18:35 关好心门并不是自我封闭
20:42 关闭心门期间，清理垃圾、自我审视、不要接收、只是整理
25:36 如何不为了满足他人期待而牺牲自己
28:46 一味地迁就他人，会导致关系失衡
34:34 Agree to disagreement
36:16 关心自己和自私的区别
37:51 能够先关心自己，是一种成熟
39:12 一味地等着他人的理解和照顾，是一种巨婴的表现
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Line0729
4个月前
广东
3
害，其实每次催更不止是因为梁老师的个人魅力，更是一种“同频”。每次梁老师讲到的话题几乎都和我当下的情况所呼应，也是我在成长中不断自洽的过程。很庆幸有这么一个地方，可以让我在疲劳了一天之后躺下来听梁老师的博客，加速我完成自洽的过程🌺
叽里呱啦 逻辑不清的说了一大堆，总之祝梁老师今晚好梦，不止今晚🌖
凌顶览众山KR
4个月前
重庆
1
也是一种断舍离
灿烂的玫瑰
4个月前
江苏
1
梁老师更新啦，好久不见🦋。什么时候开个清吧吧😁
少吃点饭吧
4个月前
江西
0
标题爱了
Ambeeeeeeeer
4个月前
广东
0
先关心自己（自爱）而不是只关心自己（自私），好棒的阐释～ 瞬间理解了🫶🏻
实验体十四號
4个月前
上海
0
00:08 又来听啦！！
镁人儿
4个月前
广东
0
后排打卡！哈哈哈哈😄
翱翔的小羊
4个月前
广东
0
leong～片尾曲叫什么呀？好好听🤗
我是鲸鱼
4个月前
广东
0
好久不见梁店主，最近过得怎么样还好吗！谢谢你这期的标题酒名，最近刚好遇到关于人际关系方面糟心事，听了你说的内容后，接下来我可以能好好的豁然开朗去处理自己心房杂七杂八人和事该打扫卫生，把自己的心房打扫干净，像你标题名字一样，我要学习关好心门，学会排毒。这样才是真正尊重自己情绪和生活的开始。下期等你回清吧再来找你玩！拜拜🧸
sx时晓
4个月前
北京
0
复习Leong的播客，比我当年读书还认真，我毕业卖书的时候都跟八成新的一样😁。看得出来我有多喜欢清吧了吧
Breezhang
4个月前
上海
0
关上心门，转角来清吧坐坐，伴随着咕咚咕咚倒酒的声音，听着梁老师娓娓道来，期待下次见。🍻
要无条件
4个月前
湖北
0
想听demo
燕小咖
4个月前
北京
0
18:44 最近正好遇到类似的事情，后知后觉用这种方式清扫了情绪垃圾，关好了心门。
顺水千川
4个月前
贵州
0
Leong, 我真的很感谢我的老师在课堂上叫我们去看《跃上高阶**》这部综艺。我是一个从来都不喜欢看综艺的人。通过媒体关注了几位非常优秀的老师。在你们的文字中感受你们做事的思维和方法。我也非常感谢你！我找到并下载这款APP的动力所源于你。你瞧，我的消息总是很闭塞。通过你 我在这款app上也关注了其他我感兴趣并且非常优秀的四位博主。您是其中一位。（贪多嚼不烂，我在这款app上关注的4位老师已经够我好好学习了）。其中一位老师帮我打开了一扇门，一扇了解和认识自己的人。我一直找不到方法去打开了解自己的那扇门。总之，想感谢你！我已经开始慢慢地喜欢自己啦~
Sunbooow酸
4个月前
天津
0
哈？才44分钟…打开的一瞬间又舍不得听了
