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31分钟
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4个月前
主播...
简介...
李昀鋆，香港中文大学社会工作学系博士后
在我的研究中，很难说有谁真的找到了回答为什么的答案，也就是中国人常说的“想通了”。慢慢地我意识到，对年轻子女来说，父母为什么会在他们还年轻的时候死亡，这个问题的答案就是无解的。很多苦难之所以苦，也正是因为无解。
2014年，母亲因病突然离世，李昀鋆的人生像被按下了暂停键，陷入沉重的昏暗。她没有一天不会想起母亲，但却不知道怎样处理这份伤痛，身边的人似乎也很快恢复了“正常”。直到后来到港中大读书，她才发现，原来自己的这种情绪和伤痛有一个清晰的定义，叫作“哀伤”，而且它是一门被认真研究的学问。
从那时起，她改变了自己的研究方向，下定决心做一个关于丧亲和哀伤的研究。她想知道，死亡和哀伤究竟是怎么一回事？其他经历丧亲的人又是怎样处理自己的哀伤？经过了重重波折，她招募到了44位经历过父母离世的年轻子女，倾听他们几乎从未向人诉说的哀伤故事。
她看到，对于这些年轻人而言，在青少年或成年初期失去父母，是一场足以改变人生的巨变。哀伤并不会随着时间消退，甚至十年之后，那份痛楚依然清晰如初。她也意识到，哀伤并非仅由“父母离世”这一死亡事件永久地决定，而是被家庭互动、社会环境、文化禁忌、生命历程等多重因素持续地塑造着。
但无论哀伤呈现怎样的形态和变化，所有的感受都是正常的。哀伤不是病，不需要被“治愈”。哀伤是爱，是我们想要继续爱她/他，即使她/他已经离开了这个世界。
【时间轴】
00:07 有人曾和我说过一个比喻：“父亲去世后，我的人生就像变成了一个城中村。”
02:57 这其实是一个被整个社会遗忘的人生第一次。
09:21 绝大多数年轻子女告诉我，在父母离世的很长一段时间，甚至是多年里，他们的日常生活被各种激烈的哀伤情绪充斥着。
13:29 “节哀顺变”究竟是什么意思？年轻子女真的会像文化期待和教导那样“节哀顺变”吗？
20:08 年轻子女们并不会被动接受一个突然混乱的世界，而是会拼命想得到一个回答“为什么”的答案。中国人常说的“想通了”，在年轻子女的经验里很少出现。
28:39 哀伤不是病，不需要被“治愈”。哀伤是爱，是我们想要继续爱她/他，即使她/他已经去世了。
👇旁听香港中文大学陈智豪教授的课程《与哀伤共存》，李昀鋆写下的课程期待。
👇第16位研究参与者杨小姐形容自己经历丧亲之后的三年生活
👇正常哀伤和延长哀伤障碍的区别
👇第10位研究参与者陈小姐为了照顾母亲，刻意隐藏自己的哀伤，却被母亲误解。
👇不幸但又无法逃避的一个生命真相是，我们所有人都将是、正是或曾经是与哀伤共处的人。愿您平安，与您拥抱。
在我的研究中，很难说有谁真的找到了回答为什么的答案，也就是中国人常说的“想通了”。慢慢地我意识到，对年轻子女来说，父母为什么会在他们还年轻的时候死亡，这个问题的答案就是无解的。很多苦难之所以苦，也正是因为无解。
2014年，母亲因病突然离世，李昀鋆的人生像被按下了暂停键，陷入沉重的昏暗。她没有一天不会想起母亲，但却不知道怎样处理这份伤痛，身边的人似乎也很快恢复了“正常”。直到后来到港中大读书，她才发现，原来自己的这种情绪和伤痛有一个清晰的定义，叫作“哀伤”，而且它是一门被认真研究的学问。
从那时起，她改变了自己的研究方向，下定决心做一个关于丧亲和哀伤的研究。她想知道，死亡和哀伤究竟是怎么一回事？其他经历丧亲的人又是怎样处理自己的哀伤？经过了重重波折，她招募到了44位经历过父母离世的年轻子女，倾听他们几乎从未向人诉说的哀伤故事。
她看到，对于这些年轻人而言，在青少年或成年初期失去父母，是一场足以改变人生的巨变。哀伤并不会随着时间消退，甚至十年之后，那份痛楚依然清晰如初。她也意识到，哀伤并非仅由“父母离世”这一死亡事件永久地决定，而是被家庭互动、社会环境、文化禁忌、生命历程等多重因素持续地塑造着。
但无论哀伤呈现怎样的形态和变化，所有的感受都是正常的。哀伤不是病，不需要被“治愈”。哀伤是爱，是我们想要继续爱她/他，即使她/他已经离开了这个世界。
【时间轴】
00:07 有人曾和我说过一个比喻：“父亲去世后，我的人生就像变成了一个城中村。”
02:57 这其实是一个被整个社会遗忘的人生第一次。
09:21 绝大多数年轻子女告诉我，在父母离世的很长一段时间，甚至是多年里，他们的日常生活被各种激烈的哀伤情绪充斥着。
13:29 “节哀顺变”究竟是什么意思？年轻子女真的会像文化期待和教导那样“节哀顺变”吗？
20:08 年轻子女们并不会被动接受一个突然混乱的世界，而是会拼命想得到一个回答“为什么”的答案。中国人常说的“想通了”，在年轻子女的经验里很少出现。
28:39 哀伤不是病，不需要被“治愈”。哀伤是爱，是我们想要继续爱她/他，即使她/他已经去世了。
👇旁听香港中文大学陈智豪教授的课程《与哀伤共存》，李昀鋆写下的课程期待。
👇第16位研究参与者杨小姐形容自己经历丧亲之后的三年生活
👇正常哀伤和延长哀伤障碍的区别
👇第10位研究参与者陈小姐为了照顾母亲，刻意隐藏自己的哀伤，却被母亲误解。
👇不幸但又无法逃避的一个生命真相是，我们所有人都将是、正是或曾经是与哀伤共处的人。愿您平安，与您拥抱。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Earlake
4个月前
河南
19
亲人离世不是一时的暴雨，而是一生的潮湿
JeanMu
4个月前
北京
12
十六岁的时候我失去了母亲，十六年后我也成了妈妈。我和我的孩子都出生在六月，我和妈妈都在盛夏做母亲。有了孩子之后去给妈妈扫墓，十几年来我第一次在她墓前崩溃痛哭，告诉她她做姥姥了，她有了一个很可爱的外孙。如果有下辈子，希望我可以做妈妈的母亲，和她的缘分长一点再长一点，健康呵护她一生。
黄河口大忽悠
3个月前
山东
3
父母在两年之内因病相继离世的时候，我还不满四十岁，现在我已经五十一了，我悲伤的冰山还没有融化。
HD887906t
4个月前
美国
2
我最近也经历了母亲去世的痛苦，之后一直在寻找类似的节目，希望能听到一些共鸣和讨论。非常感谢主播选择这个题材并深入研究，对我来说，听到这些类似的经历真的带来了很大的安慰和力量。
HD886607r
4个月前
广东
2
无法想象这个话题 如果那一天真的到来 只可能是手足无措 哀伤 茫然 自责 ，趁现在还有机会 抓紧时间爱，别让自己后悔
牛牛果酸酸奶
4个月前
江苏
1
声音一出来已经跟着难受了。目前可能更多不是难受于父母离世的感觉，而是难受那种痛苦不愿被他人理解和看见的感觉。
Lulu杨晴
3个月前
江西
1
我父母健在。但不同的是，从踏进社会的那一年起，就在开始做心理建设，「父母很快会离开」的心理建设。可能说这话不吉利，但是这种想法，让我更多的有在当下去尽可能的陪伴、尽可能的对他们好…不仅是关于他们，还另外做了心理准备，接受自己随时会突然离开的情况….. 世事无常，无常才是常态，接受这两点，珍惜现在父母健在、我也健康的时光..对我来说就足够了。
两wo小豌豆
3个月前
四川
1
爸爸在我7岁那年意外去世了，他是一位电力工人。记得那天早上，有雾，天蒙蒙亮，他背着哐哐当当的工具，再也没回来。那时的我，无法真正理解什么叫死亡，于是在爸爸的葬礼上和其他小朋友一起玩耍，等到大人提醒我该哭时，我又配合地嚎啕大哭。或许，爸爸只是去执行一个非常隐秘的任务，等任务结束后，他就会回来。直到，长大，爸爸依旧没有回来。爸爸去世的时候，妈妈躺在病床上打着吊针，她好像疯了一样，一遍一遍喊着爸爸的名字。所有人告诉我，你要听话懂事，照顾好妈妈。于是，我听话懂事，照顾好妈妈，不提爸爸。在长大的过程中，我看起来乐观开朗，但内心其实荒凉不堪。直到读研的时候，我求助于心理咨询看是，她帮我把封锁在内心深处的7岁小孩释放出来时，我才知道，7岁那个小可怜的自己，真让人疼惜。这篇播客让我感触很深，也基本上是哭着听完。现在的我，28岁了，读了研究生，在一家央企工作，不算好也不算坏，还是会突然在某个时刻想到爸爸，但我也能正面对待自己的情绪，与自己共生。
悦怿_5C3I
4个月前
江苏
1
主播声音的颤抖是因为紧张还是因为在哭
奔跑的五花肉_e3H5
3个月前
河南
1
17岁，妈妈因为癌症去世，18岁父亲再婚。虽然父亲和阿姨对我不错。大学毕业后，一人独立在外地工作至今，每逢和同事喝完酒到家，自己都是会大哭一场。总感觉自己跟别人不一样，但是又在极力保护自己内心的小我，生怕那一脆弱的我被别人发现。 十几年了，我现在33岁，未婚独居，这几年的悲伤越来越强烈。
Jadore22
3个月前
陕西
0
共情了，我也不敢在妈妈面前表达哀伤，但是在街上看到和爸爸相似的身影，和他年龄相仿的人，我都会恍惚。看到有人陪着自己年老的父母，我会嫉妒为什么他们可以为什么我不可以。
容容_D8mT
3个月前
四川
0
我反复听了好几遍，抚慰自己的哀伤。24岁我大学刚毕业妈妈去世，明年就二十年了，在最初的几年我无法说出妈妈两个字，我不在家人身边时我可以想哭就哭，但确实没有能力去表达自己的哀伤，对妈妈深深的愧疚也规训了我以后的道路，只要有机会我就回家足不出户陪着我奶奶，尽可能的对我爸爸好，而这些只是在填补我内心的深洞。
大宝她娘
3个月前
天津
0
我觉得我和妈妈哥哥只是在假装正常生活，实际上我们仨都被爸爸离开这件事摧毁了，身体反应是最诚实的：妈妈得了甲亢，我长胖二十斤，哥哥严重失眠和酗酒。已经过去了五年，看起来我们正常生活，但我知道不是的。
Lin_aa
3个月前
重庆
0
从讲述者的声音听到了一些梗咽 抱抱你
喜欢可爱的话痨
3个月前
江西
0
12:00 听不下去了
不懂礼帽
3个月前
北京
0
我也是一个失去母亲的年轻女生。真的很能共情主播所讲的内容，感谢你做了这样的研究，也很心疼你。因为写这样一篇博士论文，要反复揭开自己的伤疤，承受论文的压力还要承受哀伤的压力。
HD224302z
3个月前
江苏
0
只有哀伤时间过长或影响到工作和生活时，哀伤要拿出来处理。父亲是突然离世，我大概是6个月内极度悲伤，2年内想起时会流泪，之后才能和外人谈论父亲，整体上工作和生活很正常，但情绪低落，无意义感很强烈。
还有一点感同身受很难，我有时谈论家人时，只有经历过哀伤的人会听明白我讲的话，其他未经历的人会无感。
哀伤在合适的安全环境表达出来很重要，这样人会顺畅一些，其次，在哀伤中去感知自己的感受，可以发觉自己真实的想法:是遗憾？是愧疚？是不舍？是自我的成长？因很多人面临此事时，大部分哀伤似乎在哭自己……
魔仙堡进修
3个月前
四川
0
20:20 外公去世的时候，我妈也问过我这样的问题“你是不是不伤心，你都没有哭”。我从小跟着外公外婆长大，外公去世那年我也才17岁，正经历高考。我只记得住校的时候无数次从梦中哭醒，因为梦见失去了外公，想要抓住妈妈却抓不住
夏天的天
3个月前
广东
0
漫长的潮湿
君莫笑c
3个月前
新疆
0
年轻时候父母的离世是无法愈合的伤口
