①：标题取自中国作家老舍先生的文学作品《四世同堂》。
②：我对这句话的理解是：我们应该温柔且有力量，刚柔并济成为理想中的自己。
③：绝大多数人的沉沦，得归责到一种追求生存舒适性的偏好。
简单来说，大多数人一辈子更喜欢避开自己，而不是认真寻找自己。（沃尔夫拉姆·艾伦伯格 ）
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