感谢你收听这一集的Slow M.！

如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。

我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。

讨论者：

白龙天皓

一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。

Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。

李杨

当代自体心理学派咨询师。

擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。

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感谢你的收听与订阅！

应用心理学 

精神分析

话语研究

无意识逻辑

第二序改变

关系建构论

以下是AI提取的内容：

单亲妈妈面临出轨背叛、孩子抑郁自残、工作不稳定等重重压力，如何在迷茫中寻找出路？生活艰难时刻，她是否能找到坚持下去的力量？“孩子小还需要妈妈”，这份责任又如何支撑她继续前行？一起来倾听这个故事，探讨面对困境时的心态调整与生存智慧。（Ai算是总结除了关键，只欠一句，“我自己还是我们一起”。）

06:49 沉重的压力与生活的出路：一个提问者的心路历程

08:51 从提问者写下文字中了解问题情境与感受：探索单亲妈妈的挑战与压力

11:38 生活中的困境与迷茫：单亲妈妈的挑战与困惑

17:03 孩子的需求与自我调适：被出轨问题下的挑战与选择

22:50 寻找生存的希望：电影《美的人生》中的父亲责任之旅

28:33 在痛苦中寻找答案：离婚、抑郁和压力的挑战

34:15 孩子爸爸出轨，我成为单亲妈妈，如何面对生活的多重压力？

39:54 如何应对生活中的多重压力？寻求解脱的勇气与责任？

45:39 单亲妈妈的挑战：如何应对生活中的多重压力？

51:22 当问题出现时，我们是否需要寻求他人的支持与帮助？

56:57 寻求回应：在生活中的困惑与寻找答案的过程

01:02:47 理解的旅程：探寻问题情境中的答案

“AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明