时长：
71分钟
播放：
2,500
发布：
5个月前
主播...
简介...
本期节目里，我们从亲身体验和社科研究中提炼分享了六个躺平理由，希望给你一些额外的勇气和信心，以适合自己的躺平姿势，过快乐自在的生活。
亮点话题包括： -Qian分享：不上班三年后她的身体健康发生了什么质的改变 -为什么我们拒绝“做人必须努力”这个认知 -努力放松“内卷”的肌肉 -AI赋能的未来，人人都会成为某种创作者吗？ -不敢放松和躺平，也许与“讨好型人格”有关；“讨好”行为来自哪里？ -多巴胺过剩的时代，怎样健康躺平？（不看剧、不叫外卖？？） -揭秘：身边各种躺平的朋友，会不会后悔？ 躺平后有什么美好惊喜？
说到 “躺平” 这个选择， 希望大家不要总觉得我们是在凡尔赛。
我们深知自己有多幸运，也确实为了设计和创造自己想要的生活（参考《不上班》第18期）付出了很大的努力和勇气，并从容接受了我们的选择所带来的失去。
每个人的躺平经历必然不同，也并非线性，对许多人来说，“不上班”更是一种对心灵自由的希望，并非眼前现实。我们真诚祝愿每位听众和观众朋友，在生活里、工作中能够不断获得成长，努力为自己创造更有益、更不需妥协的环境和条件，从而获得所追求的幸福。
如果喜欢我们的为爱发电，请在任何平台将我们分享给1-2个朋友。谢谢！
与Qian取得直接联系：[email protected] 与Ella取得直接联系：[email protected]
【不上班 / Out of Office】
* Youtube: 不上班 / Out of Office
* Bilibili: 不上班OutOfOffice
* 小红书: 不上班OutOfOffice
* Qian: 都是刘亦婷曾子墨耽误了我
* Ella：被艺术消化的生活
* Instagram: theoutofofficepodcast
* Email: [email protected]
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亮点话题包括： -Qian分享：不上班三年后她的身体健康发生了什么质的改变 -为什么我们拒绝“做人必须努力”这个认知 -努力放松“内卷”的肌肉 -AI赋能的未来，人人都会成为某种创作者吗？ -不敢放松和躺平，也许与“讨好型人格”有关；“讨好”行为来自哪里？ -多巴胺过剩的时代，怎样健康躺平？（不看剧、不叫外卖？？） -揭秘：身边各种躺平的朋友，会不会后悔？ 躺平后有什么美好惊喜？
说到 “躺平” 这个选择， 希望大家不要总觉得我们是在凡尔赛。
我们深知自己有多幸运，也确实为了设计和创造自己想要的生活（参考《不上班》第18期）付出了很大的努力和勇气，并从容接受了我们的选择所带来的失去。
每个人的躺平经历必然不同，也并非线性，对许多人来说，“不上班”更是一种对心灵自由的希望，并非眼前现实。我们真诚祝愿每位听众和观众朋友，在生活里、工作中能够不断获得成长，努力为自己创造更有益、更不需妥协的环境和条件，从而获得所追求的幸福。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Sept_Alwt
5个月前
比利时
3
08:22 恭喜qian
夏天星巴克
5个月前
广东
2
最喜欢的一集～谢谢主播们～
孔鸣1988
5个月前
江苏
2
恭喜小生命的到来👶
Sept_Alwt
5个月前
比利时
2
16:28 毫无必要 鸡 ， 鸡娃是为了父母自己 而不是为了孩子。 所有的成就都应该是爱好驱动的
克莱尔wang
5个月前
哈萨克斯坦
2
来啦 好久没听啦
HD699979r
5个月前
荷兰
2
恭喜恭喜
七天吃一百八十颗橘子
5个月前
重庆
2
59:37 💛
对方正在融化
5个月前
美国
2
恭喜要迈入人生新的阶段啦！
李维斯Becca
5个月前
北京
1
恭喜呀～惊喜的才是最好的：） ps 可以帮我身边的朋友问一下，吃了什么帮助多囊的吗？
Ponio
5个月前
四川
1
恭喜❤️
HD102817w
4个月前
四川
1
很喜欢这期！
HD102817w
4个月前
四川
1
这期内容太好了！ 我也要2025年积极生活～
HD170045b
4个月前
加拿大
1
说得很好👍
momomo6888
4个月前
美国
1
恭喜qian！新的journey💗希望一切顺利～
btw请问你们考虑聊一期原生家庭的吗？好奇你们的视角和心路历程
插画师比比力
4个月前
上海
1
今天听到这期播客很开心～我在自由职业了半年多以后，最近因为收支无法平衡又陷入了很深的焦虑。找了很多朋友聊，其中最让我羡慕的朋友，申请了澳洲的工作签，去农场工作了，过的非常开心。我不想放弃画画这条路，就重新盘了自己的生活优先级，想着尽可能降低生活成本，可能明年搬去三四线小城市，去尝试三五千一个月的低成本生活，给自己更安全的环境去做自己想做的事。只要一切从自己出发，感觉事情总会往好的方向发展
Songya_share
4个月前
重庆
0
恭喜倩！欢迎小宝贝！听倩和Ella聊天，听到喜欢的姑娘们状态好好，我也好开心呀！❤️
