简介...
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这一期我们找来了朋友、老徒步搭子阿孙，来聊聊她去年5月的冈仁波齐转山经历。听她讲讲自己和朋友们如何克服严重的高反，坚定走向神山冈仁波齐，又是如何毫无压力愉快决定叫救援车最终抵达终点的徒步经历。
聊天中我们引用了一些来自deepseek老师的信息，限于我们自己知识比较有限，无法辨别其中的准确度，如果有不对的信息，欢迎大家留言指正～
【本期主播】
三三、sophie
【本期嘉宾】
阿孙
【内容导览】
01:00 进入主题，冈仁波齐转山
03:20 冈仁波齐的一些背景信息和介绍
09:10 徒步路上吃的苦要从高反说起
15:25 转山第一天
25:25 转山第二天
30:50 呼叫救援，放弃要及时
32:20 没有信仰可以转山吗？回来转运了吗？
【本期音乐】
No Fear in My Heart (朴树)
雨后邂逅了彩虹（尕尔东）
【声音指导】
@CScissorhands
这一期我们找来了朋友、老徒步搭子阿孙，来聊聊她去年5月的冈仁波齐转山经历。听她讲讲自己和朋友们如何克服严重的高反，坚定走向神山冈仁波齐，又是如何毫无压力愉快决定叫救援车最终抵达终点的徒步经历。
聊天中我们引用了一些来自deepseek老师的信息，限于我们自己知识比较有限，无法辨别其中的准确度，如果有不对的信息，欢迎大家留言指正～
【本期主播】
三三、sophie
【本期嘉宾】
阿孙
【内容导览】
01:00 进入主题，冈仁波齐转山
03:20 冈仁波齐的一些背景信息和介绍
09:10 徒步路上吃的苦要从高反说起
15:25 转山第一天
25:25 转山第二天
30:50 呼叫救援，放弃要及时
32:20 没有信仰可以转山吗？回来转运了吗？
【本期音乐】
No Fear in My Heart (朴树)
雨后邂逅了彩虹（尕尔东）
【声音指导】
@CScissorhands
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
宝塔山
3个月前
陕西
2
41:22 片尾曲加分
刚正不a的小捕快
3个月前
河北
1
早早早
Siwoo
3个月前
吉林
1
来了！终于等到这一期
吭吭爱播客
3个月前
北京
0
24:42 每天起床闹铃🤷🏿♂️
深焦镜头
3个月前
北京
0
我也叫了车🥺
小鹿-骑车去南极
3个月前
阿根廷
0
15:17 本期很适合我，来得很及时
老鱼老鱼哈哈
3个月前
西藏
0
转山的主要难度在于高海拔适应性。普通人最好在拉萨适应一周左右再出发，休息好精神饱满，大概率两天走下来么得问题。如果想一天转完，全马（个人猜测未必准，杠就是您说得对）330以内的朋友应该OK。高海拔有风险，感冒了千万别转，身体不适请叫救援。何况宇宙的中心除了五道口，还有铁岭😎
蒙叔去旅行
3个月前
山东
0
我也认识一个朋友，到去年转了100圈，9小时一圈，2023年在拉萨见他的时候转了60多圈，2024年转满了100，神一样的存在
朱斯汀
3个月前
未知
0
大型劝退现场
HD176005l
3个月前
上海
0
三十多血氧？？？
长江gogogo
3个月前
湖北
0
我单日转山，顶着冰雹翻垭口，极度疲惫，回塔钦时产生了些幻觉。
