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37分钟
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发布：
10个月前
简介...
在职场中，你是否因为他人的言语或行为，感觉自己的价值被贬低，自尊心受到伤害？你是否也曾吃过老板的大饼，却在一次次期望和失望中焦灼？你是否感到过深深的无力和痛苦，却不得不在原地挣扎？
在职场中，PUA可能以各种形式出现，从隐秘的言语操控到明显的权力滥用，它们都可能对个人的心理和职业发展造成长期伤害。
本期 资深夹心层大飒和资深HR小野，将带姐妹们一起，深入探讨职场pua这一普遍却容易被大家忽视的现象，我们将分析pua的常见情形，共同讨论如何识别这些操控行为，以及如何保护自己不受其影响。
无论你是职场新人还是资深牛马，了解和识别PUA都是保护自己免受心理操控，甚至是伤害的重要一步。当然，我们更要一起勇敢地对职场PUA说“拜拜”，拿回职场掌控权，做职场大女主。
姐妹们，让我们武装自己，在职场中演绎自己的“爽剧人生”。
本期内容时间轴：
01:12职场心理战：如何识破PUA的操控手段
04:31学生思维：警惕成为PUA目标
13:55职场PUA常见场景：过度批评、制造信息差、施压
18:21如何识别更隐匿的“煤气灯效应”
25:30无法判断是否遭遇职场PUA，自查清单来了！
28:23姐妹们，武装起来，职场女性对抗PUA指南
34:21深陷职场PUA，我该离职吗？
在职场中，PUA可能以各种形式出现，从隐秘的言语操控到明显的权力滥用，它们都可能对个人的心理和职业发展造成长期伤害。
本期 资深夹心层大飒和资深HR小野，将带姐妹们一起，深入探讨职场pua这一普遍却容易被大家忽视的现象，我们将分析pua的常见情形，共同讨论如何识别这些操控行为，以及如何保护自己不受其影响。
无论你是职场新人还是资深牛马，了解和识别PUA都是保护自己免受心理操控，甚至是伤害的重要一步。当然，我们更要一起勇敢地对职场PUA说“拜拜”，拿回职场掌控权，做职场大女主。
姐妹们，让我们武装自己，在职场中演绎自己的“爽剧人生”。
本期内容时间轴：
01:12职场心理战：如何识破PUA的操控手段
04:31学生思维：警惕成为PUA目标
13:55职场PUA常见场景：过度批评、制造信息差、施压
18:21如何识别更隐匿的“煤气灯效应”
25:30无法判断是否遭遇职场PUA，自查清单来了！
28:23姐妹们，武装起来，职场女性对抗PUA指南
34:21深陷职场PUA，我该离职吗？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Oris
10个月前
浙江
8
34:32 被折磨得没力气了，只想裸辞休息，狠狠休息
过夏天111
10个月前
湖北
4
这第一次听，但是听感很不错。我最近也是大学毕业初入职场，自己的导师很喜欢用言语暴力我，比如之前需要利用excel函数算一个数，我不会弄，她就会用很大声音说；“你数学成绩好吗？”或者当我根本不清楚业务逻辑的时候，直接让我干活，但是我不会去请教她的时候，永远是不耐烦的样子。其实她当导师在我司是有报酬的，之前入职培训我就知道是可以随便问问题的，但是她的态度这让我很无语。
而且其实我因为学历比较好的原因，其实我一进去职级就不比她低多少，按照岗位来说，我们甚至是平级，但是我实在不懂她的优越感和试压感从何而来。。。
龙笑
10个月前
河北
2
讲得很好 分析专业 意见中肯 声音也好听
超爱吃汉堡但要减肥
10个月前
天津
2
17:21 我现在就是这样，想哭⊙﹏⊙，还不敢离职，怕找不到工作
serasj
10个月前
北京
2
工作八年了，近一年换了个领导，对我不断的打压，否定。昨天我崩盘了，撂挑子不干了。今天请假在街上溜达
冇酉
10个月前
广东
1
00:16 来了
冇酉
10个月前
广东
1
00:24 离职半个月了，换了新工作，好爽
埃了个Len
10个月前
上海
1
主题很棒
Latte_3wW7
9个月前
安徽
1
内容不错，但是语气词都很明显在读稿
Zyra_gLmN
8个月前
四川
1
27:18 在这份工作后期，情绪不对，头痛频率变高，失眠严重，一闭上眼睛就是工作还有领导做过的事说过的话，太难受了
不擦啊
8个月前
上海
0
很有收获谢谢
点点点_avXS
8个月前
福建
0
工作越来越多，工资也不加。换岗位，还是要我负责不属于这个岗位的工作量。商量无果，辞职吧
Zyra_gLmN
8个月前
四川
0
22:48 哇和我一模一样⊙ω⊙
Jeremy_pzh
7个月前
江苏
0
27:56 要更加在意自己的感受，要学会爱自己
山茶_EW3K
7个月前
浙江
0
我的困扰和这个内容蛮像的，领导给了很大的工作压力，一边说觉得我的能力很好，但是又不给升职加薪，现在总是做错事，被领导批评，总是画大饼，说业绩做出来了就可以升职加薪，但是也不知道她说的业绩的评判标准是什么，每天都在内耗，觉得自己很差，生怕再出错，被批评，每天上班都小心翼翼的
笑一个吧吧
4个月前
北京
0
Hr 来说职场pua ……？还是有所保留了。
过夏天111
10个月前
湖北
0
反正这期很棒～谢谢你们陪伴我周日的早上和中午嘿嘿～
Zyra_gLmN
8个月前
四川
0
29:06 后面和高层领导说了也无济于事，最后是自己离职离开了这个环境，对于工作都 ptsd 了
